“飞扬青春”心理班会策划书1 一、活动背景 校园是引领社会发展的教育机构,是孕育新思想、新知识、新科技的重要园地。校园安全工作是全社会安全工作的重要的组成部分,它不仅直接关系到青少年学生能否安全下面是小编为大家整理的2023年度“飞扬青春”心理班会策划书3篇(完整文档),供大家参考。
“飞扬青春”心理班会策划书1
一、活动背景
校园是引领社会发展的教育机构,是孕育新思想、新知识、新科技的重要园地。校园安全工作是全社会安全工作的重要的组成部分,它不仅直接关系到青少年学生能否安全、健康地成长,更关系到社会稳定、教育发展,是群众瞩目的焦点之一。因此,创造一个安静、和谐、健康、*安的学习和成长的环境,不仅是学校师生的心愿,也是全社会的心声。
而在当下,在全国范围内,各高校安全事故频发。在校学生对校园安全重视不够,安全意识淡薄,存在侥幸心理,缺少必要的安全防范知识。因此,开展安全教育宣传活动尤为重要。
二、活动主题
“校园安全周”——宣传安全防范知识,建设安全和谐校园
三、活动目的
宣传普及安全知识,引起同学们的重视
增强同学们的安全责任意识和自我防范意识
提高自身安全素质,构建*安和谐校园
四、活动对象
化学工程系本科1301,02班全体同学
五、活动时间
安全周:xx年11月4号——11月10号
主题班会:xx年11月6日
19:00
六、活动地点
主题班会:b510
七、活动流程策划
1发起阶段
①通过班级微博、班级干部、宿舍长宣传开展“校园安全周”的必要性及整体安排。
②以宿舍为单位征集常见的校园安全问题。
③班委利用互联网查找安全主题班会所需的相关视频、图片等素材,准备安全主题班会。
④发动班级同学回想自己亲身经历或亲眼所见的校园安全问题。
2主题班会
①通过校园安全的重要意义和当前校园安全的现状,引出安全教育班会的主题。
②组织观看搜集的校园安全视频、图片,目的让大家充分认识到在校学生存在对校园安全重视不够,安全意识淡薄,存在侥幸心理的客观现实以及提高安全意识必要性。
③组织同学结合自己亲身经历或亲眼所见,讨论校园中常见的安全问题有哪些?或根据所看视频的感受,结合自身进行踊跃发言。
④主持人整理同学们提出的校园安全问题,提出避免上述问题的安全倡议。
⑤以班会为契机,向同学宣传必要的救护和自救知识。
⑥在同学们充分认识到安全必要性的基础上,组织同学进行安全倡议书承诺。
3巩固阶段
①班级内开展安全宣传标语、校园安全宣传画征集。
②将校园中各种不安全的行为,在微博中以条目的形式公示,进一步加深同学的安全意识。
③组织各宿舍,对照微博公示的常见安全问题,进行自检自查。
④组织班委到各个宿舍进行安全检查。
⑤建立长效的班委安全检查制度,定期进行安全检查。
⑥组织同学们写安全教育班会的感受。
“飞扬青春”心理班会策划书2
一、活动背景
随着学习、工作等各方面压力的不断增大,心理健康问题在大学生中逐渐突出,已经成为大学生不可忽视的一部分。当下,正值“525”期间,有必要策划开展系列心理活动,增强大学生的心理保健意识,提高心理健康水*。
二、活动目的`及意义
为提高我班同学的心理健康水*,引导同学们飞扬青春,珍我爱我!
三、活动主题
飞扬青春525
四、活动时间
二0一二年五月二十五日
五、活动地点
2—302教室
六、活动参与人员
42092班全体同学
七、活动主持人
谭倩倩、周丁铭
八、活动流程
1、主持人做开场白,宣布班会开始
2、由主持人向同学们阐述“525”
的含义及由来
3、由肖德贤同学为大家带来歌曲《相信自己》
4、游戏《》
5、话剧欣赏《》
6、歌曲
7、手语操欣赏《隐形的翅膀》
8、“我爱我,让心灵插上翅膀”签名活动
九、活动注意事项
1、班会时座位的摆放、教室的布置
2、班会进程中的纪律和气氛的调控
策划人:谭倩倩
策划时间:二0一二年五月二十日
“飞扬青春525”心理班会策划书
“飞扬青春”心理班会策划书3篇扩展阅读
“飞扬青春”心理班会策划书3篇(扩展1)
——心理班会策划书10篇
心理班会策划书1
一、活动背景
在我国,存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25%―30%,而且现在大学生普遍浮躁高傲,缺乏奋斗目标。而长期以来,心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学,这些方式已不能满足广大同学的要求。因此在今年“5.25”大学生心理健康日来临之即,我们化学化工学院10应化21班开展心理主题班会活动,让心理健康教育走进班级。
二、活动目的
1、让同学交流自己的梦想,并说明自己的规划路线,有目标才有激情,才会奋发向上
2、同学之间互相讲述一些自己认为美好的事情,感受生活的美好,
增进同学交流与了解
三、活动宗旨
“发现生活的美好,快乐地为目标奋斗,开心的与人相处”
四、活动主题
“健康成长,快乐生活”
五、活动形式
主题班会
六、活动时间
20xx年x月22号
七、活动地点
五号楼205
八、活动过程
1、向同学们介绍一下5〃25大学生心理健康日的由来。
为引导大学生关注自身的心理健康,20xx年,“5.25全国大学生心理健康节”在北京师范大学拉开帷幕,健康节取“5.25”的谐音“我爱我”,意为关爱自我的心理成长和健康,活动的主题是大学生人际交往和互助问题,口号为“我爱我——走出心灵的孤岛”。
此后(20xx年),教育部,*,全国学联办公室向全国大学生发出倡议,把每年的5月x日确定为全国大学生心理健康日。
“5.25”是“我爱我”的谐音,对此,发起人的解释是:爱自己才能更好地爱他人。心理健康的第一条标准就是认识自我,接纳自我,能体验到自己存在的价值,乐观自信,这样的"人才能用尊重、信任、友爱、宽容的态度与人相处,能分享、接受、给予爱和友谊,能与他人同心协力。选择“5.25”是为了让大学生便于记忆,关注自己的心理健康。随后,“5.25——大学生心理健康日”在全国的高校得到认同,全国高校都利用这一天开展多种形式的心理健康教育活动,甚至认为这一天就是“大学生的心理健康节”。北京师范大学心理学院院长车宏生教授说:“大学生心理健康活动周的举行,说明心理学受到老百姓的重视。社会的发展需要心理学,希望这个活动能推广到全国各地。”如今,“5.25大学生心理健康活动周”已遍及全国各地,成为全国大学生活动的一个著名的品牌,其影响力将会越来越大。
2、介绍我院心理健康教育的管理、服务机构以及服务的内容。
3、同学们讨论主题话题
由同学轮流讲述自己的梦想及奋斗路线,并讲述一件自己认为美好的事情或感动人心的人物或美景等。并说明自己认为美的原因是什么。
4、组织每位同学都讲讲班上其他同学的优点
5、心理委员总结发言
九、活动意义:
通过本次班会让同学对5.25有个初步的认识,让同学们明确奋斗目标,懂得人际交往,建立和谐的人际关系,发现生活中的美,从而以更加积极向上的心态面对生活。心理的健康很重要,一个人生理健
康和心理健康都是很重要的,就是怕你在不断的生活中失去了方向,这样才是导致事情悲剧发生的最根本,我们一定要调整好自己的心理,使自己能够做到最好!人生在世,应该对事业热情,对生活热情,对他人热情。谁能保持这三方面的热情,谁将会有意义度过一生。把握自己,健康生活
心理班会策划书2
班会主题:
大学生恋爱心理
班会目的:
加强大学生在恋爱过程中得认识度,正确对待大学中的恋爱
班会时间:
xx年11月21日
班会对象:
10会计六班
班会地点:
多媒体教室2325
班会主持:
袁欣蕾
班会嘉宾:
朱岚武老师
班会摄影:
黄展翔
具体事项:
1、讲述大学生恋爱的特点
2、小游戏
请班上的两对情侣上台做代表,女生在前男生在后,相隔一段距离,女生往后倒,男生接住女生。由此游戏得出结论,情侣之间信任是非常重要的。
3、大学生恋爱存在的问题
4、情同学唱出最能打动自己的歌曲(一小段即可)
5、以“不求天长地久只求曾经拥有”和“不求曾经拥有只求天长地久”为话题展开一个小型的辩论
①、给出辩论主题,让同学们思考3到5分钟
②、时间到后让大家选择自己支持的一方,并开始换位
会议流程:
一、大学生恋爱的特点
1、普及化,大众化
2、理智与非理智化
理智的都是遇到了心仪的对象才选择恋爱的,这证明他们虽恋爱有了个比较清醒的认识,但不可以否认,对于心仪对象有的人认识还不是很清楚,往往通过好感而选择在一起,真正恋爱后才发现一切没有预想的那么美好,间而自我懊恼,和情侣吵架,乃至分手的不在少数。同样,还有一批人则并没有真正意义上的了解爱情,总是对爱情抱有一种游戏的态度,可想而知,这样的感情是不会长久的
3、对未来不确定性
虽然很多情侣天天黏在一起,但是他们却是十分害怕的,他们不知道他们未来的结果是怎样,甚至导致了情侣之间的忽冷忽热,时好时坏
二.小游戏
请班上的两对情侣上台做代表,女生在前男生在后,相隔一段距离,女生往后倒,男生接住女生。由此游戏得出结论,情侣之间信任是非常重要的。
三.大学生恋爱存在的问题
n在个人的花费上从自己的生活费里抽出一部分作为恋爱的经费,这对于低收入的家庭来说无疑是一笔负担,不理性的小费造成了自己经济上的负担,有人甚至因此外借,影响了自己的生活,甚至因为借钱影响了家人,朋友之间的关系,得不偿失
n恋爱处理不当。不少同学是异地恋,生活中把不少的时间花费在对男女朋友的思念上,整天与异地的男女朋友聊天,通讯,影响到了学业,有的甚至聊天到深夜,影响到了他人的休息,有的更是因此和身边的人摩擦,影响了正常的人际交往
n对于失恋的问题上,大多数人选择自己解决,可也有
一些人失恋后一蹶不振,甚至以泪洗面,常对别人发脾气,有的更会做出一些偏激的行为
四、请同学唱出最能打动自己的歌曲(一小段即可)
五、以“不求天长地久只求曾经拥有”和“不求曾经拥有只求天长地久”为话题展开一个小型的辩论
会议总结
随着时代的发展,大学生谈恋爱越来越普遍。对此我们也展开了一场相关的会议,在此次会议中,我们共同探讨,共同学习,从中也了解了并且学习到了很多。
会议的过程中,同学们踊跃的发表自己的意见,都大胆的述说了自己心目中的爱以及对爱情的见解,我们展开了小组讨论,小游戏,唱出最能打动自己的歌曲以及以“不求天长地久但求曾经拥有”和“不求曾经拥有只求天长地久”为话题的小型辩论赛。氛围相当的融洽、活跃。
上大学后,很多同学都面临一个新的环境。不可避免的,有些彷徨,有些空虚,想找一个人来述说,而异性之间更能够彼此依赖,寻找到精神的寄托,因而找男女朋友也便成了理所应当的事情,有些人是因为爱而去爱的,但是有些人确是因为寂寞而去寻找一种安慰,甚至是抱有一种游戏的态度,在恋爱的旅途中,少了那份真诚少了那份执着,最后的结果总是闹的.不可开交,直至分手的地步。在恋爱的过程中,情侣之间信任是必不可少的,我们的小游戏则是强调了这一点,两对情侣为我们演示了这点,女生在前往后倒,男生在后面接住她,其实在前面的女生是很没有安全感的,她不知道往后倒后的结果是怎样,被接住了,那么她安全了,如果没有,则会重重的摔在地上,在游戏之前,男生对女生说了句“相信我,有我在”或许正是因为这句话,女生才有勇气。
我们有谈到的还有一个异地恋的问题,很多人是不承认这一种爱情的,有一大部分人经历过异地恋,而结果就是分手。所以在他们眼里,异地恋的双方是很难走下去的。在我看来,这是一种偏激的态度,很多人都说时间距离会改变一切,而时间距离却只是你为了自己改变而找下的借口,或者说是无法去面对,曾经的无话不说,通讯到深夜,所有的记忆却这换来最后的一笑而过,这便是我们的异地恋。
失恋的问题上,大多数人都是选择自己去解决的,但是也有一批人却一蹶不振,对什么事情都提不起兴趣,甚至干扰到身边的朋友,做出一些异于常人的举动,对此,我们也总结了一些方案,同学们提议,失恋只是人生的一部分,几乎每个人都要去经历的,因而我们应该有一个良好的心态,正确处理自己的感情问题,以便在下一段恋情中吸取教训。朱岚武老师也有提到,大学中得恋爱,可以说就是预约着毕业时的失恋,然而过程才是最重要的。
在最后一个环节中,我们以“不求天长地久只求曾经拥有”和“不求曾经拥有只求天长地久”展开讨论。大家都积极发言,每个人都说出了自己的看法。当我们争得面红耳赤的时候,朱老师告诉我们其实我们既要天长地久也要曾经拥有,天长地久是未来的向往,而曾经拥有则是我们现在需要去体会的,美好的东西不只是眼前所拥有的,还有过去念念不忘的那些记忆。
执子之手与子携老,爱情,一个纯洁而又神圣的代名词,如果可以,那么请你不要亵渎它,只为了,那些年“我们”共同的记忆。
心理班会策划书3
一、活动主题:
认识爱理解爱学会爱
二、活动时间:
20xx年5月27日14:30
三、活动地点:
九教123
四、活动形式:
心理委员引导、陈述,同学讨论、分享
五、活动目的:
“恋爱是大学生成长过程中一个重要的人生课题,只有正确理解和处理恋爱与学习、工作的关系,才能提高学生心理素质,促进学生的全面发展和健康成长。”,本次主题班会,将围绕大学生的情感问题,通过开展形式心理健康教育活动,丰富同学们对爱的认识和理解,通过班会讨论、分享,帮助学生树立积极健康的人生观,澄清自己的爱情价值观,丰富学生对“爱情”的理解,从而能更好地认识爱、理解爱、学会爱。促进同学们对爱与成长的理性思考,引导同学们正确处理情感与学业、情感与自我成长以及情感与工作的关系。
六、前期准备
心理委员做好班会动员工作,要求:同学们通过网络、书籍、报刊、杂志、媒体等途径广泛搜集经典的爱情格言、故事、诗歌,选取自认为最经典的、最能代表自己对爱情的认识和理解的,可以在班会上与同学们讨论、分享。
七、活动过程
1、开场引导
今天我们班会的主题是“认识爱理解爱学会爱”;爱情对每个人都是个永恒的话题,相信我们每个人的心中都有自己对爱情的理解,而且不尽相同;可能有些同学眷恋爱情带来的花前月下的浪漫,有些同学感动于爱情带来的甜言蜜语的温情;可能有些同学认为爱情就是相互支持、前进的动力,有些同学认为爱情是奉献、是牺牲;可能有些同学认为爱情是现实的生活一角,有些同学认为爱情是完美的遥不可及的梦;可能有些同学经历了幸福的爱情,有些同学反而为爱情大伤脑筋……当然,也的同学认为在大学里一定要谈场恋爱,有的同学认为在大学里一定不要谈场恋爱;有的同学认为有了爱情会荒废学业,有的同学认为没有就没有学业。
那么到底你心中的爱情是什么样的呢?别人心中的爱情又是什么样的呢?今天就让我们共同讨论、共同沟通,揭开爱情的面纱。
1、分小组讨论
将全班62人分为8个小组。(8、9、9、9、9、9、9人/组)
2、在组内讨论。
内容:
(1)自己对于爱情的认识,对大学生恋爱持有的观点;
(2)自己的恋爱动机、择偶标准、恋爱方式及恋爱动因等;
(3)在恋爱中存在的问题及心理困惑等。
每组选出4—5名代表,谈谈对上述内容的认识、理解及讨论结果,并作出评价。以此方式轮流发言。
3、主题报告讲述
讲述题为《大学生恋爱心理分析》的报告,主要从大学生恋爱现状;大学生恋爱类型及误区;恋爱中常见心理问题及影响心理健康的恋爱现象;大学生恋爱过程;爱情的本质;爱情与友情、喜欢与爱、男女恋爱的心理差异;恰当地表达和拒绝爱;大学生恋爱的利弊八个方面讲述大学生的恋爱心理、常见问题及其中的一些现象与本质属性。希望从这些方面使同学们对什么是爱、如何爱、该怎么样去爱有一个更为清晰的认识,达到本次主题班会的预期效果。
4、分享
同学们展示自己通过网络、书籍、报刊、杂志、媒体等途径广泛搜集经典的爱情格言、故事或诗歌,可以与其他同学交换,谈谈自己的理解和感受并进行分享,可以是相同的观点也可以是不同的,可以讨论也可以只分享自我的观点。(在此环节上,主持人应注意引导每个人对于某一关于爱情的格言、小故事、诗歌的理解不尽相同,不可扩大范围讨论、辩论。)
在刚刚的小组代表发言过程中,同学们对爱有了更全面、更具体的理解,对如何去爱,怎样去爱有了新的见解。现在,让同学们敞开心扉,谈谈自己此时此刻内心最真实的感受与想法。(注意控制时间,尽可能让所有同学都能发言)
5、总结
今天大家都谈了自己对爱情的理解,也都一起分享了很多对爱情的格言、小故事、诗歌,也分享了部分同学的感受,更由报告清楚地认识到什么是爱、如何爱、该怎么样去爱,让我们加深了对爱情的理解,帮助我们更好地学会爱。
下面,我用我校教师教育学院老师在心理沙龙中对大学生恋爱提出了几点建议来作为本次主题班会的结束语,希望在以后的学习、生活与工作中,同学们能以此作为基本准则,要求自己。建议如下:
一、要树立科学的恋爱观;
二、要懂得爱情是一种责任和奉献;
三、要正确处理爱情与学业之间的关系,努力完成自己的学业;
四、要严肃认真,要信任、理解、宽容,互相尊重、共同进步;
五、正确处理好恋爱中出现的问题,摆正心态,要自尊、自爱、自强。
爱情不是花荫下的甜言,不是桃花源中的密语,不是轻绵的眼泪,更不是死硬的.强迫,爱情是建立在共同的基础上的。——莎士比亚
注意事项:
1、班会前,宣传委员要协调各班委做好各方面宣传工作及教室布置工作,确保班会能在一个积极、欢乐、和谐的氛围中有序进行;
2、组织委员要做好班会前后的考勤工作,严格要求,考勤结果务必真实、有效,杜绝徇私舞弊行为;
3、其余各班委做好后勤保障工作及突发事件处理预案,确保班会顺利进行,以达到预期效果。
心理班会策划书4
心理健康很重要,很多人心理因为太弱了,不容易走出伤痛,久而久之就会变的抑郁起来,影响自身的成长,这是要不得的,所以要疏散内心的郁结,拥有健康的心理。
一、活动主题
爱自己——就让自己强大起来,给力心灵,健康成长
二、活动目标
通过活动让广大同学了解健康心理的新概念;提高大学生对心理健康问题重要性的认识,让同学们认识到关爱的力量、协助的力量;同时,让同学们在轻松的气氛下调节身心,提高同学们的心理保健意识,以及如何保持一个良好的心理状况,使我们同学都能有一颗健康积极的心态去过好大学最后一年的时光。
三、活动背景
应当组织要求,为了丰富当代大学生的生活,提高大学生对心理健康问题重要性的认识,最大限度的减少大学生心理健康的隐患问题,各班委会在近期召开以大学生心理健康为主题的班会。因此及时听取大家意见,策划本次班会的主要方案。
四、活动时间
20xx年5月x日
五、活动地点
教学楼xxx
六、参加人员
xxxx班全体同学
七、活动目的(效果)
宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的*台,全方位地加强对大学生的心理健康教育。
八、活动内容(程序)
1、主持人向同学介绍5.25大学生心理活动的由来:5.25心理健康日:为引导大中学生关注自身的心理健康,20xx年,“5.25全国大中学生心理健康节”在北京师范大学拉开帷幕,健康节取“5.25”的谐音“我爱我”,意为关爱自我的心理成长和健康,活动的主题是大中学生人际交往和互助问题,口号为“我爱我——走出心灵的孤岛”。此后(20xx年),教育部,*,全国学联办公室向全国大学生发出倡议,把每年的5月25日确定为全国大学生心理健康日。“5.25”是“我爱我”的谐音,对此,发起人的解释是:爱自己才能更好的爱他人。心理健康的第一条标准就是认识自我,接纳自我,能体验到自己存在的价值,乐观自信,这样的人才能用尊重,信任,友爱,宽容的态度与人相处,能分享,接受,给予爱和友谊,能与他人同心协力。选择“5.25”是为了让大学生便于记忆,关注自己的心理健康。随后,“5.25——大学生心理健康日”在全国的高校得到认同,全国的高校都利用这一天开展着多种形式的心理健康教育活动,甚至认为这一天就是“大学生的心理健康节”。
2、组织大家观看有关心理健康方面的电影:《海洋天堂》、《和你在一起》,看完后让每个人都谈谈自己对于电影主角的心理认识;
3、给大家推荐xx卫视的《变形记》节目,希望对大家的心理健康成长有所帮助;
4、分析大学生存在常见的心理问题以及形成的原因:
1、人际交往问题
2、对大学生活感到极度不适应
3、个人情绪问题
4、学业与就业问题
5、恋爱问题
原因:专家认为,大学生心理健康问题的存在有着诸多原因,其中人际交往排在首位,现在的大学生多数是独生子女,生活上的娇生惯养和学习上的一帆风顺,使他们很少经受挫折锻炼,独立的生活能力较差,大学生活与梦想上的落差,以及同学生活上的差异,很容易产生心理上的不稳定。其次在恋爱上,开放的校园使恋爱成为大学生活的重要话题,一些学生难以把握住自己,一旦出现问题可能走向极端。第三在学习上,由于从紧张的高考中脱颖而出,许多大学生到了大学就想放松一把,而昔日的高材生走到一起,一些学生没有了往昔的优势,学习压力增大。据调查,理科生的学习压力与文科学生相比较为突出。
第四是十分严峻的就业形势给在校大学生带来新的压力。
近年来大学生一次性就业率呈逐年下降趋势,而据专家预测,今后大学生就业难度将进一步加大。
5、提供一些大学生心理问题的例子,进行案例分析。
