红豆西米露的制作方法1 常吃红豆的好处很多，红豆有健脾利水、解毒消肿的作用。红豆对于肾脏、心脏、脚气病等形成的水肿具有改善的效果。 红豆是非常适合女性的食物，因为其铁质含量相当丰富，具有很好的.下面是小编为大家整理的2023年红豆西米露制作方法,菁选2篇（全文完整）,供大家参考。
红豆西米露的制作方法1
常吃红豆的好处很多，红豆有健脾利水、解毒消肿的作用。红豆对于肾脏、心脏、脚气病等形成的水肿具有改善的效果。
红豆是非常适合女性的食物，因为其铁质含量相当丰富，具有很好的.补血功能。具有清热解火，健脾的功效。
食材
1、小西米150克、蜜红豆200克、牛奶500克、清水适量。红豆250g，白糖220g，麦芽糖90g，冷水约1200ml
2、西米，牛奶，蜜红豆，炼乳
红豆西米露的制作方法2
1 锅里水烧开后放入西米
2 边煮边搅拌，搅拌至西米中间剩下一点点白心后关火
3 焖至完全透明，过凉水捞出备用
4 放入到冷藏过的牛奶内
5 蜜红豆煮好(红豆浸泡3个小时，加水煮，煮开后关火焖1个小时，继续煮开后关火焖一个小时，红豆就会酥烂了，加入白糖，拌匀即可)
6 淋上炼乳开吃
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