案例一:独生子女的xx是90后,来自xx的她对xx第二民族学院的学校集体生活极不适应,开学一周,她已和宿舍x个舍友轮番吵过架。第一个月,她和半个班同学翻过脸,入校一年中,她辗转换了x个宿舍。走进xx第x个宿舍,她的脸刷地红了:“宿舍有点乱。”记者看到,从床铺到xx的桌子都乱七八糟地堆着东西,衣物和书本混杂在一起,袜子就撂在旁边同学的桌子上。xx的辅导员老师告诉记者,入校一年来,小丹始终没有学会打理自己的生活。父母的宠爱和一切以xx为中心的家庭生活,在大学里渐行渐远,围绕在她身边的优越感一天天剥落。刚刚x岁的小丹无法承受这种心理落差,她变成了一只好斗的牛,周围同学的一句话、一个眼神都可能成为一场争吵的导火索。舍友对xx的评价是:“极度自我,从不考虑别人的感受。”而xx却认为:“大家都不关心我,我很孤独寂寞,没有一个朋友,大学生活不像想象中的那么美好。”
案例二:xx以当地第一名的成绩考入xx某重点高校,第一学期期末,本来踌躇满志准备获取奖学金的她未能如愿。她的情绪从此一落千丈,变得郁郁寡欢,无心学习,也无法处理好与同学的人际关系,还整夜失眠。最后不得不去医院精神科检查,结果诊断她是患了抑郁症。
6、同学们对案例进行思考,并组织同学们发言,相互深入了解。
7、主持人介绍处理大学生常见的心理问题的一些对策:
(1)学校方面对策
首先完善的大学生心理健康教育体系,培养健全的人格,是预防心理危机的根本途径。开展心理健康教育活动,丰富大学生心理学知识,增强他们心理保健意识,端正他们对心理咨询的看法,引导他们主动寻求帮助,缓解负性的情绪,避免因心理问题加重而导致心理危机的发生。
其次加强素质训练,提升大学生心理调适能力,通过各种途径锻炼他们的意志、训练他们的心理素质,使他们保持心理健康。
最后开展大学生心理辅导和心理咨询工作,通过各种辅导形式,对大学生的独立生活及社会环境的适应、学习与社会工作关系的处理、人际交往的适应、恋爱问题的处理等多方面进行指导与帮助。为处于困境中的学生提供及时有效的帮助,其顺利度过难关。
(2)学生自身方面对策
首先,要对自己宽容,不过分追求完美,正确认识自身的缺点。要敢于承认自己的缺点和错误,如果学生能够坦然地接受自身存在心理问题的现实,承认自己有缺陷并且敢于面对这一缺陷,那么心理问题对于他们来说也就不再可怕了。
其次,要正确地认识别人对自己的态度和评价。总是过分在乎别人对自己的意见和看法,害怕让别人失望,这是一种压抑自我的思维方式和行为方式,是造成某些心理问题的主要原因。事实上,一个人无论怎样努力,也无法满足所有人的愿望,自我价值的实现并不是完全取决于他人的意见和评价。
最后,还要合理地释放压抑的情绪。大学生面临着学习的压力以及就业的抉择,背负着较重的心理负担,适当地宣泄不仅能有效预防心理问题的发生,还可以使学生的心理障碍在一定程度。
8、在条幅上签字和写出自己的愿望
(1)在《相亲相爱一家人》的音乐背景下在事先做好的“爱自己——就让自己强大起来,给力心灵,健康成长”条幅上签字。
(2)在场所有人在事先准备好的便利贴上写出自己的愿望,然后贴在事先做好的“心语心愿”的愿望墙上。
九、活动前准备会场布置
1、会场的布置必须显得温馨而浪漫。包括一些会场的装饰品(如彩灯、闪灯、气球、彩带、荧光棒等。)
2、做好“爱自己——就让自己强大起来,给力心灵,健康成长”的条幅和愿望墙
3、背景音乐设置(相亲相爱)
4、各种游戏道具(由具体游戏规则而定)
5、便利贴笔、一次性水杯还可以准备些茶叶、开水、糖果、水果、瓜子等
十、活动结束
做好打扫会场工作以及挂条幅工作等。
心理班会策划书5
为贯彻学校、学院精神,加强我班级建设,合理利用“5·25”心理健康日这一契机。让我班同学能够进一步增进对自我了解、探索自我,解决在成长、学习上的诸多困惑,以使同学们心理健康成长,保障同学们能够度过一个愉悦的大学生活,做好自己的人生规划,树立明确奋斗目标,进而为今后的社会生活打下坚实基础。
具体安排如下:
一、活动主题
绘人生蓝图圆青春梦想
二、活动时间
xx年5月20日
三、活动地点
待定
四、参于人员
xxxx级x班全体同学,倪导师,张辅导员
五、前期策划准备
1、心里联络员了解同学们生活学习中遇到的疑惑,通过查资料、询问有关老师找到解决方法;
2、召开班委会议制定详细计划,考虑全面。以使在班会中,心理联络员作主导作用,每位班委协调配合好。调动同学们积极性是尽可能多的同学在其中受益,而不只是一个形式。
六、活动流程:
1、前期准备
设计并筛选活动流程,确保同学们在快乐的同时学习心理知识,解决学习生活疑惑,做好人生规划。
2、班会序幕
做一个真心大冒险游戏,既可以调动同学们的好奇心,又可以引出本次班会的主题,使班会在轻松而愉悦的氛围中顺利进行。
3、班会开始
讲解此次班会的意义,并对整个健康月的活动做一个总结,把此次班会的安排流程告诉同学,是同学对对此次班会有个大致了解,做好心理准备。
4、视频观赏
播放几个同学们感兴趣的而且与本次活动有关大学生心理健康视频。
5、疑惑解答
讨论学习生活中的疑惑,在交流中寻找解决问题的方法,增进同学们之间的相互了解。与此同时,心理联络员为大家讲解一些学习到的心理知识,增加同学们对心理知识的了解,帮助做好人生规划。
6、游戏阶段
(1)心理测试。在娱乐中了解个人性格、交流等方面的优势特点及不足之处。进一步了解自己,探索自己。
(2)文字接龙。以宿舍为单位分组,进行语言传达。让同学们在集体中感受到快乐,增强集体观念。认识到未来的社会仍需要合作。
(3)户外活动。另找时间开展户外活动,譬如,混合篮球,编花篮,兄弟连等各种的娱乐活动,放松同学们的身心,认识到身体是未来竞争的资本。
7、班会总结
与同学们交流此次活动的感受,以书面形式字数不限,重在参与。对最近班级里存在的问题做一些分析,并提出个人的见解,对今后同学们共建和谐班级提出合适的建议。
8、班会结束
班委做后期工作。如,卫生方面,会后保持教室优良的环境。讨论此次活动存在的问题,寻找更加合适的解决方法,为以后开展活动汲取更多的经验,以完善各项工作。
七、后期工作
心里联络员对同学们所写感受认真分析,针对不同同学的情况适当的与其交流,让更多的同学了解自我,做好人生规划
xxxxxx学院
xxxx级x班
心理班会策划书6
一、活动背景
在大学里,我们的生活要度过三年,在不断学习生活中,大学生经常会出现一些问题,虽然不是很突出,比例也不高,但是也足以引起我们的重视了。为响应院团委心理健康教育中心组织开展心理健康教育的主题班会活动的通知,营造良好的校园心理健康氛围,进一步普及心理健康知识,发挥班级在心理健康教育活动中的主体作用,增强班级凝聚力。
二、活动目的
1、增强同学的集体荣誉感,曾强班级凝聚力,构建和谐班级;
2、感受人生的欢乐和幸福,从而以一颗积极乐观的心来看待人生,善待生命的每一天。
三、活动宗旨
“加强心理健康教育,珍爱生命;增强班级凝聚力,构建和谐班级。”
四、活动主题
“团结友爱、珍爱生命”
五、活动形式
召开大学生心理健康教育主题班会
六、活动时间与活动地点
心理班会策划书7
一. 活动主题:
社交的痛苦与欢快
二. 活动背景:
社交在人际交往与日常生活时刻存在,因此,很多人都想在社交场上做出最漂亮的表现。人们在泛交际,工作之余的公众场合,迎来送往,私人交往中所讲的礼仪,叫社交礼仪。
三、活动目的及其意义:
在广大学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围,通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的活动载体,宣传大学生心理健康知识,普及建设和谐社会、和谐校园、和谐心灵的理念,为学生搭建起锻炼心理素质、提高心理承受能力的*台,全方位的加强对大学生心理健康教育,提高大学生适应环境、管理自我、学习成才、人际交往,交友恋爱、求职择业等各方的能力。
四、活动时间:20xx年4月30号16:30
五、活动地点:B306
六、参加人员:全班人员
七、活动主办方:模具14-1
八、活动流程:
(一)绕口令
1.形式:口诉
2.表演人员:模具14-1
(二)唱歌<>
1.形式:男女混唱
2.表演人员:模具14-1
(三)开心一刻:你懂几个地方的方言?
1.形式:选择题
2.范围:各各地方方言
3.参加人员:在场的每位同学都有权利
4.游戏规则:抢答,先举手先回答.
5.主持人发奖品:回答正确者
(四)播放视频<<社交礼仪>>
1.形式:多媒体播放
2.播放者:主持人
(五)游戏:你说我猜
1.游戏规则:
自由组合,两人一组,一个比划一个猜,在一分钟内答对题目最多的一组获胜。题目一组是生活用品、一组是水果蔬菜。比划的人可以用语言和肢体动作来提示描述,但是不能描述某个字的读音或写法。
2.参加人员:在场所有同学都有权
3.主持人发奖品:获胜者
(六)播放<<5.25大学心里健康日>>ppt
九、人员安排:
1.我班所有班干部提前2个小时到教室装扮教室,划分好考察人员所要坐的位置,清理好教室垃圾,查看播放仪器是否完好,以及查看资料是否准备齐全。
2.大会开展期时,主持人宣布全体人员保持会场纪律,保证大会顺利进行,参加人员也需积极配合。
3.大会结束后全班打扫卫生,整理资料,关好门窗及白板电灯,确保安全以及无东西遗漏后在离开.
十、负责人员:
策划书: 李 ppt制作:刘
主持人:刘.朱 维持纪律:谢.陈
十一、活动细节及要求:
1.首先参加此次活动的人员需提前5分钟.
2.然后,我部人员积极主动引导各专业参加人员在指定的位置坐好.
3.全体人员要维护好会场纪律.
4.参加人员需积极配合我班人员的工作,不能在会场内大声喧哗,耍手机,吃零食.
十二、经费预算:
1.装饰材料50元 2.打印策划书和总结书5元
3.买奖品30元 4.买水20元
获胜者将有奖品!
十三、活动人员联系方式
机电工程系模具14-1
二零xx年四月二十六日
心理班会策划书8
一、活动前言及活动目的:
心理主题班会是以学生心理健康成长为主题的班会活动,其对扩大心理健康知识宣传和探讨心理健康问题具有重要促进作用。为进一步推动班级心理辅导活动的有效开展,增强班级凝聚力,营造和谐健康的班级氛围,培养学生关注心理健康的意识,全面提升自我品质,促进个人成长,特举行心理主题班会设计大赛。
二、活动主题:"与心相约?快乐成长"
三、活动对象:全体在校学生
四、活动时间:x月xx日――x月xx日
五、活动内容和要求:
1、各系部以班级为单位进行心理主题班会设计,先在本系部内开展预赛,通过内部评选后,选送三个方案进行校级评比;
2、班会内容需与心理相关,主题鲜明,能紧密联系学生和班级实际,符合学生身心特征,融科学性、教育性、可操作性于一体,在内容和形式上突出心理元素,具体内容可自定;
3、心理主题班会形式多样,可根据比赛要求自行创作班会形式,创意新颖者可酌情加分;
4、选送的方案材料需包括心理主题班会策划书、总结等文字资料,开展班会活动的音像、图片资料,以书面和光盘形式提交。
六、评比标准:
1.项目
2.评分标准
3.得分
4.主题
主题鲜明,贴近学生,贴近生活;
5.内容
内容丰富,材料新颖,符合学生年龄特征,富有时代气息,突出心理元素,有启发性;
6.方式
活动组织灵活,形式新颖活泼,方法运用得当,多种方法结合;
7.过程
结构紧凑,衔接自然,环环相扣,紧扣主题,活动进程有序,和谐、愉快、轻松、时间分配合理;
8.效果
学生参与活动积极,思维活跃,自主解决问题,学生讨论深刻,解决问题方案有效,活动氛围民主和谐、相互尊重、*等合作;
9.总体印象
评委根据总体印象打分。
七、活动安排策划:
1、x月xx日――x月xx日各系部根据活动内容和要求开展预赛,并于5月10日通过内部评比上报三个方案进行校级评比;
2、x月xx日――x月xx日由学生工作处心理健康指导中心组织心理主题班会评审组,根据评审标准对参赛方案进行复审,评选出一、二、三等奖;
3、x月xx日在校心理网站公布获奖结果;
4、x月xx日根据奖项的评定颁奖。
八、奖项设置:
一等奖1名;二等奖2名,三等奖3名。
心理班会策划书9
在大学里,生活要度过四年,当然也有三年或是五年,这些都是视情况而定的,不过在不断学习生活中,大学生经常会出现一些问题,虽然不是很突出,比例也不高,但是这足以引起我们的重视了。因为大学生受教育多年,心理素质和思想素质都得到不少的提高,出现一点为题我们也要关注。
一、活动背景
据调查,在我国,存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25%―30%,而长期以来,心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学,这些方式已不能满足广大同学的要求。因此在今年5.25大学生心理健康日来临之即,我院心理健康教育中心特组织开展心理主题班会活动,让心理健康教育走进班级。
二、活动目的
1、让同学懂得交友应注意的误区,通过活动,消除困惑,走出误区;
2、感受人生的欢乐和幸福,从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人,善待生命的每一天。
三、活动宗旨:
提高班级凝聚力,构建和谐班级。
四、活动主题:
打开心扉,畅游爱的海洋
五、活动形式:
主题班会
六、活动时间:
20xx年5月x号
七、活动地点:
体育学院18幢203
八、活动过程
1、向同学们介绍一下5.25大学生心理健康日的由来。
思:XX年,由北京师范大学心理学社、心理健康者协会倡议,十多所高校响应,并经北京市团委、学联批准,确定每年的5月25日为北京大学生心理健康日。5.25与我爱我谐音,表明了心理健康节珍爱自我的主题,也充分体现了该活动的宗旨和目的。
鱼:把这样一个意义重大的日子定在5月25日,是用心挑选的。首先,5月4日是五四青年节,长久以来,5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的火力和激情。作为新一代的年轻人,首选的活动当然是5月。其次,鉴于现在的大学生缺乏对心理健康知识的了解,由此导致缺乏的自己心理问题的认识,所以心理健康日活动就是要提倡大学生爱自己,珍爱自己的生命,把握自己的机会,为自己创造更好的成才之路,并由珍爱自己发展到关爱他人,关爱社会。
2、介绍我院心理健康教育的管理、服务机构以及服务的内容。
思:体育学院心缘室盛老师心理互助员
3、班主任讲话
4、同学们讨论主题话题
鱼:同学们,让我们先用掌声欢迎今天来我们这里做客的朋友和老师们
思:同学们,今天我们要用一节课的时间来聊一个话题,这个话题就是友情。可以说,朋友在我们的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到这样一句话:已过中年,人在很大程度上是为了朋友们活着。朋友无论在何时,都是我们远行万里的鼓励者和送别者。那么,在同学们拳头大小的心中朋友又占据了怎样的位置呢?今天我们就来讨论一下友情这个话题。
话题一:什么是友情什么是朋友
如果说友谊是一颗常青树,那么,浇灌它的必定是出自心田的清泉;
如果说友谊是一朵开不败的鲜花,那么,照耀它的必定是从心中升起的太阳。
话题二:友情是亲密的,要不得距离
话题三:友情是和谐的,来不得冲突同学、朋友之间的关系应当和谐,但产生了冲突该怎么办
心理班会策划书10
百行孝为先,孝是中华民族的传统美德。我们望江是三孝故里,素有古道热肠,孝行天下之美誉。“孝于亲则子孝,钦于人则众钦”是对孝爱的一种诠释。
从古至今,孝爱故事,享誉天下。从西汉的董永卖身葬父,东汉的黄香扇枕温衾,三国的孟宗哭笋,到今天的山里女子佘银花三十年如一日的照顾残疾母亲……无不给予我们心灵太多的震撼和感动。
随着历史的发展,这些古老的故事虽然已经演变成了一种文化,但是无论什么时候,孝都不会过时,一个懂得感恩父母的人,才能更好的感恩他人,感恩社会。要做一个好人,一个善良的人,一个成功的人,首先就要做到孝。因为孝我们才有了这和谐的社会,因为孝才使我们领悟了生命的真谛。孝不仅是我们应该尽的义务,更应该是我们对父母的感恩和爱。
一、活动主题:
百善孝为先
二、活动目的:
发扬中华民族五千年传统文化
三、活动时间:
4月份
四、活动地点:
由经管系各班自定教室或者其他地点
五、参与人员:
以班级为单位举行班会参与成员为本班级成员
六、活动内容:
1、由心理委员对本次班会进行主持
2、由心理委员围绕主题进行发言
3、同学围绕主题进行分组讨论
4、由各个讨论组代表发表本组讨论意见
5、说出心里话:
通过演讲的形式来让同学们说出父亲母亲这些对自己的关爱之情。将来如何来报答自己的父亲母亲。
七、活动要求:
1、活动内容必须积极向上并且每个参与者都需抒发出自己的真实情感。
2、各班举行心理班会前都需把策划拟好交与系心理部成员审定。(需纸质档和电子档各一份)
3、心理班会举行时需用相机拍照作为评审依据用电子档的形式交与系心理部成员。
4、班会后三天之内需写一份活动总结交与心理部成员评选。(总结交电子档即可)
5、心理部成员根据各班现场举行情况、气氛、照片、总结,评选出心理优胜班级并给予奖励。
八、后期制作
1、将优秀主题班会方案设计策划汇编成册进行存档;
2、将此次的活动进行成果展示
3、做好活动总结
九、费用
杂费(记录用纸笔、资料打印费等):50元
经管系心理部 20xx年x月x日
“飞扬青春”心理班会策划书3篇(扩展2)
——心理班会策划书10篇
心理班会策划书1
在大学里,生活要度过三年,在不断学习和生活中,大学生经常会遇到一些问题,虽然不是很窘迫,比例也不高,但是这足以引起我们的重视了。因为大学生受教育多年,心理素质和思想素质都得到不少的提高,出现一点问题我们也要关注。
一 、活动背景
据调查,在我国,存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25%―30%,而长期以来,心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学,这些方式已不能满足广大同学的要求。因此在今年“5.25”大学生心理健康日来临之即,学校心理健康教育中心特组织开展心理主题班会活动,让心理健康教育走进班级。
二 、活动目的
1、 让同学懂得交友应注意的误区,通过活动,消除困惑,走出误区,了解彼此;
2、 感受人生的欢乐和幸福,从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人,善待生命的每一天。
三、活动宗旨 “不管我们是否熟悉,当我们坐在一个教室,我们就是一家人。”
四、活动主题 “打开心扉,畅游爱的海洋”
五、活动形式 主题班会;全班互动、交流
六、活动时间 XX年4月(具体待定)
七、活动地点 具体待定
八、活动策划负责人:机电101班全体班委
赞助单位:优习
九、活动过程
1、向同学们介绍一下大学生心理健康日的由来。
2、介绍大学生心理健康的重要性、学校心理健康教育的服务机构以及服务的内容。
3、同学们讨论主题话题
同学们,今天我们要用一节课的时间来聊一个话题,这个话题就是——友情。可以说,朋友在我们的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到这样一句话:“已过中年,人在很大程度上是为了朋友们活着。朋友无论在何时,都是我们远行万里的鼓励者和送别者。”那么,在同学们拳头大小的心中朋友又占据了怎样的位置呢?今天我们就来讨论一下友情这个话题。
话题一:什么是友情 什么是朋友
如果说友谊是一颗常青树,那么,浇灌它的必定是出自心田的清泉;
如果说友谊是一朵开不败的鲜花,那么,照耀它的必定是从心中升起的太阳。
话题二:友情是广博的,不在乎距离
4、对一些典型案例的思考
北京某大学xx级女学生奚某因涉嫌盗窃同学宝来汽车被海淀*起诉到法院,这是近年来北京市最大一起大学生盗窃案。
21岁的犯罪嫌疑人奚某是北京某大学xx级学生,*时与一同学不和,且一向看不惯其*素处处炫耀自己有钱、目中无人的做派。xx年11月11日,奚某利用学校上课收作业的时机,趁同学不备将其上衣兜内的车钥匙偷走,随后将其放在校内停车场的`白色宝来1.8t型轿车偷走,该车价值人民币246733元,同时偷走车内现金人民币10000元,美元2100元(价值人民币17408元),奚某于第二天被查获归案。
据了解,近年来大学生特别是女大学生校园盗窃增多,但是该案盗窃数额特别巨大,居近年来大学生犯罪之首。
5、组织每位同学都讲讲自己的优点,让大家了解彼此。
6、班会满意度调查
7、请班主任总结发言
十、活动意义:
通过本次班会,提高我班学生的心理健康知识水*,增强心理保健意识。懂得人际交往,建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮,让更多的人来关注大学生的心理健康问题,让更多的人对心理健康引起足够重视。
心理的健康很重要,一个人生理健康和心理健康都是很重要的,就是怕你在不断的生活中失去了方向,这样才是导致事情悲剧发生的最根本,我们一定要调整好自己的心理,使自己能够做到最好!
活动策划人:xxx
心理班会策划书2
一、活动主题:
“爱我,爱他,共建班级之家”
二、活动目的:
通过心理主题班会,提高大学生的心理健康知识水*,增强心理保健意识,提高心理耐挫力,解答困扰同学们学习和生活的心理问题,增强班级凝聚力,推进班级心理之家建设。
三、活动时间:20____年10月29日
四、活动地点:待定
五、活动对象:检测一二班以及新能源全体学生
六、活动流程:
1.活动之前策划书由检测一班写
1.活动开展之前检测二班申请教室
2.布置教室由新能源进行
3.检测二班周康做ppt讲ppt
4.在活动过程中会开展一些小游戏,每个班的班委分别带动各班的同学进行活动
5.小游戏环节
(1)抛气球:准备一个气球,从班级的第一个人开始传递,一分钟后,传到谁,谁就上台接受惩罚,由主持人准备好一些惩罚的措施,由受惩罚的人抽取一个惩罚方法进行惩罚。
(2)收集梦想:请每个人在便利贴上写上未来的梦想,或者自己以后想要改进的缺点和不足,然后贴在黑板上。
6.活动中所需要的`一些小奖品由检测一班朱文君购买
7.活动结束各班班委清理掉黑板以及墙上的气球
心理班会策划书3
本次心理班会活动通过心理游戏的方式以及对各种心理案例的讨论让大家进行互相交流遇到各种心理问题的解决方法,增长大家的心理知识,同时获得更多的心理问题处理方法。另一方面在游戏氛围中增进大家的感情及友谊。
活动名称:“你说,我说,大家说”心理主题班会活动策划书
活动主题:你说,我说,大家说
活动时间:暂定
活动地点:多媒体教室
活动方式:
1、开展一次心理班会
2、事先准备五个心理案例视频(有关考研,就业,网络成瘾,恋爱等的案例),并加上一些ppt的文字解说。先通过心理趣味测试方式将全班分为四组,接下来开始分组玩游戏(游戏可以设计多种形式),哪些组输了派代表抽取案例题号,根据题号主持人播放相关视频和讲解文字解说,然后由输的这一小组发表感想以及提出解决此种情况可行的方法或者进行案例短剧表演。我们将每种案例的讨论结果都记录下来。另外其他组可根据他们提出的想法进行提问,进行交流。
设计思路和亮点:游戏环节一方面将整个讨论环节联系起来,另一方面避免单调的讨论,缓解气氛,增进大家的团结合作,提高大家参与的积极性。
实施条件:
1、申请一个多媒体教室
2、事先准备好五个案例视频及游戏环节的道具
活动过程:
1、准备阶段:
1)查找资料,准备各种心理游戏的资料道具及案例视频
2)申请一个多媒体教室,并安排相关人员进行现场布置
3)短信通知全班同学
4)安排拍照人员、工作人员、活动现场主持人
2、展开活动:
1)全班同学到达教室,主持人宣布活动流程
2)2先进行分组,一共分4组,ppt上放出一道心理测试题,答案有abcd四项,选择同一答案的"为一组
3)第一环节的游戏为“记歌词”,先由每一小组的代表抽一歌曲号,主持人根据号码给逐一给每一小组播放该歌曲,并在适当位置停下,该小组要在一定时间唱下去,如果未能完成,则要抽取视频案例号对该案例进行分析与讨论并发表想法或进行模仿案例短剧表演,其他小组对该小组进行提问,进行交流。
4)第二环节游戏为“你说我猜”,每组派两个代表,一个同学先将本组的某个同学的名字写在纸条上,然后对另一个同学进行描述,让另一个同学猜,有三次机会,猜不出就为输,就要进行心理案例分析或案例短剧表演
5)第三环节为“你说我画”,每组派两个代表,每组代表抽取号码,根据号码主持人给其中一位一个物品名词,该同学对该物品进行描述,另一个同学根据描述进行绘画,进行初步绘画后,可以对描述的同学进行细节提问,目的在于感受交流的作用。在限定时间内未完成的为输,要进行案例分析或短剧表演
6)每组代表发表游戏感言或班会感言
7)主持人总结
3、活动评价及总结:
1)这个活动游戏与案例讨论相结合,既有可参与性,又有心理知识的宣传作用
2)游戏环节一先缓解气氛,环节二可以增进同学之间的彼此了解,环节三可以增进两个人互作的能力及促进他们对互相沟通的作用的认识。
3)活动感言可以总结一下自己从班会中受到的启发,并进行了全班性的心理交流
在大学里,生活要度过三年,在不断学习和生活中,大学生经常会遇到一些问题,虽然不是很窘迫,比例也不高,但是这足以引起我们的重视了。因为大学生受教育多年,心理素质和思想素质都得到不少的提高,出现一点问题我们也要关注。
一、活动背景
据调查,在我国,存在一定心理困惑及轻度的大学生比例高达25%―30%,而长期以来,心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学,这些方式已不能满足广大同学的要求。因此在今年“5、25”大学生心理健康日来临之即,学校心理健康教育中心特组织开展心理主题班会活动,让心理健康教育走进班级。
二、活动目的
1、让同学懂得交友应注意的误区,通过活动,消除困惑,走出误区,了解彼此;
2、感受人生的欢乐和幸福,从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人,善待生命的每一天。
三、活动宗旨“不管我们是否熟悉,当我们坐在一个教室,我们就是一家人。”
四、活动主题“打开心扉,畅游爱的海洋”
五、活动形式主题班会;全班互动、交流
六、活动时间20xx年5月(具体待定)
七、活动地点具体待定
八、活动策划负责人:xxx班全体班委
赞助单位:应届毕业生网
九、活动过程
1、向同学们介绍一下大学生心理健康日的由来。
2、介绍大学生心理健康的重要性、学校心理健康教育的服务机构以及服务的内容。
3、同学们讨论主题话题
同学们,今天我们要用一节课的时间来聊一个话题,这个话题就是——友情。可以说,朋友在我们的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到这样一句话:“已过中年,人在很大程度上是为了朋友们活着。朋友无论在何时,都是我们远行万里的鼓励者和送别者。”那么,在同学们拳头大小的心中朋友又占据了怎样的位置呢?今天我们就来讨论一下友情这个话题。
话题一:什么是友情什么是朋友
如果说友谊是一颗常青树,那么,浇灌它的必定是出自心田的清泉;
如果说友谊是一朵开不败的鲜花,那么,照耀它的必定是从心中升起的太阳。
话题二:友情是广博的,不在乎距离
4、对一些典型案例的思考
北京某大学XX级女学生奚某因涉嫌盗窃同学宝来汽车被海淀*起诉到法院,这是近年来北京市最大一起大学生盗窃案。
21岁的犯罪嫌疑人奚某是北京某大学XX级学生,*时与一同学不和,且一向看不惯其*素处处炫耀自己有钱、目中无人的做派。XX年11月11日,奚某利用学校上课收作业的时机,趁同学不备将其上衣兜内的车钥匙偷走,随后将其放在校内停车场的白色宝来1、8t型轿车偷走,该车价值人民币246733元,同时偷走车内现金人民币10000元,美元2100元(价值人民币17408元),奚某于第二天被查获归案。
据了解,近年来大学生特别是女大学生校园盗窃增多,但是该案盗窃数额特别巨大,居近年来大学生犯罪之首。
5、组织每位同学都讲讲自己的优点,让大家了解彼此。
6、班会满意度调查
7、请班主任总结致词
十、活动意义:
通过本次班会,提高我班学生的心理健康知识水*,增强心理保健意识。懂得人际交往,建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮,让更多的人来关注大学生的心理健康问题,让更多的人对心理健康引起足够重视。
心理的健康很重要,一个人生理健康和心理健康都是很重要的,就是怕你在不断的生活中失去了方向,这样才是导致事情悲剧发生的最根本,我们一定要调整好自己的心理,使自己能够做到最好!
心理班会策划书4
一、活动前言:
近年来,灾难不断。地震、海啸、武装冲突……这些都危及到我们的生命安全。同时,随着经济的发展和外来文化的融入,不同的意识流和人生观冲击着我们的大脑。而此刻,发生最近的、受关注度最高的就是日本的地震、核辐射。在大自然面前,人是那么的脆弱,人的生命是那么的短促,这让我们想到了朱自清的著作《匆匆》中的一句话“韶华易逝,人生短促,需珍惜时间,爱惜生命,有所作为”。这引起我们思考生命的意义是什么?正如,随着一声清脆的啼哭声,就标志着一个生命降临人间一样,思考生命的存在意味着什么。每当旭日东升的刹那间,太阳将金黄洒遍每一个角落,大地万物苏醒——那是因为有生命的存在。娇嫩的花朵在绿丛中起舞,萤火虫在黑暗中眨眼唱歌,活泼的孩子在草地上翻滚——这些都是因为有生命的存在。生命无处不在,无处不有。生命又是何其珍贵!有了生命,才有了竞争和拼搏;有了生命,才有了快乐和悲伤;有了生命,才有了希望和理想;有了生命,才有了对生命的珍爱。世界上最珍爱的莫过于生命,而生命对每个人却只有一次。一个人若是连生命都不热爱、不珍惜,就将失去自我,如同行尸走肉。因此,对生命问题的探讨势在必行。
整个活动以生命的脆弱和珍贵性为切入点,从对生命的敬畏、生命意义的探讨以及积极的人生观、价值观等方面,将珍爱生命的主题由远及近、由大到小,逐渐聚焦到同学们个体身上,让大家切身体会到生命的脆弱和可贵,将对生命的珍爱当做一种责任。
二、主题班会策划方案:
活动目标:
1、引导大家认识到生命的可贵,敬畏大自然、珍爱生命。
2、树立积极向上的人生态度,活在当下。
3、提升耐挫力,胸怀感恩心。
活动准备
1、收集同学建议、确立班会主题和开展思路;
2、活动策划书的撰写、修改;
3、安排台前与幕后人员,各环节确定负责人,保证活动高效、有序、连贯地进行。
4、准备活动材料。
5、进一步制定活动现场管理方案,以保证活动有序、热烈地进行。
6、借用教室、活动彩排、现场布置。
活动过程:
1、开场:心电图
以一个大约十五秒钟的心电图视频引入本次主题班会的主题。然后再放十五秒静默的心电图,紧接着前场开灯,主持人用简短精炼的字语点明此次班会珍爱生命的中心主题并介绍到场嘉宾及老师。
2、主体内容:
环节一:从一个大的范围来诠释对生命的敬畏——视频片段
1) 视频观赏:
视频采用剪辑汶川大地震和最近日本地震的新闻中关于地震发生时瞬间天崩地裂的场景,如地震引发的海啸向海岸线的居民铺天盖地盖过来时侯的视频以及在地震海啸后人们对自我生命的拯救和对他人的帮助的感人视频,通过这些来表现:人的生命在大自然面前是何其的微乎其微和人类在面对如此脆弱的生命时不自我放弃和绝不对别人生命的漠视,一种与生俱来的对生命的敬畏再次浮现。
2) 生命的探讨:
通过上一个环节对视频的观赏,在这个环节我们准备了对上个环节视频中表现出来的对大灾难降临时生命的脆弱的思考。有的人在自我放弃;有人为了他人的生命而牺牲自我;有人在极力拯救他人的生命,给予帮助,从这些现象来与全场同学分析、探讨生命的意义。在探讨的过程中通过主持人,将同学们向一个正确的人生观和积极向上的人生态度上引导。
环节二:从个人层面解读生命的意义
1) 生命之歌:
在经过一场对生命深刻的探讨之后,紧接着由一位女同学和一位男同学共同唱响《明天会更好》。用这首歌来传达对未来寄予的美好期盼,让同学们从地震的悲痛中走出来,重新激起对明天的美好憧憬。
2) 品生命:
本环节通过一个小品来表现当我们在生命中面对很多选择但生命却只有一次的情况下,我们要做的也是我们必须做的就是要抛开一切、生命为大。整个小品从对生命的态度和生命的意义何在这两个方面严肃认真的诠释着,提炼出对生命的珍爱是每一个人神圣而又伟大的责任,我们应该担负起这个责任。
环节三:从同学自身的角度理解生命的可贵
1) 生命展示:
用ppt图片对比展示的形式。一方面描述在那些突如其来的各种灾难面前,人们是怎样自救和相濡以沫的,以此来呈现出即使再脆弱的生命也会因为自我和他人的关爱而变得坚强;另一方面描述的是那些自我践踏生命和对他人生命的蔑视的人。用两者的强烈反差,更能使同学们了解到生命的意义是因为每个人对待生命的态度不同而不同。
2) 生命守护:
人的生命是渺小的,对于整个宇宙就如那沧海中的一粟,渺小而脆弱。而在这个环节我们用同学们拍的vcr演示了在生命受到威胁时,如同遇到火灾和地震等灾难时同学们应当采用什么样的方式去自救和互救,来维系我们珍贵的生命。
3 结束:用一个十几秒的婴儿出生视频来最终结束演绎本次班会的意义.
1) 老师总结
2) 主持人总结并宣布班会结束。
三、活动反思
1、同学反馈:
“此次班会给我留下深刻印象之一的是,在班会开始的时候那一声声心电图的声音。这个声音一直萦绕在我耳边,久久不能散去。她的响起让人喜也让人忧,喜的是这个声音让无数以为没有希望的人重新看到了希望,忧的是这个声音预示着一个生命的完结。与此次班会不同的是,我们的班会可以彩排很多次,但是我们的生命却仅有一次,我们的生命里没有排练,一切历史都是当代史。”
“在我看来,生命是珍贵的,而更珍贵的是学会热爱和珍惜生命。死,不是解脱,而是逃避。请担负起自己的责任来,不单是活着就可以了,还要活得热烈而起劲。苦难是一笔财富,要知道,只有实实在在的体验苦难,体验失败,体验等待,人才能真正变得充实起来,坚强起来。”
“这次班会带给我们的不仅仅只是一次教育,而且还是一次让我们真正深思自己的过失,真正回想在生命的旅途中那些做得不够的地方,从而作出改变、进行挽回的机会。这次班会也不只是一次盛满感动的心灵震撼,它带给我们的是对生命意义的长久思考,思考我们的大学时光以及今后的人生中,应该怎样好好珍惜时间、敬畏生命、珍爱生命,如何用理性的价值观来引导以后的学习生活。”
2、老师点评:
我们带着对生命的敬畏,怀揣着生命的脆弱,来探讨生命这个问题。开篇的心电图声音为整个班会营遭出一份凝重、哀伤的氛围,让同学们对生命竖然起敬,油然生畏,起到了很好的开场效果。的确,人的一生免不了这一刻,但如何让这一刻到来之前让自己没有遗憾呢?那就要我们每位同学对自己的生命负责,珍爱生命、努力让自己的生命活的有意义。在有关日本地震、海啸的揪心画面里,我们看到的是生命的脆弱,带给我们的是震撼和反思。回想起5·12地震,我们还满载创伤,如今我们的邻居厄运接踵而至,再一次给我们留下心理阴影。值得庆幸的是,在大灾大难面前我们没有抛弃我们的同类,这是我非常值得高兴的。同时也让我想到,人字的结构就是相互支撑,每个人的生命都需要相互支持、帮助与激励,才能更有力量。从这一点可以看出我们的同学在人生观和价值观上有了更深层次的领悟,体现了我们国人的素质,是值得我们大家为之骄傲的。
其次是,拍摄的vcr。这一部分选取了离我们最近的、最具有警示意义的两个方面——火灾和地震,来教授大家一些基本的安全知识。的确,我们大多数时间是在学校生活,而我们的起居都离不开宿舍,选取介绍宿舍发生火灾时自救的一些方法并通过班级学生自导自演的方式来展现,让人印象深刻,更加容易让人领悟。再一次凸显了在大自然面前,人生命的脆弱性,使同学们更加意味到生命的可贵,激发我们开始慎重地思考如何面对珍贵而有限的生命。
人的一生要经历太多的坎坷与磨难:天灾、疾并学业与事业的不顺、亲人的离去、感情的波折等等,人生其实是波浪式前进的,那么,当命运将你从高峰推到谷底,应该如何面对?我的答案是,这个时候应该坚信——生命需要砺炼,才有能量。若是没有一次次跌倒再爬起,我们必将虚弱于形,脆弱于心,这样的生命更是无知亦无力的。同时,人生在世是不能只为自己活的。人从出生开始,就同社会,同家庭,同身边的人产生了千丝万缕的联系,也承担起了一份责任,而无论遭遇到什么困难,都不该,也不能丢掉这份责任。说的严格点,谁都没有随意浪费生命的权利,更何况是毁灭?因此,有关生命的教育应该就是对有限生命的反思。
最后想要告诉大家,我认为“珍爱生命”有三个层次:
一是审慎对待生命。每个人都应怀着谦恭与敬畏之心善待自己的生命,在遇到挫折磨难的时候,及时进行自我的危机干预,选择积极地应对问题,而非放任,更非放弃,要相信,活着就是希望。
二是提高生命质量。每个人都要尽力做到用积极的心态经营自己的生活,做一个快乐的、幸福、过的充实的人。
三是提升生命价值。人生有限,要做的事还很多,不要任凭生命再去流逝和伤感了,把该属于自己的生命好好活完吧!在拥有幸福生活的同时,也不忘了贡献社会、惠及他人,将你的生命能量辐射开去,创造更大的生命价值。
最后,祝愿各位同学都能葆有对生命的敬畏与热爱,拥有属于自己的精彩人生。 “珍爱生命”主题班会问卷调查
1 由于缺乏专门的培训,常常出现在突发事件时学生不能应变、自救能力不强的场面。你觉得自己身上存在的安全问题有( )
a 安全意识差,很少考虑事故发生时的应急方法
b *时根本不注意观察周围的消防通道和逃生路线
c 不知道相关的生存知识和逃生方法
d 缺少自我保护的意识
2 老师要求背诵单词,有一个学生就因为没有背出,受到批评就自杀了,你对这件事的看法是( )
a 这是轻视生命、对家人不负责任的行为
b 想想父母养育自己的辛苦,也不该如此轻易放弃自己的生命
c 他的心理承受能力太弱,遇到问题就想不开
d 他可以想办法和老师、同学沟通,进行补救,就不会想不开了
3 如果你是“珍爱生命”主题班会的设计者,你认为应该让同学从哪方面认识到生命的意义( )(可以是多选)
a 生命只有一次
b 生命是有限的,应该为大家服务
c 要对自己生命负责
d 为了冒险,牺牲也无所谓
4 人失去生命后,是不是可以再活一次?( )
a 也许可以再活一次,但不是每个人都能够
b 肯定可以再活一次
c 不止一次,俗话说了;18年后又是一天好汉
d 不可能再活一次
5 最近有这样一则新闻:某地有一名女子残忍地用高跟鞋活生生地踩死一只流浪猫,你对此的想法是( )
a 这只猫很可怜
b 这个人太残忍了,应该负法律责任
c 不关我的事
d 善待动物,关爱生命
6 我们这次班会对主题的表达给你们留下了什么样的印象?
7 关于此次心理班会在环节上的安排你有什么建议吗?
8 这次活动的互动环节你觉得能不能激发同学们对生命思考?
9 生活中的救生技巧你能列举几个吗?
10 在这次活动之后你对生命有没有新的认识?
心理班会策划书5
一、活动前言:
近年来,灾难不断。地震、海啸、武装冲突……这些都危及到我们的生命安全。同时,随着经济的发展和外来文化的融入,不同的意识流和人生观冲击着我们的大脑。而此刻,发生最近的、受关注度最高的就是日本的地震、核辐射。在大自然面前,人是那么的脆弱,人的生命是那么的短促,这让我们想到了朱自清的著作《匆匆》中的一句话“韶华易逝,人生短促,需珍惜时间,爱惜生命,有所作为”。这引起我们思考生命的意义是什么?正如,随着一声清脆的啼哭声,就标志着一个生命降临人间一样,思考生命的存在意味着什么。每当旭日东升的刹那间,太阳将金黄洒遍每一个角落,大地万物苏醒——那是因为有生命的存在。娇嫩的花朵在绿丛中起舞,萤火虫在黑暗中眨眼唱歌,活泼的孩子在草地上翻滚——这些都是因为有生命的存在。生命无处不在,无处不有。生命又是何其珍贵!有了生命,才有了竞争和拼搏;有了生命,才有了快乐和悲伤;有了生命,才有了希望和理想;有了生命,才有了对生命的珍爱。世界上最珍爱的莫过于生命,而生命对每个人却只有一次。一个人若是连生命都不热爱、不珍惜,就将失去自我,如同行尸走肉。因此,对生命问题的探讨势在必行。
整个活动以生命的脆弱和珍贵性为切入点,从对生命的敬畏、生命意义的探讨以及积极的人生观、价值观等方面,将珍爱生命的主题由远及近、由大到小,逐渐聚焦到同学们个体身上,让大家切身体会到生命的脆弱和可贵,将对生命的珍爱当做一种责任。
二、主题班会策划方案:
活动目标:
1、引导大家认识到生命的可贵,敬畏大自然、珍爱生命。
2、树立积极向上的人生态度,活在当下。
3、提升耐挫力,胸怀感恩心。
活动准备
1、收集同学建议、确立班会主题和开展思路;
2、活动策划书的撰写、修改;
3、安排台前与幕后人员,各环节确定负责人,保证活动高效、有序、连贯地进行。
4、准备活动材料。
5、进一步制定活动现场管理方案,以保证活动有序、热烈地进行。
6、借用教室、活动彩排、现场布置。
活动过程:
1、开场:心电图
以一个大约十五秒钟的心电图视频引入本次主题班会的主题。然后再放十五秒静默的心电图,紧接着前场开灯,主持人用简短精炼的字语点明此次班会珍爱生命的中心主题并介绍到场嘉宾及老师。
2、主体内容:
环节一:从一个大的范围来诠释对生命的敬畏——视频片段
1) 视频观赏:
视频采用剪辑汶川大地震和最近日本地震的新闻中关于地震发生时瞬间天崩地裂的场景,如地震引发的海啸向海岸线的居民铺天盖地盖过来时侯的视频以及在地震海啸后人们对自我生命的拯救和对他人的帮助的感人视频,通过这些来表现:人的生命在大自然面前是何其的微乎其微和人类在面对如此脆弱的生命时不自我放弃和绝不对别人生命的漠视,一种与生俱来的对生命的敬畏再次浮现。
2) 生命的探讨:
通过上一个环节对视频的观赏,在这个环节我们准备了对上个环节视频中表现出来的对大灾难降临时生命的脆弱的思考。有的人在自我放弃;有人为了他人的生命而牺牲自我;有人在极力拯救他人的生命,给予帮助,从这些现象来与全场同学分析、探讨生命的意义。在探讨的过程中通过主持人,将同学们向一个正确的人生观和积极向上的人生态度上引导。
环节二:从个人层面解读生命的意义
1) 生命之歌:
在经过一场对生命深刻的探讨之后,紧接着由一位女同学和一位男同学共同唱响《明天会更好》。用这首歌来传达对未来寄予的美好期盼,让同学们从地震的悲痛中走出来,重新激起对明天的美好憧憬。
2) 品生命:
本环节通过一个小品来表现当我们在生命中面对很多选择但生命却只有一次的情况下,我们要做的也是我们必须做的就是要抛开一切、生命为大。整个小品从对生命的态度和生命的意义何在这两个方面严肃认真的诠释着,提炼出对生命的珍爱是每一个人神圣而又伟大的责任,我们应该担负起这个责任。
环节三:从同学自身的角度理解生命的可贵
1) 生命展示:
用ppt图片对比展示的形式。一方面描述在那些突如其来的各种灾难面前,人们是怎样自救和相濡以沫的,以此来呈现出即使再脆弱的生命也会因为自我和他人的关爱而变得坚强;另一方面描述的是那些自我践踏生命和对他人生命的蔑视的人。用两者的强烈反差,更能使同学们了解到生命的意义是因为每个人对待生命的态度不同而不同。
2) 生命守护:
人的生命是渺小的,对于整个宇宙就如那沧海中的一粟,渺小而脆弱。而在这个环节我们用同学们拍的VCR演示了在生命受到威胁时,如同遇到火灾和地震等灾难时同学们应当采用什么样的方式去自救和互救,来维系我们珍贵的生命。
3 结束:用一个十几秒的婴儿出生视频来最终结束演绎本次班会的意义.
1) 老师总结
2) 主持人总结并宣布班会结束。
三、活动反思
1、同学反馈:
“此次班会给我留下深刻印象之一的是,在班会开始的时候那一声声心电图的声音。这个声音一直萦绕在我耳边,久久不能散去。她的响起让人喜也让人忧,喜的是这个声音让无数以为没有希望的人重新看到了希望,忧的是这个声音预示着一个生命的完结。与此次班会不同的是,我们的班会可以彩排很多次,但是我们的生命却仅有一次,我们的生命里没有排练,一切历史都是当代史。”
“在我看来,生命是珍贵的,而更珍贵的是学会热爱和珍惜生命。死,不是解脱,而是逃避。请担负起自己的责任来,不单是活着就可以了,还要活得热烈而起劲。苦难是一笔财富,要知道,只有实实在在的体验苦难,体验失败,体验等待,人才能真正变得充实起来,坚强起来。”
“这次班会带给我们的不仅仅只是一次教育,而且还是一次让我们真正深思自己的过失,真正回想在生命的旅途中那些做得不够的地方,从而作出改变、进行挽回的机会。这次班会也不只是一次盛满感动的心灵震撼,它带给我们的是对生命意义的长久思考,思考我们的大学时光以及今后的人生中,应该怎样好好珍惜时间、敬畏生命、珍爱生命,如何用理性的价值观来引导以后的学习生活。”
2、老师点评:
我们带着对生命的敬畏,怀揣着生命的脆弱,来探讨生命这个问题。开篇的.心电图声音为整个班会营遭出一份凝重、哀伤的氛围,让同学们对生命竖然起敬,油然生畏,起到了很好的开场效果。的确,人的一生免不了这一刻,但如何让这一刻到来之前让自己没有遗憾呢?那就要我们每位同学对自己的生命负责,珍爱生命、努力让自己的生命活的有意义。在有关日本地震、海啸的揪心画面里,我们看到的是生命的脆弱,带给我们的是震撼和反思。回想起5middot;12地震,我们还满载创伤,如今我们的邻居厄运接踵而至,再一次给我们留下心理阴影。值得庆幸的是,在大灾大难面前我们没有抛弃我们的同类,这是我非常值得高兴的。同时也让我想到,人字的结构就是相互支撑,每个人的生命都需要相互支持、帮助与激励,才能更有力量。从这一点可以看出我们的同学在人生观和价值观上有了更深层次的领悟,体现了我们国人的素质,是值得我们大家为之骄傲的。
其次是,拍摄的VCR。这一部分选取了离我们最近的、最具有警示意义的两个方面——火灾和地震,来教授大家一些基本的安全知识。的确,我们大多数时间是在学校生活,而我们的起居都离不开宿舍,选取介绍宿舍发生火灾时自救的一些方法并通过班级学生自导自演的方式来展现,让人印象深刻,更加容易让人领悟。再一次凸显了在大自然面前,人生命的脆弱性,使同学们更加意味到生命的可贵,激发我们开始慎重地思考如何面对珍贵而有限的生命。
人的一生要经历太多的坎坷与磨难:天灾、疾病、学业与事业的不顺、亲人的离去、感情的波折等等,人生其实是波浪式前进的,那么,当命运将你从高峰推到谷底,应该如何面对?我的答案是,这个时候应该坚信——生命需要砺炼,才有能量。若是没有一次次跌倒再爬起,我们必将虚弱于形,脆弱于心,这样的生命更是无知亦无力的。同时,人生在世是不能只为自己活的。人从出生开始,就同社会,同家庭,同身边的人产生了千丝万缕的联系,也承担起了一份责任,而无论遭遇到什么困难,都不该,也不能丢掉这份责任。说的严格点,谁都没有随意浪费生命的权利,更何况是毁灭?因此,有关生命的教育应该就是对有限生命的反思。
最后想要告诉大家,我认为“珍爱生命”有三个层次:
一是审慎对待生命。每个人都应怀着谦恭与敬畏之心善待自己的生命,在遇到挫折磨难的时候,及时进行自我的危机干预,选择积极地应对问题,而非放任,更非放弃,要相信,活着就是希望。
二是提高生命质量。每个人都要尽力做到用积极的心态经营自己的生活,做一个快乐的、幸福、过的充实的人。
三是提升生命价值。人生有限,要做的事还很多,不要任凭生命再去流逝和伤感了,把该属于自己的生命好好活完吧!在拥有幸福生活的同时,也不忘了贡献社会、惠及他人,将你的生命能量辐射开去,创造更大的生命价值。
最后,祝愿各位同学都能葆有对生命的敬畏与热爱,拥有属于自己的精彩人生。 “珍爱生命”主题班会问卷调查
1 由于缺乏专门的培训,常常出现在突发事件时学生不能应变、自救能力不强的场面。你觉得自己身上存在的安全问题有( )
A 安全意识差,很少考虑事故发生时的应急方法
B *时根本不注意观察周围的消防通道和逃生路线
C 不知道相关的生存知识和逃生方法
D 缺少自我保护的意识
2 老师要求背诵单词,有一个学生就因为没有背出,受到批评就自杀了,你对这件事的看法是( )
A 这是轻视生命、对家人不负责任的行为
B 想想父母养育自己的辛苦,也不该如此轻易放弃自己的生命
C 他的心理承受能力太弱,遇到问题就想不开
D 他可以想办法和老师、同学沟通,进行补救,就不会想不开了
3 如果你是“珍爱生命”主题班会的设计者,你认为应该让同学从哪方面认识到生命的意义( )(可以是多选)
A 生命只有一次 B 生命是有限的,应该为大家服务
C 要对自己生命负责 D 为了冒险,牺牲也无所谓
4 人失去生命后,是不是可以再活一次?( )
A 也许可以再活一次,但不是每个人都能够 B 肯定可以再活一次
C 不止一次,俗话说了;18年后又是一天好汉 D 不可能再活一次
5 最近有这样一则新闻:某地有一名女子残忍地用高跟鞋活生生地踩死一只流浪猫,你对此的想法是( )
A 这只猫很可怜 B 这个人太残忍了,应该负法律责任
C 不关我的事 D 善待动物,关爱生命
6 我们这次班会对主题的表达给你们留下了什么样的印象?
7 关于此次心理班会在环节上的安排你有什么建议吗?
8 这次活动的互动环节你觉得能不能激发同学们对生命思考?
9 生活中的救生技巧你能列举几个吗?
10 在这次活动之后你对生命有没有新的认识?
心理班会策划书6
一、活动背景
在大学里,生活要度过四年,当然也有三年或是五年,这些都是视情况而定的,不过在不断学习生活中,大学生经常会出现一些问题,虽然不是很突出,比例也不高,但是这足以引起我们的重视了。因为大学生受教育多年,心理素质和思想素质都得到不少的提高,出现一点为题我们也要关注。据调查,在我国,存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25%―30%,而长期以来,心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学,这些方式已不能满足广大同学的要求。因此,我班特组织开展此次心理主题班会活动,让心理健康教育走进班级。
二、活动目的
1、让同学懂得交友应注意的误区,通过活动,消除困惑,走出误区;
2、感受人生的欢乐和幸福,从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人,善待生命的每一天。
三、活动宗旨
____________
四、活动主题
____________
五、活动形式
主题班会
六、活动时间
20xx年5月25日
七、活动地点
学院北门会议室
八、活动过程
1、向同学们介绍一下大学生心理健康的重要性
2、概括介绍一下当今我国大学生心理素质情况
3、同学们讨论主题话题
4、对一些典型案例的思考
5、小游戏:
口传悄悄话:将一句话从第一个人开始以耳语方式传到小组中最后一个人,再请同学们谈感受。此练习目的是了解真相是如何变成假象的;了解传播的途径越长,失真就越大。所以与人交往时,如果想知道真情,一定不要道听途说;传播和接收信息的人都有责任保证准确。
6、组织每位同学都讲讲班上其他同学的优点
7、主持人总结发言
九、活动意义
通过本次班会,提高我班学生的心理健康知识水*,增强心理保健意识。懂得人际交往,建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮,让人来关注大学生的心理健康问题,让人对心理健康引起足够重视。心理的健康很重要,一个人生理健康和心理健康都是很重要的,就是怕你在不断的生活中失去了方向,这样才是导致事情悲剧发生的最根本,我们一定要调整好自己的心理,使自己能够做到!
心理班会策划书7
活动主题:
关爱心理健康,把握绚丽青春
活动背景:
据调查,在我国存在一定心理困惑或轻度心理障碍的大学生比例高达25%~30%,而长期以来,心理健康教育主要以咨询,讲座,宣传展等方式来帮助广大同学。这些方式现在已经不能满足广大同学的要求,因此,院心理教育中心特组织开展心理主题班会活动,让心理健康教育走进班级。
活动目的:
通过本次心理主题班会帮助同学们建立正确的健康观念,掌握必要的心理调节方法,感受人生的欢乐幸福,从而以积极的乐观的心态来面对学习,面对生活。
活动宗旨:
提高班级凝聚力,构建和谐班级。
活动时间:
xx年3月23日
活动地点:
仁医楼403教室
参加人员:
全班同学
工作安排:
①黄xx(心理委员)负责整个班会活动
②李xx同学负责邀请嘉宾:年级辅导员李老师,湖南师范大学美术学院心理部长李xx,美术学院同学朱xx,09级护理班班长杨xx,10级心理部长刘xx
③肖xx同学负责准备游戏奖品
④田xx,汤xx,黄xx同学负责布置会场
⑤尹xx同学负责背景音乐
⑥汤xx同学负责摄影
⑦刘xx同学负责会议记录
活动流程:
①在温馨的`烛光中,伴随着抒情的音乐,张xx同学深情地讲述一个感人的故事
②主持人发言,介绍嘉宾
③嘉宾致辞
④游戏:画图比赛。一组同学上台,让助手帮忙蒙住双眼,站在原地向左转三圈后右转三圈,再站在黑板前画自己的脸。计时三分钟,时间结束后,全班评出画得最好的,由班长颁发奖品,其余同学获参与奖。
⑤歌曲:肖xx 《爱因为在心中》
⑥黄xx同学教一些缓解压力的方法
⑦心理测试:梁xx同学跟大家一起做一套心理测试
⑧游戏:夹弹珠,三人一组,在装满水的盆中夹弹珠,在两分钟的时间里看谁夹的最多。
⑨主持人总结,班会结束。
活动所需购买物品:气球,蜡烛,弹珠,奖品,矿泉水等。
活动意义:
通过本次班会,加强同学之间的交流,提高同学们的积极性,加强班级凝聚力,丰富班级文化建设,让同学们掌握科学的心理调节方法,健康快乐的发展。
活动经费:
嘉宾礼品55元蜡烛5元气球10元矿泉水9元
弹珠15元游戏奖品30元合计124元
护理班
xx年3月17日
心理班会策划书8
一. 活动主题:
社交的痛苦与欢快
二. 活动背景:
社交在人际交往与日常生活时刻存在,因此,很多人都想在社交场上做出最漂亮的表现。人们在泛交际,工作之余的公众场合,迎来送往,私人交往中所讲的礼仪,叫社交礼仪。
三、活动目的及其意义:
在广大学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围,通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的活动载体,宣传大学生心理健康知识,普及建设和谐社会、和谐校园、和谐心灵的理念,为学生搭建起锻炼心理素质、提高心理承受能力的*台,全方位的加强对大学生心理健康教育,提高大学生适应环境、管理自我、学习成才、人际交往,交友恋爱、求职择业等各方的能力。
四、活动时间:20xx年4月30号16:30
五、活动地点:B306
六、参加人员:全班人员
七、活动主办方:模具14-1
八、活动流程:
(一)绕口令
1.形式:口诉
2.表演人员:模具14-1
(二)唱歌<>
1.形式:男女混唱
2.表演人员:模具14-1
(三)开心一刻:你懂几个地方的方言?
1.形式:选择题
2.范围:各各地方方言
3.参加人员:在场的每位同学都有权利
4.游戏规则:抢答,先举手先回答.
5.主持人发奖品:回答正确者
(四)播放视频<<社交礼仪>>
1.形式:多媒体播放
2.播放者:主持人
(五)游戏:你说我猜
1.游戏规则:
自由组合,两人一组,一个比划一个猜,在一分钟内答对题目最多的一组获胜。题目一组是生活用品、一组是水果蔬菜。比划的人可以用语言和肢体动作来提示描述,但是不能描述某个字的读音或写法。
2.参加人员:在场所有同学都有权
3.主持人发奖品:获胜者
(六)播放<<5.25大学心里健康日>>ppt
九、人员安排:
1.我班所有班干部提前2个小时到教室装扮教室,划分好考察人员所要坐的位置,清理好教室垃圾,查看播放仪器是否完好,以及查看资料是否准备齐全。
2.大会开展期时,主持人宣布全体人员保持会场纪律,保证大会顺利进行,参加人员也需积极配合。
3.大会结束后全班打扫卫生,整理资料,关好门窗及白板电灯,确保安全以及无东西遗漏后在离开.
十、负责人员:
策划书: 李 ppt制作:刘
主持人:刘.朱 维持纪律:谢.陈
十一、活动细节及要求:
1.首先参加此次活动的人员需提前5分钟.
2.然后,我部人员积极主动引导各专业参加人员在指定的位置坐好.
3.全体人员要维护好会场纪律.
4.参加人员需积极配合我班人员的工作,不能在会场内大声喧哗,耍手机,吃零食.
十二、经费预算:
1.装饰材料50元 2.打印策划书和总结书5元
3.买奖品30元 4.买水20元
获胜者将有奖品!
十三、活动人员联系方式
机电工程系模具14-1
二零xx年四月二十六日
心理班会策划书9
一、前言:
在大学里,生活要度过三年,在不断学习和生活中,大学生经常会遇到一些问题,虽然不是很窘迫,比例也不高,但是这足以引起我们的重视了。因为大学生受教育多年,心理素质和思想素质都得到不少的提高,出现一点问题我们也要关注。
二、活动时间:
xx年 5月 25日 星期二
三、活动地点:
二教118多媒体课室
四、活动主题:
我 爱 我
五、活动目的:
1、让同学懂得交友应注意的误区,通过活动,消除困惑,走出误区;
2、感受人生的欢乐和幸福,从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人,善待生命的每一天。
六、活动宗旨:
关爱自己,健康成长
七、活动前期准备:
1、讨论活动流程,确定初步的框架
2、确定各框架的内容,主持人,安排各流程的负责人并分配任务
3、完成策划
4、人员分配:
班长负责申请多媒体课室并协助心理委员开展这次班会
团支书以班级团支部为单位带领市营2班全体同学积极参加此次班会
文娱委员负责老师的宣传工作及主持此次班会
生活委员负责金费开支,买此次班会需要用品
心理委员负责最后班会总结
八、班会主要流程:
1、班会由主持人开场,首先由辅导员为我们宣传有关毕业信息及申请免听的信息
2、由心理委员向同学们介绍一下5·25大学生心理健康日的由来以及介绍大学生心理健康的重要性,学校心理健康教育的服务机构以及服务的内容。
3、(1)小游戏
(数字手心游戏)我们将让每位同学参加到游戏中来,在游戏中吸取心理知识,感受团队合作的精神。并调动同学们的气氛。
(2)小测试!
4、对胜利的团队进行必要的奖励
5、心理委员对这次班会作总结
九、活动意义:
通过本次班会,提高我班学生的心理健康知识水*,增强心理保健意识。懂得人际交往,建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮,让更多的人来关注大学生的心理健康问题,让更多的人对心理健康引起足够重视。 心理的健康很重要,一个人生理健康和心理健康都是很重要的,就是怕你在不断的生活中失去了方向,这样才是导致事情悲剧发生的最根本,我们一定要调整好自己的心理,使自己能够做到最好!
人格测验 : 每一个人只能够许一个愿望 ……试试看 , 可是千万不要作弊 , 不要先看结论 ! 你会对你的答案感到非常讶异 、 我们的脑海就像是一个降落伞一样 ;当它在于开放的状态下就能够达到更好的运作 、 这是非常有趣的 ,但是你必须百分之百的遵守所有的指示 、 千万不要作弊哦!~~~
在开始本测验之前请先许一个愿望吧
注意 ! 请依照顺序来回答本问卷 、一共只有4个问题 ,但是如果你在回答之前先偷看了结论 ,你就无法得到真正诚实的答案。
现在请慢慢的阅读并且回答 。
不要事先偷看
请准备笔和纸来写下你的答案。
在于问卷的最后你将会须要它来解读你的人格
这是一个非常诚实的问卷 ,它将会告诉你许多关于你真正的自我的事情 。
心理班会策划书10
学情分析:
在开学的几个月中,同学们渐渐习惯了初中生活,但上课发言不用心,声音比较小,这是缺乏自信的表现,所以本次班会以自信为主题。
活动目标:
透过大家一齐讨论自信,并针对班级的实际状况,使同学正确认识自信的重要性,树立自信心,迈向成功之路。
活动准备:
1、确定两名主持人。
2、制作班会课件。
3、同学们准备名人自信故事。
4、帮忙学生编排“课本剧”
活动过程:
一、导入词:
敬爱的老师,亲爱的同学们:
这天的班会由我和宋淼主持。这节班会的主题是:“我自信,我成功”
二、了解自信:
主持人:我们整天说要自信,那么什么是自信呢?
学生发言:
小结:
每个人的一生都是曲折坎坷的,个性是在追求学业和事业的道路上,更不会是事事如意,一帆风顺的。而自信正是黑暗中的一盏明灯,大海中的一面帆,是登山的云梯,渡水的飞舟,它能给人通往成功的勇气和期望。在现实生活中,当你和别人闹矛盾时,自信会让你伸出热情的双手,主动与对方言和,当你受挫折时,自信会使你奋勇前进。
三、自信的重要性
1、主持人:同学们,让我们一齐来欣赏一个心理学家所做的实验:心理学家曾做了一个实验:将一只跳蚤放入杯中。开始,跳蚤一下子就能从杯中跳出来。然后,心理学家在杯上盖了透明盖,跳蚤仍然会往上跳,但是碰了几次盖后,碰疼了,慢慢就不跳那么高了。
提出问题:跳蚤还能跳出杯子吗?为什么?
学生A:跳蚤跳不出杯子,因为它明白上面有一个盖子。
学生B:跳蚤跳不出杯子,因为跳蚤习惯了。
学生C:跳蚤跳不出杯子,因为跳蚤失去了自信了。
2、小结:生活中,许多人也是如此。失败一次后,便怀疑自己的潜力,一再降低成功的标准,成功便渐渐离你远去,甚至构成思维定式。其实,想使跳骚恢复跳跃的高度也很简单,敲一下杯底或加热杯底就能做到,人也如此。
四、班级中存在的问题:
1、主持人:自信如此重要,但是现实生活中的我们做的怎样样?
2、学生发言:(缺乏自信)
3、主持人:缺乏自信表此刻那些方面?
4、学生发言:
5、小结:自信是我们成功的必经之路,自信使我们不断成长。一位科学家这样说过:“自信是成功第一秘诀。”人人都能够成材关键在于你是否有信心,在我们的生活中,不论你干什么,首先务必对自己充满信心,有了信心便有了成功和收获的期望。
五、名人事例:
1、主持人:其实,有很多名人用他们的事例告诉我们自信的重要。
2、名人故事:毛遂自荐、居里夫人、刘翔。
3、小结:这些名人故事让我们深受启发,他们之所以取得成功正是因为有一颗自信心。毛遂正是因为自信才勇于自荐,居里夫人正是因为自信才发明了镭,刘翔正是因为自信才创造110米栏的纪录。
六、榜样示范:
1、主持人:其实在我们班也有些自信的同学,下面就让他们讲讲自己的自信故事。
2、谈谈自己:朱会玲、高霄聪
3、主持人:其实,我认为在座的每一位同学都有很大的潜力,只是因为缺乏自信心。在听了这些名人和我们身边的同学的事例之后,我相信同学们上课必须会用心举起你们的手,洪亮的回答老师的问题。下面请同学们起立,跟我一齐喊。:“我自信,我成功。我努力,我出色。”
七、诗歌朗诵:
1、主持人:
同学们,有信心的人,能够化渺小为伟大,化*庸为神奇。信心能够改变恶劣的现状,使我们充满活力去笑对困难,过关斩将,实现理想。即使在最困难的时候,仍能持续乐观奋进的拼搏精神。能够说,人的一生取得的任何一次成功,都是伴随着自尊自信取得的。下面有请赵雪鹤为我们朗诵一首诗歌。
2、朗诵:赵雪鹤
八、班歌:
主持人:很感谢赵雪鹤给我们带来的诗歌。透过这节班会,我期望同学们乘着自信的风帆远航,让我们昂首挺胸唱起我们的班歌。
九、结束语:
我自信,我成功。请让我们相信自己,我很重要,我必须能做到。当你们失落或气馁的时候,请以此来鼓励自己。
我很重要,我必须能做到,期望你们都能以这句话来勉励自己,度过以后慢慢的人生。
“飞扬青春”心理班会策划书3篇(扩展3)
——大学心理班会策划书3篇
大学心理班会策划书1
一、活动主题:
“爱我,爱他,共建班级之家”
三、活动目的:
通过心理主题班会,提高大学生的心理健康知识水*,增强心理保健意识,提高心理耐挫力,解答困扰同学们学习和生活的心理问题,增强班级凝聚力,推进班级心理之家建设。
四、活动时间:
20XX年10月29日
五、活动地点:
待定
六、活动对象:
XXX全体学生
七、活动流程:
1、活动之前策划书由检测一班写
1、活动开展之前检测二班申请教室
2、布置教室由新能源进行
3、检测二班周康做ppt讲ppt
4、在活动过程中会开展一些小游戏,每个班的班委分别带动各班的同学进行活动
5、小游戏环节
(1)抛气球:准备一个气球,从班级的第一个人开始传递,一分钟后,传到谁,谁就上台接受惩罚,由主持人准备好一些惩罚的措施,由受惩罚的人抽取一个惩罚方法进行惩罚。
(2)收集梦想:请每个人在便利贴上写上未来的梦想,或者自己以后想要改进的缺点和不足,然后贴在黑板上。
6、活动中所需要的一些小奖品由检测一班朱文君购买。
7、活动结束各班班委清理掉黑板以及墙上的气球。
6、活动结束后由检测二班周康交照片写总结。
大学心理班会策划书2
一、活动主题:
社交的痛苦与欢快
二、活动背景:
社交在人际交往与日常生活时刻存在,因此,很多人都想在社交场上做出最漂亮的表现。人们在泛交际,工作之余的公众场合,迎来送往,私人交往中所讲的礼仪,叫社交礼仪。
三、活动目的及其意义:
在广大学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围,通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的活动载体,宣传大学生心理健康知识,普及建设和谐社会、和谐校园、和谐心灵的理念,为学生搭建起锻炼心理素质、提高心理承受能力的*台,全方位的加强对大学生心理健康教育,提高大学生适应环境、管理自我、学习成才、人际交往,交友恋爱、求职择业等各方的能力。
四、活动时间:
20xx年4月30号16:30
五、活动地点:
B306
六、参加人员:
全班人员
七、活动主办方:
模具14-1
八、活动流程:
(一)绕口令
1.形式:口诉
2.表演人员:模具14-1
(二)唱歌<>
1.形式:男女混唱
2.表演人员:模具14-1
(三)开心一刻:你懂几个地方的方言?
1.形式:选择题
2.范围:各各地方方言
3.参加人员:在场的每位同学都有权利
4.游戏规则:抢答,先举手先回答.
5.主持人发奖品:回答正确者
(四)播放视频<<社交礼仪>>
1.形式:多媒体播放
2.播放者:主持人
(五)游戏:你说我猜
1.游戏规则:
自由组合,两人一组,一个比划一个猜,在一分钟内答对题目最多的一组获胜。题目一组是生活用品、一组是水果蔬菜。比划的人可以用语言和肢体动作来提示描述,但是不能描述某个字的读音或写法。
2.参加人员:在场所有同学都有权
3.主持人发奖品:获胜者
(六)播放<<5.25大学心里健康日>>ppt
九、人员安排:
1.我班所有班干部提前2个小时到教室装扮教室,划分好考察人员所要坐的位置,清理好教室垃圾,查看播放仪器是否完好,以及查看资料是否准备齐全。
2.大会开展期时,主持人宣布全体人员保持会场纪律,保证大会顺利进行,参加人员也需积极配合。
3.大会结束后全班打扫卫生,整理资料,关好门窗及白板电灯,确保安全以及无东西遗漏后在离开.
十、负责人员:
策划书:李ppt制作:刘
主持人:刘.朱维持纪律:谢.陈
十一、活动细节及要求:
1.首先参加此次活动的人员需提前5分钟.
2.然后,我部人员积极主动引导各专业参加人员在指定的位置坐好.
3.全体人员要维护好会场纪律.
4.参加人员需积极配合我班人员的工作,不能在会场内大声喧哗,耍手机,吃零食.
十二、经费预算:
1.装饰材料50元2.打印策划书和总结书5元
3.买奖品30元4.买水20元
获胜者将有奖品!
十三、活动人员联系方式
机电工程系模具14-1
大学心理班会策划书3
为贯彻学校、学院精神,加强我们的班级建设,让我班同学能够进一步增进对自我了解、探索自我,解决在成长、学习上的诸多困惑,以使同学们心理健康成长,保障同学们能够度过一个愉悦的大学生活,做好自己的人生规划,树立明确奋斗目标,进而为今后的社会生活打下坚实基础。具体安排如下:
一、活动主题:
绘人生蓝图,圆人生梦想。
二、活动时间:
xxx
三、活动地点:
xxx
四、参与人员:
XX级农机班
五、前期准备:
1.心理委员了解同学们生活学习中遇到的各种困惑,通过查资料,询问有关老师找到解决问题的办法;
2.召开班委会议制定详细计划,考虑全面。以使在班会中,心理委员起主导作用,每位班委协调配合好。调动同学们的积极性,使尽可能多的同学在其中受益,而不只是一个形式。
六、活动流程:
1、前期准备
设计并筛选活动流程,确保同学们在快乐的同时学习心理知识,解决学习生活疑惑,做好人生规划。
2、班会序幕
做一个真心大冒险游戏,既可以调动同学们的好奇心,又可以引出本次班会的主题,使班会在轻松而愉悦的氛围中顺利进行。
3、班会开始
讲解此次班会的意义,并对整个活动做一个总结,把此次班会的安排流程告诉同学,是同学对对此次班会有个大致了解,做好心理准备。
4、疑惑解答
讨论学习生活中的疑惑,在交流中寻找解决问题的方法,增加同学们之间的相互了解。在此同时,心理联络员为大家讲解一些学习到的心理知识,增加同学们对心理知识的了解,帮助做好人生规划。
5.游戏阶段
⑴心理测试。在娱乐中了解自己的性格,交流等当面的优缺点和不足之处。进一步了解自己,探索自己。
⑵文字接龙。以分组为单位,进行语言表达。让同学们在集体中感受到快乐,增强集体观念。认识到未来的社会让需要合作。
6、班会总结
与同学们交流此次活动的感受,以书面形式字数不限,重在参与。对最近办理存在的问题做一些分析,并提出个人的见解对同学们共建和谐班级提出合适的建议。
7、班会结束
班委做后期工作。如:卫生方面,会后保持会场的环境。讨论此次会议中存在的问题,寻找更加合适的解决办法,为以后开展活动汲取更多的经验,以完善各项工作。
七、后期工作
心理委员对同学们所写感受认真分析,针对不同同学的情况适当与其交流,让更多的同学了解自我,做好人生规划!
“飞扬青春”心理班会策划书3篇(扩展4)
——心理策划书5篇
心理策划书1
活动名称:一周亲近
活动背景:在外的生活中,我们会有被忽略的时候,会有受委屈没有人诉说的时候,会有没有人理解的时候,会有和朋友闹矛盾的时候。这是一个让我们互相沟通,互相理解的机会。
活动的目的及意义:让我们放开心扉,互相理解,心与心相互接触,让彼此更理解对方,感受更多的爱。
活动目标:心灵接触,摆脱阴霾
活动时间:XX年6月—7月
活动开展策划:1.采取团体报名的形式。凡是想要与身边人更亲近均可报名。
2.统计报名人数,按照报名先后顺序安排活动
3.每组以一星期为活动时间,可多组同时进行。主要利用晚上的课余时间参加活动。
4.租用教室或体育馆,玩团体游戏和交流心灵相结合:多组一起参与。
5.征集活动志愿者
游戏有:
1.五毛一块
所有人一起参加,女生是一块,男生是5毛,有主持人喊出一个数,然后大家抱成团,没有找到团队的人就算输
2.你画我猜。一人比画一人猜,不能说话
3. 推手游戏
两队分别派人出来,面对面站,只能碰到对方的手,谁先离开原来的地方谁输。
4. .地雷阵
道具:报纸,两条绳子,石头,头巾
准备:用绳子设定区域,里面铺上报纸,用石头压住作为地雷。每组派一个蒙上眼睛进入地雷阵,由队友指挥,通过的多的队赢。
5. 打绳结
道具:一根绳子
两个组,一个组发一条绳子
开场白:很久以前,有一个著名的魔术师,她非常善于解决各种难题。一个好事者颇不服气,便想出了一个古怪的问题来考她。他给魔术师一根绳子,问魔术师能否在两手抓住绳子的两端。不许松开的前提下,打出一个绳结。请你们以小组为单位,帮助魔术师打出这个绳结。
先想出答案的队赢。
答案:一名队员折叠双臂,使之交叉于胸前,另一名队员将绳子穿过其双臂形成的环,然后将绳子的两端放在她的手上。这样,她打开双臂后会自动形成一个绳结。
6. 抢凳子游戏:在中间的空地上围一圈椅子(椅子越多一次游戏参与的人就越多,椅子数=一次参加人数-1),放音乐,大家围着椅子转圈,裁判不定时把音乐暂停,大家就马上抢椅子,会有一个人没抢到,这个人就出局了。然后撤去一把椅子,把现在的椅子摆好,继续放音乐,依此类推,最后一个人就赢了。
7. 心脏病:将一副扑克牌给酒桌上的每个人*均分发,但是不能看自己和他人手里的牌。然后以酒桌上的人为序,按照人数排列。例如,酒桌上有5个人,可编为1-5的序号。如果该人出的牌和自己的序号相同,那大家的手就是拍向那张牌,可以手叠手的拍,最后拍上去的人是输家。
8. 开火车:在开始之前,每个人说出一个地名,代表自己。但是地点不能重复。游戏开始后,假设你来自北京,而另一个人来自上海,你就要说:“开呀开呀开火车,北京的火车就要开。”大家一起问:“往哪开?”你说:“上海开”。那代表上海的那个人就要马上反应接着说:“上海的火车就要开。”然后大家一起问:“往哪开?”再由这个人选择另外的游戏对象,说:“往某某地方开。”如果对方稍有迟疑,没有反应过来就输了。暂定为这些游戏。
在这些游戏里选几个,增进团队精神。游戏玩累了就开始谈话。每个人必须遵守规则,必须等一个人说完下一个人才可以说,整个过程必须*静安稳的进行,不许嬉笑打闹不认真。
周五,请心理老师参加,每个人把自己的困惑说出来,彼此交流。
经费预算:饮料,零食,奖品,道具,共计:每组约100元
注意事项:必须全组人一起参与
活动负责人及主要参与者:负责人:205宿舍全体舍员及志愿者
参与者:广州民航学校学生
班级:
心理策划书2
一、活动前言:
近年来,灾难不断。地震、海啸、武装冲突……这些都危及到我们的生命安全。同时,随着经济的发展和外来文化的融入,不同的意识流和人生观冲击着我们的大脑。而此刻,发生最近的、受关注度最高的就是日本的地震、核辐射。在大自然面前,人是那么的脆弱,人的生命是那么的短促,这让我们想到了朱自清的著作《匆匆》中的一句话“韶华易逝,人生短促,需珍惜时间,爱惜生命,有所作为”。这引起我们思考生命的意义是什么?正如,随着一声清脆的啼哭声,就标志着一个生命降临人间一样,思考生命的存在意味着什么。每当旭日东升的刹那间,太阳将金黄洒遍每一个角落,大地万物苏醒——那是因为有生命的存在。娇嫩的花朵在绿丛中起舞,萤火虫在黑暗中眨眼唱歌,活泼的孩子在草地上翻滚——这些都是因为有生命的存在。生命无处不在,无处不有。生命又是何其珍贵!有了生命,才有了竞争和拼搏;有了生命,才有了快乐和悲伤;有了生命,才有了希望和理想;有了生命,才有了对生命的珍爱。世界上最珍爱的莫过于生命,而生命对每个人却只有一次。一个人若是连生命都不热爱、不珍惜,就将失去自我,如同行尸走肉。因此,对生命问题的探讨势在必行。
整个活动以生命的脆弱和珍贵性为切入点,从对生命的敬畏、生命意义的探讨以及积极的人生观、价值观等方面,将珍爱生命的主题由远及近、由大到小,逐渐聚焦到同学们个体身上,让大家切身体会到生命的脆弱和可贵,将对生命的珍爱当做一种责任。
二、主题班会策划方案:
活动目标:
1、引导大家认识到生命的可贵,敬畏大自然、珍爱生命。
2、树立积极向上的人生态度,活在当下。
3、提升耐挫力,胸怀感恩心。
活动准备
1、收集同学建议、确立班会主题和开展思路;
2、活动策划书的撰写、修改;
3、安排台前与幕后人员,各环节确定负责人,保证活动高效、有序、连贯地进行。
4、准备活动材料。
5、进一步制定活动现场管理方案,以保证活动有序、热烈地进行。
6、借用教室、活动彩排、现场布置。
活动过程:
1、开场:心电图
以一个大约十五秒钟的心电图视频引入本次主题班会的主题。然后再放十五秒静默的心电图,紧接着前场开灯,主持人用简短精炼的字语点明此次班会珍爱生命的中心主题并介绍到场嘉宾及老师。
2、主体内容:
环节一:从一个大的范围来诠释对生命的敬畏——视频片段
1) 视频观赏:
视频采用剪辑汶川大地震和最近日本地震的新闻中关于地震发生时瞬间天崩地裂的场景,如地震引发的海啸向海岸线的居民铺天盖地盖过来时侯的视频以及在地震海啸后人们对自我生命的拯救和对他人的帮助的感人视频,通过这些来表现:人的生命在大自然面前是何其的微乎其微和人类在面对如此脆弱的生命时不自我放弃和绝不对别人生命的漠视,一种与生俱来的对生命的敬畏再次浮现。
2) 生命的探讨:
通过上一个环节对视频的观赏,在这个环节我们准备了对上个环节视频中表现出来的对大灾难降临时生命的脆弱的思考。有的人在自我放弃;有人为了他人的生命而牺牲自我;有人在极力拯救他人的生命,给予帮助,从这些现象来与全场同学分析、探讨生命的意义。在探讨的过程中通过主持人,将同学们向一个正确的人生观和积极向上的人生态度上引导。
环节二:从个人层面解读生命的意义
1) 生命之歌:
在经过一场对生命深刻的探讨之后,紧接着由一位女同学和一位男同学共同唱响《明天会更好》。用这首歌来传达对未来寄予的美好期盼,让同学们从地震的悲痛中走出来,重新激起对明天的美好憧憬。
2) 品生命:
本环节通过一个小品来表现当我们在生命中面对很多选择但生命却只有一次的情况下,我们要做的也是我们必须做的就是要抛开一切、生命为大。整个小品从对生命的态度和生命的意义何在这两个方面严肃认真的诠释着,提炼出对生命的珍爱是每一个人神圣而又伟大的责任,我们应该担负起这个责任。
环节三:从同学自身的角度理解生命的可贵
1) 生命展示:
用ppt图片对比展示的形式。一方面描述在那些突如其来的各种灾难面前,人们是怎样自救和相濡以沫的,以此来呈现出即使再脆弱的生命也会因为自我和他人的关爱而变得坚强;另一方面描述的是那些自我践踏生命和对他人生命的`蔑视的人。用两者的强烈反差,更能使同学们了解到生命的意义是因为每个人对待生命的态度不同而不同。
2) 生命守护:
人的生命是渺小的,对于整个宇宙就如那沧海中的一粟,渺小而脆弱。而在这个环节我们用同学们拍的VCR演示了在生命受到威胁时,如同遇到火灾和地震等灾难时同学们应当采用什么样的方式去自救和互救,来维系我们珍贵的生命。
3 结束:用一个十几秒的婴儿出生视频来最终结束演绎本次班会的意义.
1) 老师总结
2) 主持人总结并宣布班会结束。
三、活动反思
1、同学反馈:
“此次班会给我留下深刻印象之一的是,在班会开始的时候那一声声心电图的声音。这个声音一直萦绕在我耳边,久久不能散去。她的响起让人喜也让人忧,喜的是这个声音让无数以为没有希望的人重新看到了希望,忧的是这个声音预示着一个生命的完结。与此次班会不同的是,我们的班会可以彩排很多次,但是我们的生命却仅有一次,我们的生命里没有排练,一切历史都是当代史。”
“在我看来,生命是珍贵的,而更珍贵的是学会热爱和珍惜生命。死,不是解脱,而是逃避。请担负起自己的责任来,不单是活着就可以了,还要活得热烈而起劲。苦难是一笔财富,要知道,只有实实在在的体验苦难,体验失败,体验等待,人才能真正变得充实起来,坚强起来。”
“这次班会带给我们的不仅仅只是一次教育,而且还是一次让我们真正深思自己的过失,真正回想在生命的旅途中那些做得不够的地方,从而作出改变、进行挽回的机会。这次班会也不只是一次盛满感动的心灵震撼,它带给我们的是对生命意义的长久思考,思考我们的大学时光以及今后的人生中,应该怎样好好珍惜时间、敬畏生命、珍爱生命,如何用理性的价值观来引导以后的学习生活。”
2、老师点评:
我们带着对生命的敬畏,怀揣着生命的脆弱,来探讨生命这个问题。开篇的心电图声音为整个班会营遭出一份凝重、哀伤的氛围,让同学们对生命竖然起敬,油然生畏,起到了很好的开场效果。的确,人的一生免不了这一刻,但如何让这一刻到来之前让自己没有遗憾呢?那就要我们每位同学对自己的生命负责,珍爱生命、努力让自己的生命活的有意义。在有关日本地震、海啸的揪心画面里,我们看到的是生命的脆弱,带给我们的是震撼和反思。回想起5middot;12地震,我们还满载创伤,如今我们的邻居厄运接踵而至,再一次给我们留下心理阴影。值得庆幸的是,在大灾大难面前我们没有抛弃我们的同类,这是我非常值得高兴的。同时也让我想到,人字的结构就是相互支撑,每个人的生命都需要相互支持、帮助与激励,才能更有力量。从这一点可以看出我们的同学在人生观和价值观上有了更深层次的领悟,体现了我们国人的素质,是值得我们大家为之骄傲的。
其次是,拍摄的VCR。这一部分选取了离我们最近的、最具有警示意义的两个方面——火灾和地震,来教授大家一些基本的安全知识。的确,我们大多数时间是在学校生活,而我们的起居都离不开宿舍,选取介绍宿舍发生火灾时自救的一些方法并通过班级学生自导自演的方式来展现,让人印象深刻,更加容易让人领悟。再一次凸显了在大自然面前,人生命的脆弱性,使同学们更加意味到生命的可贵,激发我们开始慎重地思考如何面对珍贵而有限的生命。
人的一生要经历太多的坎坷与磨难:天灾、疾病、学业与事业的不顺、亲人的离去、感情的波折等等,人生其实是波浪式前进的,那么,当命运将你从高峰推到谷底,应该如何面对?我的答案是,这个时候应该坚信——生命需要砺炼,才有能量。若是没有一次次跌倒再爬起,我们必将虚弱于形,脆弱于心,这样的生命更是无知亦无力的。同时,人生在世是不能只为自己活的。人从出生开始,就同社会,同家庭,同身边的人产生了千丝万缕的联系,也承担起了一份责任,而无论遭遇到什么困难,都不该,也不能丢掉这份责任。说的严格点,谁都没有随意浪费生命的权利,更何况是毁灭?因此,有关生命的教育应该就是对有限生命的反思。
最后想要告诉大家,我认为“珍爱生命”有三个层次:
一是审慎对待生命。每个人都应怀着谦恭与敬畏之心善待自己的生命,在遇到挫折磨难的时候,及时进行自我的危机干预,选择积极地应对问题,而非放任,更非放弃,要相信,活着就是希望。
二是提高生命质量。每个人都要尽力做到用积极的心态经营自己的生活,做一个快乐的、幸福、过的充实的人。
三是提升生命价值。人生有限,要做的事还很多,不要任凭生命再去流逝和伤感了,把该属于自己的生命好好活完吧!在拥有幸福生活的同时,也不忘了贡献社会、惠及他人,将你的生命能量辐射开去,创造更大的生命价值。
最后,祝愿各位同学都能葆有对生命的敬畏与热爱,拥有属于自己的精彩人生。 “珍爱生命”主题班会问卷调查
1 由于缺乏专门的培训,常常出现在突发事件时学生不能应变、自救能力不强的场面。你觉得自己身上存在的安全问题有( )
A 安全意识差,很少考虑事故发生时的应急方法
B *时根本不注意观察周围的消防通道和逃生路线
C 不知道相关的生存知识和逃生方法
D 缺少自我保护的意识
2 老师要求背诵单词,有一个学生就因为没有背出,受到批评就自杀了,你对这件事的看法是( )
A 这是轻视生命、对家人不负责任的行为
B 想想父母养育自己的辛苦,也不该如此轻易放弃自己的生命
C 他的心理承受能力太弱,遇到问题就想不开
D 他可以想办法和老师、同学沟通,进行补救,就不会想不开了
3 如果你是“珍爱生命”主题班会的设计者,你认为应该让同学从哪方面认识到生命的意义( )(可以是多选)
A 生命只有一次 B 生命是有限的,应该为大家服务
C 要对自己生命负责 D 为了冒险,牺牲也无所谓
4 人失去生命后,是不是可以再活一次?( )
A 也许可以再活一次,但不是每个人都能够 B 肯定可以再活一次
C 不止一次,俗话说了;18年后又是一天好汉 D 不可能再活一次
5 最近有这样一则新闻:某地有一名女子残忍地用高跟鞋活生生地踩死一只流浪猫,你对此的想法是( )
A 这只猫很可怜 B 这个人太残忍了,应该负法律责任
C 不关我的事 D 善待动物,关爱生命
6 我们这次班会对主题的表达给你们留下了什么样的印象?
7 关于此次心理班会在环节上的安排你有什么建议吗?
8 这次活动的互动环节你觉得能不能激发同学们对生命思考?
9 生活中的救生技巧你能列举几个吗?
10 在这次活动之后你对生命有没有新的认识?
心理策划书3
一、活动背景
大学阶段是人在其人生道路上的关键时期,作为我国文化层次较高的年轻群体,大学生是理性、敏感、激情的代表,他们敢于创造、敢于挑战。但是面对瞬息万变的社会、日趋激烈的竞争以及来自学习、专业、就业、经济和情感等诸多方面的问题,他们往往不知所措,容易产生各种不定的心理反应。近年来,我国当代大学生的心理健康状况并不尽如人意,且有相当数量的在校学生存在不同程度的心理健康问题,有的甚至已经出现了非常严重的心理障碍。当代大学生的心理健康问题越来越引起人们的关注,这也对我国高等教育提出了严峻的考验,对社会造成了极大地负面影响。
二、活动目的
为使大学生能够主动关注自己的心理健康,引导其认清心理健康的重要性,了解心理健康的概念及心理健康的标准,结合自身的实际情况,正确认识自己的心理健康水*。让“我爱我”不仅仅只是成为一个口号,而是做到每个人都可以关爱自己、善待自己,熟知自己。只有关爱自己,才会更好地去关爱他人,也才会更加去爱每天的生活及养育我们的这个世界。
三、活动要求
1、院部下达相关通知后,各系部需通知到各班,每班至少排演一个节目,复选时各系部按指定数目上交一定节目,需交待节目简介、节目负责人、节目形式等。
2、晚会节目内容形式不限,节目可以是小品、相声、歌舞、话剧等,鼓励同学们能够不断创新,节目亮眼的同时也应切记节目主题需吻合“525”相关主题。
四、活动时间
1、活动总时间:20xx.3.15——20xx.5.24
2、具体活动时间:
(1)3月中旬向各系部下达通知,各班开始准备;
(2)4月中下旬各系部进行初选,按各系人数比例上交节目数量;
(3)5月上旬院部进行复选(复选分三天进行:5月8日:教科系、数学系、思政部;5月9日:中文系、音乐系、信工系;5月10日:外语系、经管系、体育系、美术系)按比例及节目质量淘汰一定数目的节目;
(4)5月中旬排练走场;
(5)5月24日院部进行决选,当场评分颁奖证书及奖品。
五、活动地点
院部复选地点:实B206前坪 院部决选地点:科技楼演播厅
六、活动流程
(一)前期准备工作
1、3月上旬活动总负责人将策划书写好交至院部审核,围绕“525”主题初步规划好本学期相关活动。之后召开内部成员会议,将本学期具体工作分配到个人;
2、3月中旬召开系部会议,下达具体通知,做好初步宣传工作,各系也可通知到班开始进行节目收集工作并于4月中旬上交一定数目的有关心理健康教育的文章,要求原创以便刊登至本学期的心理健康报; 3、3月中下旬与校外联部详谈本学期具体活动计划,希望校外联部能拉到对“5.25晚会”的一定赞助(负责人郭梦洁:电话);
4、4月上旬初步规划好舞台设计(负责人:符媛),4月中旬制作好评分细则表(负责人廖蓉君:);
5、5月初安排好晚会当天的具体布置事项,负责到各系部各人;
6、5月初与校语工部协商确定好“5.25晚会”主持人,(负责人吴慧:电话)。5月上旬确定好邀请嘉宾的名单,买好邀请函(负责人李新华:电话);
7、5月中旬到院部批好奖状、证书等。
(二)中期进展工作
1、3月开展“走进自己”观影活动(具体活动策划见附1),为本学期525活动拉开序幕;
2、4月上旬进行5.25专题海报制作大赛(具体活动策划见附2);4月中旬各系部节目自行初选,按节目质量及相应比例筛选一定节目;
3、5月初各系部自行组织召开525主题班会,时间地点确认后通知院部助理进行检查,院部将评选出优秀班级,颁发奖状(具体活动策划见附3);
4、5月初院部进行复选,进一步筛选出高质量节目(复选名单及评分表见附4);
5、5月初院部对系部上交的心理健康教育的征文进行筛选,并依照文章的大致内容划分版块,确定每个版块的主题,送至科技楼打印室进行排版及出版,5月22日按各系人数比例将分发报纸,通知系部人员前往科技楼打印室领取报纸;
6、5月24日晚院部于科技楼演播厅进行决选(决选名单及评分表见附5);
7、5.25晚会具体安排:
(1)5月上旬各系部出好相应主题海报张贴于校园各宣传栏处,进行海报宣传;与院广播站协商,不时播报“5.25晚会”的相关信息;通知院记者站成员,“525晚会”当天到场记录实时信息并写成通讯稿;晚会组织人员挂好提前准备的横幅(负责人杜峪峪:)。
(2)5月中旬确认好所需物品是否准备齐全,落实比赛节目道具、服装等的到位情况以及节目串联词。
(3)5月中旬确定灯光及音响设备是否完好,若有不足及时修整。有伴奏节目的节目负责人上交伴奏并试音。落实场地申请并了解容纳人数、彩排问题、设备控制问题、是否有备用设施。
(4)5月20日将节目单整理好并复印150份,节目单内容包括次序、系部班级、名称以及节目时长。(负责人郭梦洁:电话)
(5)5月中下旬进行两次彩排,主持人及节目排演人员都需到场,力求保证比赛节目的质量及效果:
时间:5月17日12:00 地点:实B206前坪 时间:5月24日14:00(带妆)
地点:科技楼演播厅
(三)比赛倒计时
1、准备阶段具体时间安排(09:00——18:00)
09:00 找老师拿钥匙,入场。(负责人吴慧:电话) 09:30——11:30 组织部门成员开始布置会场,完成背景布置及舞台装扮、道具的搬运及摆放。(总负责人符媛:电话)。
10:00——12:00 调试灯光音乐(负责人李景荣:电话) 14:00——16:30 主持人配合话筒试音、音乐踩点组织所有节目进行最后一次带妆彩排。(负责人周凡:电话)
16:00——17:00 主持人换服装,化妆,摆放各项活动所需小件物品,如统分表,荧光棒,水等。(负责人杜峪峪:电话)
17:30 清场,备齐所需活动物品,整理话筒,准备电池,对讲机。(负责人廖蓉君:电话)
2、具体工作人员安排:(具体人员安排见附6)
(四)比赛流程
领导嘉宾及学生干部、观众入场(提前半小时)—主持人宣布晚会开始—介绍到场嘉宾—领导讲话—比赛开始—节目表演—节目表演—3月“走进自己”观影活动及4月525主题海报比赛颁奖典礼(主持人宣布第一个及第二个节目结果)—节目表演—节目表演(主持人宣布第三个节目结果并依次类推)—最后一个节目表演—嘉宾节目表演—主持人宣布最后一个节目结果—领导嘉宾颁奖—晚会结束—欢送嘉宾—观众按秩序退场—演出及工作人员合影—现场清理(搬走道具、乐器等、打扫现场)
七、活动后期
1、做好道具统计工作,归还借用物品
2、整理活动资料(活动策划、活动照片以及主持词、通讯稿等)总结并做好存档。
3、对参与活动的人员给予加分:
(1)院部工作人员加个人德育分2.5分/人;
(2)系部工作人员加个人德育分2分/人;
(3)主持人加个人德育分2.5分/人。
八、奖项设置
一等奖(2个):演员加2分,奖品为大号奖杯; 二等奖(3个):演员加2分,奖品为中号奖杯; 三等奖(5个):演员加2分,奖品为小号奖杯。
九、经费统计(略)
十、评分细则
湖南第一师范学院第六届5·25心理健康节文艺比赛评分细则: 每个节目总分100分,其中:
1、主题(30分):紧扣活动心理主题,展示我校大学生积极上进,健康阳光的心理状态。主题明确新颖,有教育、启示意义,适合学生表演。以表现心理冲突、困惑或问题,展示心理转变的过程,宣传心理学相关知识和调适、求助途径为佳。
2、内容(20分):内容健康积极向上,真实再现校园生活场景。能体现学生的心理世界,健康生动。
3、方法(20分):用恰当的形式表现主题和内容。以心理问题表现清晰,解决方法生动、实用、有效者为佳。
4、表演(30分)形象逼真,配合默契,应变灵活,能很好地展现心理活动,表演艺术与心理学的知识相结合。道具、服装恰到好处,态度认真,举止大方,动作得体。
十一、应急预案
1、若节目在演出时无法顺利进行时,根据情况,由主持人及比赛负责人迅速组织重演或放弃此节目
2、在节目表演时,后两个节目应于后台准备,若上一个节目放弃,下一个节目及时上台
3、比赛有关节目方面出现紧急情况时,部门内部成员共同商议解决,且应分清轻重进行选择处理
4、比赛开始前对灯光,音响设备再做一次做详细检查,若音响设备或灯光出现问题,看是否大大影响比赛质量,通知专业人员来进行处理,故应记有专业人员号码,保证随叫随到
5、准备带伴奏节目音乐的备份,彩排时各节目也应随音乐走场,比赛前一个钟头再检查一次音乐
6、第一次彩排前必须确定节目顺序及时长
心理策划书4
一 、活动背景
据调查,在我国,存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比
例高达25%―30%,而长期以来,心理健康教育主要以咨询、讲座、
宣传展等方式来帮助广大同学,这些方式已不能满足广大同学的要
求。因此在今年“5.25”大学生心理健康日来临之即,我院心理健康教
育中心特组织开展心理主题班会活动,让心理健康教育走进班级。
二 、活动目的
1、 让同学懂得交友应注意的误区,通过活动,消除困惑,走出误区;
2、 感受人生的欢乐和幸福,从而以一颗积极乐观的心来善待周围的
每一个人,善待生命的每一天。
3、扩大心理协会在学生及学校中的影响。
三、活动宗旨 “提高班级凝聚力,构建和谐班级。”
四、活动主题 我爱我“做阳光大学生,给心灵一片晴空”
五、活动形式 主题班会
六、活动时间 20xx年5月25号
七、活动地点学院校区各班教室
八、活动对象 学院所有学生、学校领导、院团委领导
九、主办单位 学院心理协会
十、活动过程
1、向同学们介绍一下5·25大学生心理健康日的由来。
2、介绍我院心理健康教育的管理、服务机构以及服务的内容。
3、班主任讲话。
4、同学们讨论主题话题
话题一:什么是友情?什么是朋友?
话题二:友情是亲密的,要不得距离
话题三:友情是和谐的,来不得冲突——同学、朋友之间的关系应当
和谐,但产生了冲突该怎么办
5、心理健康影片赏析或者是对一些典型案例的思考。
6、小游戏:
(1)“心语传递”给他人的祝福。
(2)口传悄悄话(我早上已经走到寝室楼下了,发现天有点阴,但是
不下雨。我不放心,怕下雨,就回去拿了把伞,没想到后来又是个大
晴天)。从第一个人开始以耳语方式传到小组中最后一个人,再请同
学们谈感受。
此练习目的是了解真相是如何变成假象的;了解传播的途径越长,失
真就越大。所以与人交往是,如果想知道真情.一定不要道听途说;
传播和接收信息的人都有责任保证准确。)
(3) 齐放孔明灯
7、组织每位同学都谈谈班上其他同学的优点及看法。
8、请辅导员总结发言
十一、活动意义:
通过本次班会,提高我班学生的心理健康知识水*,增强心理
保健意识。懂得人际交往,建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起
关注心理健康的热潮,让更多的人来关注大学生的心理健康问题,让
更多的人对心理健康引起足够重视。
心理的健康很重要,一个人生理健康和心理健康都是很重要的,就是
怕你在不断的生活中失去了方向,这样才是导致事情悲剧发生的最根
本,我们一定要调整好自己的心理,使自己能够做到最好!
十二、活动宣传
1、前期宣传:在学校所有学生宿舍公告栏张贴喷绘海报
2、在校内网上宣传
3、各班班干部宣传,辅导员进行督促
十三、经费预算
1、海报 50元
2、孔明灯 50元 3、照片冲洗 50元4、表现优秀者礼品 150元
共计:300元
十四、赞助方式 现金 (各班班费)学院心理协会
心理健康协会
心理策划书5
为丰富校园文化,更好地宣传心理健康知识,提高大学生的心理素质,增强大学生健心意识,让健心的知识飞向大学的每个角落;用电子系的青春活力耕耘电子系人的心灵沃土,引导学生在工作,学习和生活中坦然面对挫折与失败,我系于**年5月24日至**年5月28日举办电子与电气工程系首届心理健康知识竞赛.
一、活动名称:
电子与电气工程系首届心理健康知识竞赛
二、活动主题:
感恩·健心·成长
三、活动时间:
20xx年5月25日晚上7:00-9:00
四、活动地点:
2-4-201
五、指导老师:
刘中正、易琼、刘穗、吴博涵
六、活动对象:
电子与电气工程系全体学生
七、活动安排:
1、宣传:主要由系学生会召开班级心理委员会议,宣传时需详细介绍比赛安排和流程。同时系宣传制作相应海报张贴于系部橱窗。
2、参赛方式:以辅导员为单位选派4名同学组成代表队(包括班级班长、副班长、团支书、班级心理委员)。
3、邀请嘉宾:由系部负责制作邀请函,并将邀请函递交给学工处领导、系部领导以及学院心理咨询室教师等。
4、赛前准备:由系部学生会主要赛事负责人收集比赛题库并准备好相应的比赛题目,同时参与出题的负责人不得参与比赛且赛前须对比赛题目严格保密。
5、 比赛具体流程
由主持人首先介绍嘉宾及评委老师,带动比赛氛围、宣布比赛开始
A、必答题:由50道难度系数相当的选择题组成,每班各回答其中的10题。主持人读题干和选项,各系队以举牌方式回答(牌上写有ABCD),答对得分答错不倒扣分,每题20分。
B、争分夺秒题:每队出一名代表,主持人读题选手判断是否正确看在一分钟内答对题目的数量,每答对一题得10分。
C、风险冲刺题:将题目以难度分为“老虎”“猎犬”“兔子”三级(老虎50分,猎犬30分,兔子20分),各班都有三次选择的机会,答对得分,答错倒扣分。难度级别高的题目分值越高,但倒扣分数也越多,各队可根据赛事实际情况选择作答。
D、自由发挥题:主持人现场读一段关于大学生心理健康问题的案例,各班选手现场对材料中的人物提出相应的心理辅导策略,并将要点写在答题板上。 最后由评委老师现场点评打分。()
E、附加题:该题为最后结果为*手时所准备,也是风险题,答对加分,答错扣分。
6、计分方式:由3名分数统计员计分,保证公*公正。
7、奖项设置:一等奖、二等奖、三等奖各一名
8、统计分数,当场公布结果,颁奖(主持人负责与嘉宾沟通好)
八、活动所需物品
1、奖状(大张)3张:设一二三等奖
2、奖品(每个获奖队的参赛选手都有)
一等奖:90元的奖品
二等奖:60元的奖品
三等奖:30元的奖品
3、邀请函15张
4、矿泉水25瓶(供评委老师、嘉宾、主持人、记分员、工作人员饮用)
5、条幅1条
6、题目卡、举分牌、答题卡材料、班指示牌(可用彩色硬纸)若干张
7、题库引发15份(每班各一份)
8、小蜜蜂或者话筒至少两个(主持人、答题选手)
9、计分牌(篮球赛使用)5个
10、气球50个布置现场使用
“飞扬青春”心理班会策划书3篇(扩展5)
——“挥洒青春,拥抱理想”主题班会活动策划书3篇
“挥洒青春,拥抱理想”主题班会活动策划书1
引言:
有一种语言,没有声音,只需屏息凝神,方可感受其真谛;有一种动作,无需修饰,就这么静立,用双手舞出它的绚丽。这就是手语,于艺术的美感中揭示爱,由心生,大爱无言。继第六届“指跃飞扬”杯手语大赛初赛圆满结束,我社再接再厉,于优秀中精益求精,进行手语大赛复赛活动。伸出你的双手,让手语的魅力再次光芒四射。
一、活动主题:
无声处展现生命蓬勃,手臂间勾勒人性高洁
二、活动口号:
博爱无声,手语传情
三、活动目的:
1、为了让我校全体同学能够更加了解聋哑人、了解手语,弘扬“奉献、友爱、互助、进步”
的志愿精神,关注无声世界的朋友们;
2、为我校全体同学提供一个手语学习和交流的*台;
3、提高汇华学院的爱心指数,由此在社会产生一定的影响力;
4、通过本次活动,对我学社进行宣传,提高我学社的社会地位;
5、通过本次活动,呼吁社会更多的关注听障人士,奉献爱心。
四、活动时间及场地安排
时间:定于xx年11月17日下午6:00开始
地点:河北师范大学汇华学院南院体育馆
五、活动内容
1、活动形式:手语歌曲(可穿插旁白)
2、活动对象:河北师范大学汇华学院全体师生
3、活动人数:个体或团体(具体人数不限)
4、活动要求:(1)注意安全,做好防范措施
(2)表演内容富有新意并要求积极向上
(3)形象阳光,礼貌,大方
(4)入场、退场有序
(5)相关人员维持现场秩序有序进行
六、活动分工:
办公室:准备详细活动策划书,采访嘉宾,写新闻稿,总结书,活动流程,现场收分,算分,并将结果分数递交主持人和秘书处
宣传部:背景布置,复赛展牌制作,宣传工作
组织部:买东西,布置会场,打水,倒水,维持场内秩序,迎宾,引导员,活动工具借用,音响设备布置
外联部:拉赞助,签订赞助协议,约新闻媒体,嘉宾及评委,社团人员
秘书处:节目单制作,音乐管理,摄像,拍照
七、活动流程
1、赛前准备:社长及相关人员申请场地
组织部宣传部做好现场布置工作
办公室做好活动策划、指导工作
秘书处做好音乐管理,上场顺序安排,制作节目单,相机拍照
组织部负责大赛所需物品,迎宾及灯光设备,布置会场
外联部积极拉赞助,并签订合作协议,邀约媒体
选出15组选手进入决赛
2、赛前上场顺序:(1)下午1:00组织部、宣传部到体育馆布置会场,手语社全体干事到体育馆开会
(2)下午4:00学生观众到场(相关人员维持现场秩序)
“挥洒青春,拥抱理想”主题班会活动策划书2
一、活动背景
十余年的寒窗苦读,十余载的披荆斩棘,我们承载着太多的梦想和追求,欢乐与痛苦,经历过千军万马过独木桥的汹涌之势,怀着期盼的心,踏着希望的音符,大家来到了这个在梦里见过无数次的象牙塔,这个梦想起飞的地方。大二即将结束,我们的理想应该明确、应该坚定!为了理想,你选择等待还是追求?
二、活动主题
“理想信念教育”主题班会------挥洒青春,拥抱理想
三、活动目的
1、张扬青春,扬帆远航。通过本次班会,进一步加深对学校的了解,明确自己学习的目标,尽快找准自己的位置,积极调整自己的态度,处理好工作,学习和生活之间的关系。
2、让同学们努力规划好以后的生活,树立好正确的人生价值观,增强学生在多元社会的独立判断力,避免盲目地追随某种社会风潮并被名利的诱惑蒙蔽了自己的内心。
3、唤起当代大学生的社会危机感、对梦想的思考,唤起当代大学生的行动力,成就他们的美好未来。一个人的发展状况很大程度上取决于这个人的理想信念。通过活动,增强班级凝聚力,促进同学间的交流。使学生懂得树立理想信念,养成良好的学习行为习惯
四、活动时间和地点
时间:20xx年05月
地点:主校区慧智90307教室
五、活动对象
12级应化专业全体同学
六、活动前策划准备工作
1、物资准备:
(1)气球,彩旗,横幅,用于活动现场布置。
(2)笔记本、签字笔、相机等,用于活动时记录。
(3)教室的申请及多媒体的使用。
2、主要分工:
(1)班长负责确定活动场地,通知大家活动相关事宜,保障活动能够顺利进行,确定活动主持人与学生代表。
(2)团支书搜集关于大学生堕落的示例及成功的示例及视频短片,准备好相应的发言材料。
(3)宣传委员负责通知参与同学并打印人员名单。
(4)纪检委员与组织委员负责活动现场签到并维护好现场秩序。
(5)生活委员购买活动所需物资。
(6)体育委员完成教室的申请并确保多媒体的使用正常。
(7)学习委员将活动现场同学们发言的重点记录下来,以便后期整理。
(8)文艺委员在活动现场拍照。
3、邀请分管领导、学院其他辅导员、其他学生组织相关同学等人员参加本次活动。
“飞扬青春”心理班会策划书3篇(扩展6)
——“朋友一生一起走”心理主题班会策划书3篇
“朋友一生一起走”心理主题班会策划书1
一、活动名称:生物工程学院10级制药二班的心理健康活动
二、活动主题:朋友一生一起走
三、活动时间:待定
四、活动地点:宽敞大教室
五、活动方式和内容:
1、采取心理小游戏的方式和续演心理情景剧,彼此相辅相成将现实的问题演绎出来并让大家一起解决,培养同学们的团结协作能力和增强班级凝聚力,心理辅导员和班主任的点评更能让同学们从本次活动中感受到朋友的重要性。
2、活动总结和评价
六、设计思路和活动亮点:
本次活动以续演心理情景剧为主,小游戏为辅,环环相扣,将现实中的问题用心理情景剧的方式表现出来,再以小游戏的方式给同学们以启发。本次活动将具有认可度的心理咨询这一元素融入到本次活动,即本次活动心理辅导员和班主任也投入到整个活动过程中,能够更好的让同学们明白朋友的重要性和体会到本次活动的意义。
七、实施条件:
1、气候适宜,宽敞大教室布置的很温馨,同学们心理状态都在一个很好的时期。
2、时间把握的恰到好处,同学们都有时间来参与,还有班主任和心理辅导员的参加,同学们的参与度很高。
3、准备好小奖品以及活动所需的各种道具
4、心理辅导员和班主任的指导让本次活动能够更好的开展。
八、活动过程:
1、策划准备阶段:
在活动开展前的一个星期内,宣传委员和组织委员在班级大力宣传这次的班级心理健康活动。生活委员、班长和团支书根据活动所需去准备各种道具,以及购买活动所需的小奖品和邀请参加活动的老师们。心理委员与每个寝室的心理气象员加强交流,时刻了解同学们的生活及心理状态,在活动开展前遇到突发状况能够适时的做出调整。
2、展开活动:
时间:待定
地点:宽敞的大教室
步骤:
①活动导入:
操作:主持人向参加的同学们简介本次班级活动的意义,并提出活动规则:全身心投入到本次活动中来;真诚的表达自己,倾听他人,不批判,保守秘密,关闭手机。
指导语:大家好,我们今天在这里举行一次班级心理健康活动,相信过了这么长时间大家都已熟识了并且部分同学之间都已建立起深厚的友谊。然而现实生活中大家却形成了以寝室为单位的小团体,致使班级不能很好的团结在一起。所以希望通过本次活动能够打破这种局面,使大家更好的融洽在一起。建设团结互助的班级氛围。其次希望通过本次活动能够让大家明白朋友的重要性,希望我们同窗四载能够建立起深厚的友谊。
下面我向大家介绍一下本次活动的规则:希望在活动的过程当中,每个人都能全身心的投入,能够真诚的表达自己,倾听他人,不批判,保守秘密,关闭手机。请大家到工作组那里抽签分组,并按照要求重新坐好相应的位置。谢谢!
②开始:游戏——穿越生死线
主持人请3名选手上台,助手在4米外拉起一根离地一米的绳子。主持人宣布游戏规则,告知选手可以以任何姿势穿过绳子(“生死线”)不碰而且姿势最具创意者极为第一。各选手全部被用红布蒙上眼睛,助手撤掉绳子,主持人拉着第一个选手原地转两圈,使其面向4米外的绳子站定。选手开始在主持人的夸张,紧张的大声提示下“穿越生死线”(根本不存在)第一个选手穿过后取下红布,第二个选手开始,一次进行。主持人请大家评议姿势最搞笑,最独特,过程最辛苦者第一,并赠送小奖品,增加活动的趣味性。
指导语:各位,我们的活动马上就要开始了,在我们的活动开始前,请大家用热烈的掌声欢迎我们的嘉宾:心理辅导员王玉老师和班主任陈京老师(主持人鼓掌)。
各位,我们活动的第一个环节是小游戏,叫做“穿越生死线”,同学们是不是很激动啊!我们的工作人员会在四米外的地方拉起一根离地一米的绳子(主持人边说工作组人员边演示),每个组需选出两名选手参加,每位选手都要蒙上红布,我会拉着每位选手原地转两圈,使你们向绳子方向站定,大家可以以各种姿势穿越绳子,我们将评选出姿势最具创意,最搞笑的选手,所以这个环节还设立了一个神秘的小礼品,大家要加油啊!下面请我们的每组选手上场吧!
③互动环节:游戏——无家可归
三人一组,两人扮演大树,面对对方,伸出双手搭成一个圆圈;一人扮演松鼠,并站在圆圈中间;主持人或其他没成对的人担任临时人员。主持人喊“松鼠”,大树不动,扮演松鼠的人就必须离开原来的大树,重新选择其他的大树;主持人或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中,落单的人表演节目。主持人喊“大树”,松鼠不动,扮演大树的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树,并圈住松鼠,主持人或临时人员就应临时扮演大树,落单的人表演节目。主持人喊“地震”。扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合,扮演大树的人也可扮演松鼠,松鼠也可扮演大树,主持人和其他没成对的人亦插入队伍当中,落单的人表演节目。
指导语:刚才选手们的姿势是各有千秋啊!相信大家的肚子都已经受不了了吧!相信经过这一个游戏大家都已经放开了,现场的气氛很是沸腾啊!接下来我们再来玩一个互动游戏吧!
这个游戏叫做“无家可归”,需要每组有三名选手上场,三人一组,两人扮演大树(主持人边说工作组人员边演示),面对对方,伸出双手搭成一个圆圈;一人扮演松鼠,并站在圆圈中间;我或其他没成对的人担任临时人员。当我喊“松鼠”,大树不动,扮演松鼠的人就必须离开原来的大树,重新选择其他的大树;我或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中,落单的人就要表演节目的。当我喊“大树”,松鼠不动,扮演大树的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树,并圈住松鼠,我或临时人员则临时扮演大树,落单的人表演节目。当我喊“地震”。扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合,扮演大树的人也可扮演松鼠,松鼠也可扮演大树,主持人和其他没成对的人亦插入队伍当中,落单的人依然是表演节目的。(确认同学们明白规则后)开始游戏。
④案例分析:朋友矛盾
本环节为同学们提供大学生活中常见的朋友之间的矛盾的案例,供大家分析,谈谈自己的看法。每个小组有将近十分钟的时间来讨论,再由每个小组选出一个代表谈谈本组的看法。最终由心理辅导员和班主任对每个案例进行总结。同学们在此环节中有什么问题可自由咨询老师们。
案例:
小明是大一的学生,他和原来的两个朋友与另一个男生甲在新学开始认识后成为好朋友,经常四个人一起出去玩,但时间一久突然发现甲其实并不像自己开始认识的时候一样。发现甲很爱卖弄自己,经常把朋友的秘密说出去,而且很多小毛病,小明他们一说他,他就不高兴,觉得小明他们乱说,一点也不懂他,每次犯错小明都很耐心的劝他,但他一直都感受不到,一天到晚怪小明不了解他,不支持他。现在甲和另外一个朋友吵架了,甲就一直去小明面前说那个朋友的不好,可是小明知道他们之间的事,所以相信那个朋友而不是甲,甲就很生气,一直怪小明,小明他们就一直和他谈,小明认为朋友就应该好好相处的,可是甲就是没有认识到自己的错误啊,总觉得错的是他们而不是自己。请问小明该怎么办呢?
指导语:刚才的场面真是惊心动魄啊,不过也让我们看到了部分同学的才艺。这个游戏让我们在娱乐的同时也让我们明白到现实生活中挫折困难不断,有些事我们可以一个人解决,但有些却是我们无法解决的。因此我们应当有一个避风的港湾,应当学会请别人帮助,学会把自己的心声向值得信任的人倾诉,比如父母,同学,班主任或我们心灵驿站的心理委。我们都是你的好朋友,我们需要你们。
相信大家在两个游戏之后各位的大脑的精神都处于最佳状态,那么下面我们就要进行下面的一个环节,案例分析。我们的工作组人员会给大家一个案例(主持人说时,工作组人员开始分发案例),供大家分析,谈谈自己的看法。每个小组有将近十分钟的时间来讨论,再由每个小组选出一个代表谈谈本组的看法。最终由心理辅导员和班主任对这个案例进行总结。同学们在此环节中有什么问题可自由咨询老师们。好了,下面的时间就留给大家吧!
⑤实践操作——续演心理情景剧《朋友》
通过上一个环节的案例分析,同学们对解决朋友之间矛盾的思维处于一个活跃状态,在此基础上本环节将通过续演心理情景剧的方式,由同学们实际操作来解决朋友之间的矛盾。
首先,将同学们随机分成小组(组织者们除外)。先由组织者们表演出这个情景剧中同学之间摩擦矛盾的"开始。
然后,为增强本环节活动的趣味性,由分成的小组分别演出矛盾激化的过程,再由心理辅导员和班主任选出最符合现实的一组。
接着再由分成的小组围绕着选出的这一最符合现实的矛盾激化继续表演解决办法的过程。并且在这一表演过程中,需每一组有一名人员扮演具有权威性的心理委员来总结陈词,将心理咨询这一元素融入到本次活动的这一环节中。
最终由老师们点评,并选出较优秀的一组,给予相关的说明。这一环节同学们仍可给予相应的时间自由咨询老师。这一环节设置相应的小奖品,让同学们的兴趣更浓厚。
本环节的实践操作让同学们对现实中的朋友之间的矛盾有了更深刻的认识和了解,并能够初步具备了相应的解决矛盾的能力。再加上老师们的点评,同学们将会在今后的生活中能够更好的解决朋友之间的矛盾。
而是一种充满智慧的处世之道。
包容那些你无法容忍的人;
原谅那些曾伤害过你的人;
肯定那些你所爱的人;
尊重那些值得尊重的人;
明白那些爱你的人;
放过那些不爱你的人;
记住那些曾爱过的人;
放弃那些不属于你的人;
珍惜那些值得爱的人;
铭记那些真心待你付出的人;
懂得那些对你用心良苦的人;
体会那些曾为你流泪的人;
拒绝那些你不爱的人;
爱上那些爱你的人;
喜欢那些爱你的人;
感激那些曾折磨过你的人;
感激那些真心帮过你的人;
指导语:各位,本次的活动已接近了尾声,下面就由我们班的心理委员为大家总结这次活动的主题——朋友
⑧写下自己的心愿
每人发一张爱心形状的便利贴,让大家写下本次活动后的心愿,贴在墙上的爱心之中,留下一份美好的记忆。
指导语:心理委员的总结是那样的深情,我想大家都能明白心理委员那首诗里那份浓浓的友谊之情,希望大家在今后的生活中能够真正的相互理解相互宽容。
下面请大家写下那份心愿贴在那堵墙的爱心之内吧,让我们大家一起留下一份美好的回忆(工作人员分发便利贴)。
⑧大家齐唱《朋友》
当同学们又一次深刻的互相了解之后,大家的内心的友谊之情更加的澎湃,而本次活也接近了尾声,《朋友》这首歌是这次活动最好的结局,同学们能够在这首歌中看到未来,看到希望,大家携手齐唱《朋友》共未来。
指导语:各位,朋友一词贯穿着我们的生命,我们的生命也正因为有着朋友的存在才体现了他的价值。我想,朋友值得我们用真心去对待的,无论生活在哪个国度的人,我们都需要朋友。下面让我们进行我们的最后的环节,让我们携手共唱周华健的《朋友》,让我们在歌声中展望未来。
3、活动评价及总结:
1)游戏活动的方式历来是同学们所喜欢的,再加上本次活动提出续演情景剧这一方案,新颖的设计更能吸引同学们的参与。团队成员事先在班级做了充分的动员与宣传工作,保证了全班同学的参与。
2)前期准备充分,根据同学的空余时间,安排好场地。我们团队成员熟悉整个过程,能够脱稿主持活动,这对于本次活动的成功至关重要。
3)在游戏过程当中,宣传心理健康知识,同学的接纳度更(感谢访问***文网***)高一些。
4)整个活动从设计、准备到实施对团队成员的考验颇多,我们个人在整个过程中也得到锻炼和成长。
5)总体来说,这个活动在带来娱乐欢乐的同时也给予大家一定的自我了解和反思,相信今后大家的那份情谊会更加的凝实。
“飞扬青春”心理班会策划书3篇(扩展7)
——心理健康主题班会策划书
心理健康主题班会策划书
在我们的学习时代,说起主题班会,大家一定不陌生吧?主题班会能充分发挥集体的智慧和力量,让个人在集体活动中受教育、受熏陶,从而提高综合素质。那么,主题班会都有哪些类型的呢?以下是小编为大家收集的心理健康主题班会策划书,希望对大家有所帮助。
心理健康主题班会策划书1
在大学里,生活要度过四年,当然也有三年或是五年,这些都是视情况而定的,不过在不断学习生活中,大学生经常会出现一些问题,虽然不是很突出,比例也不高,但是这足以引起我们的重视了。因为大学生受教育多年,心理素质和思想素质都得到不少的提高,出现一点为题我们也要关注。
一、活动背景
据调查,在我国,存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25%―30%,而长期以来,心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学,这些方式已不能满足广大同学的要求。因此在今年5.25大学生心理健康日来临之即,我院心理健康教育中心特组织开展心理主题班会活动,让心理健康教育走进班级。
二、活动目的
1、让同学懂得交友应注意的误区,通过活动,消除困惑,走出误区;
2、感受人生的欢乐和幸福,从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人,善待生命的每一天。
三、活动宗旨:提高班级凝聚力,构建和谐班级。
四、活动主题:打开心扉,畅游爱的海洋
五、活动形式:主题班会
六、活动时间:20xx年5月x号
七、活动地点:体育学院18幢203
八、活动过程
1、向同学们介绍一下525大学生心理健康日的由来。
思:XX年,由北京师范大学心理学社、心理健康者协会倡议,十多所高校响应,并经北京市团委、学联批准,确定每年的5月25日为北京大学生心理健康日。525与我爱我谐音,表明了心理健康节珍爱自我的主题,也充分体现了该活动的宗旨和目的。
鱼:把这样一个意义重大的日子定在5月25日,是用心挑选的。首先,5月4日是五四青年节,长久以来,5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的火力和激情。作为新一代的年轻人,首选的活动当然是5月。其次,鉴于现在的大学生缺乏对心理健康知识的了解,由此导致缺乏的自己心理问题的认识,所以心理健康日活动就是要提倡大学生爱自己,珍爱自己的生命,把握自己的机会,为自己创造更好的成才之路,并由珍爱自己发展到关爱他人,关爱社会。
2、介绍我院心理健康教育的管理、服务机构以及服务的内容。
思:体育学院心缘室盛老师心理互助员
3、班主任讲话
4、同学们讨论主题话题
鱼:同学们,让我们先用掌声欢迎今天来我们这里做客的朋友和老师们
思:同学们,今天我们要用一节课的时间来聊一个话题,这个话题就是友情。可以说,朋友在我们的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到这样一句话:已过中年,人在很大程度上是为了朋友们活着。朋友无论在何时,都是我们远行万里的鼓励者和送别者。那么,在同学们拳头大小的心中朋友又占据了怎样的位置呢?今天我们就来讨论一下友情这个话题。
话题一:什么是友情什么是朋友
如果说友谊是一颗常青树,那么,浇灌它的必定是出自心田的清泉;
如果说友谊是一朵开不败的鲜花,那么,照耀它的必定是从心中升起的太阳。
话题二:友情是亲密的,要不得距离
话题三:友情是和谐的,来不得冲突同学、朋友之间的关系应当和谐,但产生了冲突该怎么办
心理健康主题班会策划书2
一 、活动背景
据调查,在我国,存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25%―30%,而长期以来,心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学,这些方式已不能满足广大同学的要求。因此在今年“5。25”大学生心理健康日来临之即,我院心理健康教育中心特组织开展心理主题班会活动,让心理健康教育走进班级。
二 、活动目的
1、 让同学懂得交友应注意的误区,通过活动,消除困惑,走出误区。
2、 感受人生的欢乐和幸福,从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人,善待生命的每一天。
三、活动宗旨
“提高班级凝聚力,构建和谐班级。”
四、活动主题
“打开心扉,畅游爱的海洋”
五、活动形式
主题班会
六、活动时间
20xx年XX月XX号
七、活动地点
体育学院18幢203
八、活动过程
1、向同学们介绍一下5·25大学生心理健康日的由来。
思:XX年,由北京师范大学心理学社、心理健康者协会倡议,十多所高校响应,并经北京市团委、学联批准,确定每年的5月25日为北京大学生心理健康日。“525”与我爱我谐音,表明了心理健康节珍爱自我的主题,也充分体现了该活动的宗旨和目的。
鱼:把这样一个意义重大的日子定在5月25日,是用心挑选的。首先,5月4日是五四青年节,长久以来,5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的火力和激情。作为新一代的年轻人,首选的活动当然是5月。其次,鉴于现在的大学生缺乏对心理健康知识的了解,由此导致缺乏的自己心理问题的认识,所以“心理健康日”活动就是要提倡大学生爱自己,珍爱自己的生命,把握自己的机会,为自己创造更好的成才之路,并由珍爱自己发展到关爱他人,关爱社会。
2、介绍我院心理健康教育的管理、服务机构以及服务的内容。
思:体育学院心缘室 盛老师 心理互助员
3、班主任讲话
4、同学们讨论主题话题
鱼:同学们,让我们先用掌声欢迎今天来我们这里做客的朋友和老师们
思:同学们,今天我们要用一节课的时间来聊一个话题,这个话题就是——友情。可以说,朋友在我们的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到这样一句话:“已过中年,人在很大程度上是为了朋友们活着。朋友无论在何时,都是我们远行万里的鼓励者和送别者。”那么,在同学们拳头大小的心中朋友又占据了怎样的位置呢?今天我们就来讨论一下友情这个话题。
话题一:什么是友情 什么是朋友
如果说友谊是一颗常青树,那么,浇灌它的必定是出自心田的清泉;
如果说友谊是一朵开不败的鲜花,那么,照耀它的必定是从心中升起的太阳。
话题二:友情是亲密的,要不得距离
话题三:友情是和谐的,来不得冲突——同学、朋友之间的关系应当和谐,但产生了冲突该怎么办
5、对一些典型案例的思考
北京某大学XX级女学生奚某因涉嫌盗窃同学宝来汽车被海淀*起诉到法院,这是近年来北京市最大一起大学生盗窃案。
21岁的犯罪嫌疑人奚某是北京某大学XX级学生,*时与一同学不和,且一向看不惯其*素处处炫耀自己有钱、目中无人的做派。XX年11月11日,奚某利用学校上课收作业的时机,趁同学不备将其上衣兜内的车钥匙偷走,随后将其放在校内停车场的白色宝来1。8t型轿车偷走,该车价值人民币246733元,同时偷走车内现金人民币10000元,美元2100元(价值人民币17408元),奚某于第二天被查获归案。
据了解,近年来大学生特别是女大学生校园盗窃增多,但是该案盗窃数额特别巨大,居近年来大学生犯罪之首。
6、小游戏:
口传悄悄话(我早上已经走到寝室楼下了,发现天有点阴,但是不下雨。我不放心,怕下雨,就回去拿了把伞,没想到后来又是个大晴天)。从第一个人开始以耳语方式传到小组中最后一个人,再请同学们谈感受。
此练习目的是了解真相是如何变成假象的;了解传播的途径越长,失真就越大。所以与人交往是,如果想知道真情.一定不要道听途说;传播和接收信息的人都有责任保证准确。)
7、组织每位同学都讲讲班上其他同学的优点
8、请辅导员总结发言
九、活动意义:
通过本次班会,提高我班学生的心理健康知识水*,增强心理保健意识。懂得人际交往,建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮,让更多的人来关注大学生的心理健康问题,让更多的人对心理健康引起足够重视。
心理的健康很重要,一个人生理健康和心理健康都是很重要的,就是怕你在不断的生活中失去了方向,这样才是导致事情悲剧发生的最根本,我们一定要调整好自己的心理,使自己能够做到最好!
心理健康主题班会策划书3
一、活动主题:
大学生心理健康教育
二、活动背景:
当我们踏进大学校园,成为大学生的那一刻起,我们就已经不再是父母眼中的小孩子。我们不仅要学会照顾自己,更应该学会照顾室友、朋友、同学等等。然而向来在避风港中长大的我们,很不适应这种急剧的变化,有的人只会生活在自己狭窄的空间里,很少与别人交流;有的人适应不了新的学习模式,变得焦虑、迷茫、消沉,生活失去了目标;有的人向往恋爱,盲目的追随,失去了自我造成以上这些现象的原因是因为同学们不能清楚的认识自我,在新的环境中不能够营造熟悉的氛围,从而觉得自己孤独、彷徨。针对这种现象,同学们应该尽快认识身边的人,扩大人际交往圈。
三、活动目的:
为迎接“5.25”全国大学生心理健康日的到来,同时在全校范围内普及心理健康知识,号召更多同学关注心理健康问题,让同学们有更多机会了解自己,认识自己,正视自己的问题,帮助同学们排除心理困扰,减轻心理压力,增强大学生的心理素质,积极营造有利于大学生身心健康和谐发展的校园氛围。
四、活动时间:
5月25日
五、主办单位:
建筑学1,2班团支部
六、具体内容:
这次活动主要分为两部分,第一部分是前期的活动宣传,第二部分则是班会具体内容活动。
七、活动地点:
9#508教室
八、活动对象:
辅导员、建筑学1,2班班全体学生
1、活动宣传:把全班同学分成四组,每个小组各组织出一期以“大学生心理健康”为题的手抄报,介绍心理健康知识,进行学生心理问题的探讨。
2、班会活动:
(1)主持人做开场白,介绍本次活动的背景、目的。
(2)把前期各小组的“大学生心理健康”手抄报拿出给全班同学欣赏,由同学们来共同讨论学习,并评价出的作品,给予该小组成员奖励。
(3)请同学(3—5人即可)发言,谈谈对于大学、班级的想法和认识。并谈谈自己在*时生活中的遇到的问题,自己是怎么解决的,同时有哪些是自己解决不好的,说出来大家一起讨。
心理健康主题班会策划书4
一、活动背景
在我国,存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25%―30%,而且现在大学生普遍浮躁高傲,缺乏奋斗目标。而长期以来,心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学,这些方式已不能满足广大同学的要求。因此在今年“5.25”大学生心理健康日来临之即,我们化学化工学院10应化21班开展心理主题班会活动,让心理健康教育走进班级。
二、活动目的
1、让同学交流自己的梦想,并说明自己的规划路线,有目标才有激情,才会奋发向上
2、同学之间互相讲述一些自己认为美好的事情,感受生活的美好,
增进同学交流与了解
三、活动宗旨
“发现生活的美好,快乐地为目标奋斗,开心的与人相处”
四、活动主题
“健康成长,快乐生活”
五、活动形式
主题班会
六、活动时间
20xx年x月22号
七、活动地点
五号楼205
八、活动过程
1、向同学们介绍一下5〃25大学生心理健康日的由来。
为引导大学生关注自身的心理健康,20xx年,“5.25全国大学生心理健康节”在北京师范大学拉开帷幕,健康节取“5.25”的谐音“我爱我”,意为关爱自我的心理成长和健康,活动的主题是大学生人际交往和互助问题,口号为“我爱我——走出心灵的孤岛”。
此后(20xx年),教育部,*,全国学联办公室向全国大学生发出倡议,把每年的5月x日确定为全国大学生心理健康日。
“5.25”是“我爱我”的谐音,对此,发起人的解释是:爱自己才能更好地爱他人。心理健康的第一条标准就是认识自我,接纳自我,能体验到自己存在的价值,乐观自信,这样的人才能用尊重、信任、友爱、宽容的态度与人相处,能分享、接受、给予爱和友谊,能与他人同心协力。选择“5.25”是为了让大学生便于记忆,关注自己的心理健康。随后,“5.25——大学生心理健康日”在全国的高校得到认同,全国高校都利用这一天开展多种形式的心理健康教育活动,甚至认为这一天就是“大学生的心理健康节”。北京师范大学心理学院院长车宏生教授说:“大学生心理健康活动周的举行,说明心理学受到老百姓的重视。社会的发展需要心理学,希望这个活动能推广到全国各地。”如今,“5.25大学生心理健康活动周”已遍及全国各地,成为全国大学生活动的一个著名的品牌,其影响力将会越来越大。
2、介绍我院心理健康教育的管理、服务机构以及服务的内容。
3、同学们讨论主题话题
由同学轮流讲述自己的梦想及奋斗路线,并讲述一件自己认为美好的事情或感动人心的人物或美景等。并说明自己认为美的原因是什么。
4、组织每位同学都讲讲班上其他同学的优点
5、心理委员总结发言
九、活动意义:
通过本次班会让同学对5.25有个初步的认识,让同学们明确奋斗目标,懂得人际交往,建立和谐的人际关系,发现生活中的美,从而以更加积极向上的心态面对生活。心理的健康很重要,一个人生理健
康和心理健康都是很重要的,就是怕你在不断的生活中失去了方向,这样才是导致事情悲剧发生的最根本,我们一定要调整好自己的心理,使自己能够做到最好!人生在世,应该对事业热情,对生活热情,对他人热情。谁能保持这三方面的热情,谁将会有意义度过一生。把握自己,健康生活
心理健康主题班会策划书5
一、活动主题:
中学生心理健康教育
二、活动时间:
20xx年12月5日
三、活动地点:
八年(2)班教室
四、活动对象:
八年(2)班主任赵老师老师、八年(2)全体同学
五、活动背景:
有专家预测:21世纪心理疾病将严重危及青少年的身心健康.世界卫生组织近年来对许多国家的调查研究证明,在全世界的人口中,每时每刻都有1/3左右的人有这样或那样的心理问题.在*,最新一次全国4~16岁少年儿童心理健康调查发现,*儿童的心理和行为问题的发生率高达13.9%.有关部门还对中、小学生做了一次抽样调查,结果发现,中学生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障碍.这些数据表明,青少年成长过程中出现的心理疾病较*更为严重.
六、活动目的:
端正学生的心理发展方向,避免学生在成长过程中产生不良的心理状态.
七、活动过程:
(一)、导入
健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱,而是一种躯体、心理和社会功能都良好的状态,有良好的社会适应能力.
(二)、青少年心理健康标准
①智力正常.
②有情绪的稳定性与协调性.
③有较好的社会适应性.
④有和谐的人际关系.
⑤反应能力适度与行为协调.
⑥心理年龄符合实际年龄.
⑦有心理自控能力.
⑧有健全的个性特征.
⑨有自信心.
⑩有心理耐受力.
(三)、分析现状及原因
初中阶段又称为青春期、少年期.这一阶段是个体生长发育的第二个高峰期.初中生生理发育十分迅速,在2至3年内就能完成身体各方面的生长发育任务并达到成熟水*.
但是其心理发展的速度则相对缓慢,心理水*尚处于从幼稚向成熟发展的过渡时期,这样,初中生的身心就处在一种非*衡状态,引起种.种心理发展上的矛盾.
生理变化对心理活动的冲级
这种影响主要来自两个方面.
首先,由于初中生身体外形的变化,使他们产生了*感,因此,在心理上他们希望尽快进入*世界,摆脱童年时的一切,寻找一种全新的行为准则,扮演一个全新的社会角色,就在这种.种追求中,会产生种.种困惑.
其成熟性主要表现在为他们产生了对成熟的强烈追求和感受,在这种感受的作用下,他们在对人、对事的态度、情绪情感的表达方式以及行为的内容和方向都发生了明显的变化,同时也渴望社会、学校和家长能给于他们*式的信任和尊重.
其幼稚性主要表现在其认知能力、思想方式、人格特点及社会经验上.
由于初中生心理上的*感及幼稚性并存,所以,表现出种.种心理冲突和矛盾,具有明显的不*衡性:
如,由于生理上的迅速发展,初中生对自己的认识超前而父母对初中生的认识滞后的情况.在一些问题上,初中生渐渐不再把父母和老师当作权威,而开始能够客观的评价他们了.由于*对初中生和初中生对自己的认识上的差异,在一些具体问题上,初中生出现强烈的反抗.这也就是为什么青春期也叫做第二反抗期.初中生的反抗心理的特点是:
1、态度强硬,举止粗鲁;
2、漠不关心,冷漠相对;
3、反抗的迁移性,即指,当某一人物的某一方面的言行引起他们的反感时,就倾向于将这种反感及排斥迁移到这一人物的方方面面.甚至将这个人全部否定;同样,当*团体中某一成员不能令他们满意时,他们就倾向于对该团队中的所有成员予以排斥.
4、闭锁性与开放性并存;
5、反抗性与依赖性并存;
6、勇敢和怯懦并存;
7、高傲和自卑并存;
8、否定而又眷恋童年.
9,对未来开始感到迷茫,不知所措.发觉自己小学时的想法理想很天真,自己现在的情况无法达成而全盘否定,导致理想轰然倒塌,失去了对学习生活的目标而感到茫然,不知道自己该做什么,能做什么.
(四)、学生举例发言在学习上很是苦恼,总为学习上的事烦心,以前成绩很好,可现在很差.我感觉我现在是一无是处,学习不行,运动不行,也没什么爱好.我现在很是苦闷,我已经很用心了,为什么我的成绩比别人差,为什么我要学的这么累,为什么每次考试感到都倍受打击.功课开始落下,因此而逐渐讨厌学习,产生抵抗情绪.
遇到这种情况该怎么办,首先这是你心理正逐渐成熟的一个表征,也就是说你会为你小学时的行为感到天真说明你长大了.意识到理想与现实的差距,会开始慢慢的给自己一个正确的定位,这是好的,在这过程中遇到挫折是难免的,得看你怎么去对待.首先摆正心态,不为过去的事情后悔(过去的无法改变,你大可以理解成过去的一切都是为现在的你做铺垫!)对自己不过分苛求,确立目标适中,养成“*常心态”,与自己实际确定目标,不盲目的处处与其他同学竞争,给自己一个较为宽松的环境,避免过度紧张,积极参加集体活动,扩大社会交往,加强意志锻炼,保持乐观的“正性情绪”,提示自己不是一无是处,每天进步一点,循序渐进.
(五)提问:你有没有遇到过以下几个问题?你是怎么处理的?
1、害怕考试、害怕学校、害怕老师、甚至讨厌学习.
2、在众人面前感到不安,表现出退缩、提心吊胆、拘谨老实、不敢说话等.
3、有点“神经质”,爱哭、胆怯、担心、小心眼、一点小事就放心不下等.
4、感到自己孤单,没有朋友,*时很少与同学来往,总爱一个人呆着.
(六)、中学生如何保持心理健康
1、自觉学习心理知识,寻求心理健康的良药
2、对自己不过分苛求,确立目标适中,养成“*常心态”
3、对他人的期望不要过高,避免失望感
4、不盲目的处处与其他同学竞争,避免过度紧张
5、积极参加集体活动,扩大社会交往
6、加强意志锻炼,保持乐观的“正性情绪”
7、不要为自己寻找借口
8、再给自己一点爱
9、分散你的注意力
10、改变你的行为
11、了解自己的极限
12、寻找心灵的绿洲----让身心安宁的放松术和冥想术
13、相信自己,也相信他人
14、计划一些积极有益的活动,应付枯燥的生活
15、向朋友诉说自己的烦恼
16、看到事情的光明面---宽容、自嘲及“愉快疗法”
17、把复杂问题分解成简单的问题
18、倾尽全力完成一件事
19、运动是自救的基础
(七)、心理小测试
1.*时不知为什么总觉得心慌意乱,坐立不安.
2.上床后,怎么也睡不着,即使睡着也容易惊醒.
3.经常做恶梦,惊恐不安,早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁.
4.经常早醒1-2小时,醒后很难再入睡.
5.学习的压力常使自己感到非常烦躁,讨厌学习.
6.读书看报甚至在课堂上也不能专心一致,往往自己也搞不清在想什么.
7.遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言.
8.感到很多事情不称心,无端发火.
9.哪怕是一件小事情,也总是很放不开,整日思索.
10.感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣,郁郁寡欢.
11.老师讲概念,常常听不懂,有时懂得快忘得也快.
12.遇到问题常常举棋不定,迟疑再三.
13.经常与人争吵发火,过后又后悔不已.
14.经常追悔自己做过的事,有负疚感.
15.一遇到考试,即使有准备也紧张焦虑.
16.一遇挫折,便心灰意冷,丧失信心.
17.非常害怕失败,行动前总是提心吊胆,畏首畏尾.
18.感情脆弱,稍不顺心,就暗自流泪.
19.自己瞧不起自己,觉得别人总在嘲笑自己.
20.喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛.
测评方法:
√得2分,△得1分,×得0分. 评价参考:
1)0-8分.心理非常健康,请你放心.
2)9-16分.大致还属于健康的范围,但应有所注意,也可以找老师或同学聊聊.
3)17-30分.你在心理方面有了一些障碍,应采取适当的方法进行调适,或找心理辅导老师帮助你.
4)31-40分.是黄牌警告,有可能患了某些心理疾病,应找专门的心理医生进行检查治疗.
(八)、活动总结
本次主题班会同学们都表现得很积极、主动,通过本次班会,同学们对于如何健全自己的心理,有一定的了解.对于生活中遇到的问题与挫折要正确的对待,融入集体,增强勇气和信心,学会积极乐观的态度面对困境,并且了解到应如何与父母沟通如何与他人交往,关注心理健康,从现在做起.
心理健康主题班会策划书6
为贯彻学校、学院精神,加强我班级建设,合理利用“5·25”心理健康日这一契机。让我班同学能够进一步增进对自我了解、探索自我,解决在成长、学习上的诸多困惑,以使同学们心理健康成长,保障同学们能够度过一个愉悦的大学生活,做好自己的人生规划,树立明确奋斗目标,进而为今后的社会生活打下坚实基础。
具体安排如下:
一、活动主题
绘人生蓝图 圆青春梦想
二、活动时间
XX年5月20日
三、活动地点
待定
四、参于人员
xxxx级x班全体同学,倪导师,张辅导员
五、前期策划准备
1、心里联络员了解同学们生活学习中遇到的疑惑,通过查资料、询问有关老师找到解决方法;
2、召开班委会议制定详细计划,考虑全面。以使在班会中,心理联络员作主导作用,每位班委协调配合好。调动同学们积极性是尽可能多的同学在其中受益,而不只是一个形式。
六、活动流程:
1、前期准备
设计并筛选活动流程,确保同学们在快乐的同时学习心理知识,解决学习生活疑惑,做好人生规划。
2、班会序幕
做一个真心大冒险游戏,既可以调动同学们的好奇心,又可以引出本次班会的主题,使班会在轻松而愉悦的氛围中顺利进行。
3、班会开始
讲解此次班会的意义,并对整个健康月的活动做一个总结,把此次班会的安排流程告诉同学,是同学对对此次班会有个大致了解,做好心理准备。
4、视频观赏
播放几个同学们感兴趣的而且与本次活动有关大学生心理健康视频。
5、疑惑解答
讨论学习生活中的疑惑,在交流中寻找解决问题的方法,增进同学们之间的相互了解。与此同时,心理联络员为大家讲解一些学习到的心理知识,增加同学们对心理知识的了解,帮助做好人生规划。
6、游戏阶段
心理测试。在娱乐中了解个人性格、交流等方面的优势特点及不足之处。进一步了解自己,探索自己。
文字接龙。以宿舍为单位分组,进行语言传达。让同学们在集体中感受到快乐,增强集体观念。认识到未来的社会仍需要合作。
户外活动。另找时间开展户外活动,譬如,混合篮球,编花篮,兄弟连等各种的娱乐活动,放松同学们的身心,认识到身体是未来竞争的资本。
7、班会总结
与同学们交流此次活动的感受,以书面形式字数不限,重在参与。对最近班级里存在的问题做一些分析,并提出个人的见解,对今后同学们共建和谐班级提出合适的建议。
8、班会结束
班委做后期工作。如,卫生方面,会后保持教室优良的环境。讨论此次活动存在的问题,寻找更加合适的解决方法,为以后开展活动汲取更多的经验,以完善各项工作。
七、后期工作
心里联络员对同学们所写感受认真分析,针对不同同学的情况适当的与其交流,让更多的同学了解自我,做好人生规划。
心理健康主题班会策划书7
活动主题:5.25大学生心理健康宣传主题班会
活动背景:在建党90周年之际,迎来了大学生心理健康宣传月,为响应学校号召,各班级需策划举行一些活动来加大对此次活动的宣传,增加同学们对大学生心理健康教育的了解,为此我们班级举行了一次主题班会。
活动时间:晚自习(根据各班级情况具体而定)
活动地点:教室
活动对象:学生
活动目的及意义:通过此次活动,让更多的人开始或更深的了解心理知识,提高我校学生对心理健康重要性的认识,使我校学生从专业知识、日常行为、心理品德各方面都有所提高,更深刻的认识自己,了解自己。同时也有助于以后心理协会工作的开展及其自身的发展,让我校师生工作开展的丰富多彩,有声有色。
活动流程:
1.班会开始之前,先发给班级每位同学一个号码,留作活动用;
2.主持人宣布班会开始,并介绍主题班会的大致流程;
3.由主持人向同学们介绍一下5·25大学生心理健康日的由来;
4.由主持人向同学们介绍我校心理健康教育的管理、服务机构以及服务的内容
5.请一个人或多个人唱一首关于青春励志或是珍爱生命方面的歌曲;
6.请一位或多位同学朗诵一首关于珍爱生命或是青春励志方面的文章,体裁不限;
7.由主持人随机抽取三个号码,然后台下持有与之相对应号码的同学上台就刚才的歌曲或是文章或是班会的主题发表自己的看法;
8.开展心理小测试和趣味问答。
具体程序:
(1)主持人根据自愿原则选出五个人,人数不足时,也可以通过抽签的方式选出五个人;
(2)主持人准备五十道题目,依次给五个人轮流出题目,每人十道,问完为止,并记录每人回答对的题目数;
(3)如果有两人或两人以上回答对的题目数相同,就继续给这两人出题目,直到分出名次;
(4)每人有一次求助网络或周围同学的机会;
(5)最后分出1,2,3,4,5名,前三名的每人奖励一个本子和一个棒棒糖;4,5名的每人奖励一个棒棒糖。
9.根据班级人数分出若干个小组,开展话题讨论。
话题1:同学、朋友之间的关系应当和谐,但产生了冲突该怎么办?
话题2:当发现周围同学有不正常的行为时,你会怎么办?
话题3:对于熟悉或是陌生的人,如何拉近彼此间的的心理距离?
......
10.请各组代表上台发表本组的讨论结果;
11.做一个心理小游戏:
游戏名称:我说你画
具体流程:
①主持人准备好样图,同学们事先准备好笔和纸;
②第一轮请一名志愿者上台担任“传达者”,其余人都
作为“倾听者”,“传达者”看样图一两分钟,背对全体
“倾听者” ,下达画图指令;
③“倾听者”根据“传达者”的指令画出样图上面的图
形,“倾听者”不许提问;
④根据“倾听者”的图,“倾听者”和“传达者”谈论
自己的感受;
⑤第二轮再请一位志愿者上台,看着样图二两分钟,面
对“倾听者“,传达画图指令,其中允许”倾听者“提
问,观察结果;
⑥请“倾听者”和“传达者”谈论自己的感受,比较两
轮结果之间的差异。
12.主持人对班会做总结。
资源人员分配:
①.主持人:1人
②.会议记录:1人
③.黑板报:2人 ④.卫生:2人
注意问题:①.班委应维持好班会秩序,保证班会顺利进行;
②.话题讨论环节,同学们可以根据自己兴趣爱好另选话题,但是不能偏离主题;
③.黑板报提前出好,要确保切题;
④.心理游戏环节中,两张样图构成基本图形要一致,但位置关系要有所区别;选择“倾听者”要具有代表性,比如画的好的,这样避免别的因素对结果的影响。
⑤心理游戏目的在于体现沟通的重要性,在游戏结束后,主持人要强调一下。
经费预算:①笔记本3个 5元/个
②棒棒糖5个 0.5元/个
共计17.5元
预期效果:通过本次班会,提高我班学生的心理健康只是水*,心理保健意识得到增强,更加注重人际交往,努力建立和谐的人际关系,同时也能在学习掀起关注心理健康的热潮,让更多得人来关注大学生的心理健康问题
一、活动背景及目的为贯彻我校、学院精神,加强我们的班级文化建设,让我班同学能够进一步增进对自我了解、探索自我,解决在成长、学习上的诸多困惑,以使同学们心理健康成长,保障同学们能够度过一个愉悦的大学生活,做好自己的人生规划,树立明确奋斗目标,进而为今后的社会生活打下坚实基础;同时,开展主题班会,鼓励班级同学写出对家人、老师、同学和朋友的关心、鼓励、祝福、真诚的祝福等话语。
二、活动主题320心理健康周
三、活动对象12级气科三班全体同学
四、活动形式以班级为单位召开主题班会进行探讨
五、活动内容1.由宣传委员宣传现在我们大学生心理特征及隐患
2.请部分同学们上台分析自己存在的心理问题
3.班内同学之间互相分析心理问题的解决方法
4.与同学讲述自己解决心理问题的过程和方法
5、制作相关心理题目让同学们竞猜,以便更深刻的剖析大学生的心里
6、播放关于父母老师同学的视频
7.心理委员总结
六、活动地点明德楼S201
八、活动时间XX年3月26日
九、活动负责1.由班长发言宣布主题班会开始
2.由组织委员进行拍照进行照相
3.由心理委员将班会内容记录好,再交于12级心理委员负责人
十、活动宣传:1.以海报进行宣传
2.在班级QQ群进行资料宣传
十一、经费预算海报:20元
宣传单:5元
总计:25元
心理健康主题班会策划书8
一、活动目的
为提升学生身心素质,对学生进行身心素质教育,帮助学生正确认识自我、悦纳自我、超越自我;引导学生了解心理知识,疏通心理瘀积,预防心理疾病,提高心理素质,促进学生健康成长和全面发展,为建设和谐校园做出积极贡献。
二、活动主题
三、活动对象
商学院20xx、20xx级全体同学
四、活动时间
20xx年 9月23 日
五、活动主办及承办单位
主办单位:黄冈职业技术学院
承办单位:商学院
六、活动地点
群贤阁
七、活动流程
1、本活动分为初赛和决赛,采用评分淘汰制
2、各班开展主题班会,由评委进行打分,分数靠前的6个班进入复赛
3、复赛评选出一等奖一名,二等奖二名,三等奖三名
4、另再评选出一名最佳创意奖
八、活动要求
1、班会主题必须关于心理健康教育方面,充分认识心理健康教育的意义及作用
2、班会时长为45分钟
3、班会内容不限,但须符合大学生积极健康的形象
九、活动评分标准
1、主题突出、立意鲜明、具体,紧紧围绕主题组织班会内容,各部分时间分配合理(班会时间45分钟左右)。(20分)
2、具有教育性,班会的内容有利于促进学生正确的认知、情感、态度、价值观的形成,注重学生主体精神的培养。(20分)
3、具有实效性,班会的形式新颖活泼,丰富多彩,为学生所喜闻乐见,学生积极参与,乐于体验,精神饱满,气氛活跃。(30分)
4、具有艺术性,班会准备充分,会场布置得当,教师、学生的仪表、举止、语言得体。(10分)
5、具有创新性,班会的形式、方法上有合理创新。(20分)
商学院团总支学生会
女生部
20xx年7月7日
心理健康主题班会策划书9
一、活动前言及活动目的:
心理主题班会是以学生心理健康成长为主题的班会活动,其对扩大心理健康知识宣传和探讨心理健康问题具有重要促进作用。为进一步推动班级心理辅导活动的有效开展,增强班级凝聚力,营造和谐健康的班级氛围,培养学生关注心理健康的意识,全面提升自我品质,促进个人成长,特举行心理主题班会设计大赛。
二、活动主题:与心相约快乐成长
三、活动对象:全体在校学生
四、活动时间:4月10日5月10日
五、活动内容和要求:
1、各系部以班级为单位进行心理主题班会设计,先在本系部内开展预赛,通过内部评选后,选送三个方案进行校级评比;
2、班会内容需与心理相关,主题鲜明,能紧密联系学生和班级实际,符合学生身心特征,融科学性、教育性、可操作性于一体,在内容和形式上突出心理元素,具体内容可自定;
3、心理主题班会形式多样,可根据比赛要求自行创作班会形式,创意新颖者可酌情加分;
4、选送的方案材料需包括心理主题班会策划书、总结等文字资料,开展班会活动的音像、图片资料,以书面和光盘形式提交。
六、评比标准:
项目
评分标准
得分
主题
主题鲜明,贴近学生,贴近生活;
10
内容
内容丰富,材料新颖,符合学生年龄特征,富有时代气息,突出心理元素,有启发性;
20
方式
活动组织灵活,形式新颖活泼,方法运用得当,多种方法结合;
20
过程
结构紧凑,衔接自然,环环相扣,紧扣主题,活动进程有序,和谐、愉快、轻松、时间分配合理;
20
效果
学生参与活动积极,思维活跃,自主解决问题,学生讨论深刻,解决问题方案有效,活动氛围民主和谐、相互尊重、*等合作;
20
总体印象
评委根据总体印象打分。
10
七、活动安排策划:
1、4月10日5月10日各系部根据活动内容和要求开展预赛,并于5月10日通过内部评比上报三个方案进行校级评比;
2、5月11日5月18日由学生工作处心理健康指导中心组织心理主题班会评审组,根据评审标准对参赛方案进行复审,评选出一、二、三等奖;
3、5月18日在校心理网站公布获奖结果;
4、5月28日根据奖项的评定颁奖。
八、奖项设置:
一等奖1名;二等奖2名,三等奖3名。
心理健康主题班会策划书10
一、活动背景
为响应学校号召,提高我校同学的心理素质和适应社会生活的能力,培养良好的个性心理品质,促进心理素质、思想道德素质、科学文化素质和身体素质的协调发展,增加同学们对大学生心理健康教育的了解,为此在校各班举行一次主题班会。
二、活动目的
为了丰富同学们的课余生活,培养我校同学对心理学的兴趣和学习热情,广泛宣传心理健康知识,提高广大同学的心理健康水*及对心理咨询的科学认识。引导我校同学关注心灵世界,以健康、积极的心态面对学习和生活中遇到的种种困难与挑战,促进我校德育工作的整体构建,携手共创和谐的校园环境。
三、活动主题:
让快乐由心出发,让健康从心开始
四、活动时间:
20xx年5月25日
五、活动对象:
xx级、xx级的大专班级
六、活动地点:
各个班级教室
七、承办单位:
xxx学院心理健康教育中心
八、活动内容
(一)前期准备工作
1、下载一段心理访谈视屏。
2、收集话题讨论要讨论的问题。
3、调差问卷的制作及打印。
4、收集1至2个趣味小游戏。
5、下载几首励志音乐。
6、邀请李席培老师、王风老师,陈豪老师。
7、各班选出要朗诵和演唱的同学(自愿或私底下指定)。
8、班会时间的通知。
9、本次班会主持人由各班班主任担任。
10、借相机并通知校广播站在期间负责拍照。
11、班会新闻稿的拟定。
(二)活动流程
1、主持人宣布班会开始,介绍到场嘉宾,并介绍主题班会的大致流程。
2、由主持人向同学们介绍一下5·25大学生心理健康日的由来(见附件)。
3、观看一段心理健康访谈视频。
4、请一位或多位同学朗诵一首关于珍爱生命或是青春励志方面的文章(朗诵的同学自己准备稿子)。
5、请一位或多位同学演唱一首关于青春励志或是珍爱生命方面的歌曲(歌曲由演唱的同学自己准备)。
6、把全班同学随机分为四个小组(按座位划分为四块,即四个组),开展话题讨论(见附件)。
7、请各组代表上台发表本组的讨论结果(在此期间班长等发放调查问卷)。
8、填写调查问卷(xxx-90大学生心理健康测量表)并上交(8分钟,在此期间播放励志音乐)。
9、趣味小游戏,游戏规则见附件。
10、班长上台讲一些有关心理健康方面的知识(稿子由各班班长自行准备)。
11、随机选3名同学上台自己对心理健康的认识。
12、班主任对此次班会进行总结。
13、并宣布本次班会结束。
(三)后期工作
1、各班打扫教室卫生。
2、新闻稿撰写及上交。
3、活动相片的上交。
4、整理好调查问卷、话题讨论结果、会议记录等纸质材料并留底。
心理健康主题班会策划书11
一、活动主题:
用心书写青春纪念,用梦编制华夏乐章——0813班心理专题团日活动
二、支部名称:
0813心理团支部
三、活动时间:
10月24日下午两点
四、活动地点:
立教楼C区
五、活动目的:
正视现代社会越来越多的心理健康问题,关注大学生的心理健康状况,培养一个良好的心理健康环境。
六、参加成员
心理团支部全体成员,以及邀请老师参加。
七、活动流程
①自我探索
1、生命中最重要的…
细节:让参加活动的成员每人用笔在纸上写上自己心中的10种身份或是人物,比如哥哥,班长,团员,男朋友,党员,儿子,朋友,孙子,等等。然后将10个身份舍弃5个,再舍弃3个,再舍弃一个。
目的:引出心理问题这一话题,将同学们带入主题
2、小游戏:心理测试
细节:准备一组简单的心理测试题,以问答的形式进行。后
给予结论分析。
负责人:闫雨晴
②现状分析
3、短剧
细节:将出国 考研 学习 生活 感情 等问题以短剧方式呈现
负责人:季莹
4、案例分析
细节:对短剧表现的所有现状进行分析,并给与建议
③生活态度
5、总结分析:
细节:总结词
负责人:宋海俊 安妮
八、其他细节问题:
1、场地负责及安排:佳含
2、主持人:宋海俊 安妮
3、奖品以及活动必需品:无例分析
细节:对短剧表现的所有现状进行分析,并给与建议
③生活态度
5、总结分析:
细节:总结词
负责人:宋海俊 安妮
九、其他细节问题:
1、场地负责及安排:佳含
2、主持人:宋海俊 安妮
3、奖品以及活动必需品:无
心理健康主题班会策划书12
5.25大学生心理健康节筹备工作自5月开始准备,为了广泛宣传、普及心理学知识,增强大学生心理健康意识,营造我院大学生健康成长的良好氛围,同时也为活跃校园文化生活,促进校园精神文明建设。大学生心理健康协会和教育与心理科系、心理咨询中心、xx市心理健康协会的共同合作举办时常七天第十届大学生心理健康节。
活动主题:踮起脚尖,靠近爱
活动主办:xx学院院团委
承办社团:大学生心理健康协会
合作单位:教育与心理科学系 心理咨询中心 xx市心理健康协会
活动时间:20xx年5月22日至29日
活动地点:学院东校区
活动对象:全体学生
活动内容:
一、前期宣传(5月22日—5月25日)
1、制作海报,并在各校区宣传栏张贴
2、喷绘报,彩条,横幅宣传(每个校区各一条)
3、在学校主要通道发放宣传单
4、通过学校广播站广播
5、通过老师,在校园网上发布活动消息。
二、具体内容——“ 心灵游园 ”(以下活动均按游园顺序排列)
1、心理知识展板宣传:大学生心理健康知识展板、让你拥有超长记忆力的小习惯展板、十四个很准的心理暗示展板、有趣的心理学图片展板、励志故事展板等多个展板。(25日)
在心理咨询中心和教育与心理科学系的`协助下,开展全院心理知识宣传,由大学生心理健康协会提供的多块心理知识展板宣传,让同学们再课余休闲是能了解更多的心理知识和学会自我的心理调节。
2、心灵寄语(25日)
主 题:让心飞翔
形 式:以卡片的形式展览
活动内容:写下自己对人生的感悟,或是某一瞬间的体验或感受, 内容可涉及立志、感恩、信任、价值追求、理想与感情等各个方面(100字以内);届时将挑选出制作精致和写得优秀的作品进行展览,让全校同学共同分享。
3、趣味心理测试:情感类测试、事业类测试、自身能力类测试等。(26日)
5月26日,在东校区二号教学楼天井开展一系列的心理测试,通过系列测试,更加准确的了解自己的心理。
4、现场心理咨询(25日至29日)
5月25日至29日,大学生心理健康协会和教育与心理科学系的相关心理学老师,以及运城市心理健康协会的心理咨询师,在天井为同学进行现场心理咨询,排解同学们心中的疑惑,通过咨询调节同学们的心理。
5、“爱的抱抱”温暖校园行动(27日)
给同学们鼓励和拥抱,鼓励同学们去爱并去拥抱身边的人,让同学们对自己坦诚,对身边的人坦诚,释放心情,说出对朋友、家人、学校的感谢。
6、心理团体游戏:团体协作类、反应能力类、体力考验类、智力考验类等,每组游戏获胜者将获得适当的奖励。(28日)
大学生心理健康协会开展心理团体游戏,通过团体的形式,让同学们再团体中认识个人,认识团体和个人与团体的凝聚。让同学们在游戏中体会团体协作的,感受团体合作的快乐。
7、话剧演出:校园励志话剧、校园情感话剧等。(29日)
由心灵剧社承办,用话剧的形式形象的表现出在校大学生的心理特点,让同学们更好的了解自我,不断地发展健全的人格,提高生活质量,保持旺盛的精力和愉快的情绪。
8、“我爱我”系列讲座:“关爱生命,快乐生活”(25日—29日)
通过举办健康心理讲座,引导同学们正确认识健康,关爱生命,提高全校大学生的自尊、自爱、自立、自强的自我意识。从而使得全校大学生能够更好的面对学习、工作、感情和生活。
大学生心理健康协会通过组织各种各样的活动方式,让同学们更深入了解心理学知识,引导学生树立正确的心理观,提高学生的心理素养;积极的发挥大学生心理健康协会的作用,不仅帮助学生科学地认识心理健康、了解心理健康知识,还促进同学们掌握必要的心理调适方法及技巧,形成乐观向上的心理品质、正确的心理健康观念和健全的人格,让同学们以健康的心态投入生活、工作、学习。
心理健康主题班会策划书13
一.班会目的:
为贯彻学校、学院精神,加强我班级建设,让我班同学能够进一步增进对自我了解、探索自我,解决在成长、学习上的诸多困惑,同时增进同学之间的交流与感情;以使同学们心理健康成长,保障同学们能够度过一个愉悦的大学生活,做好自己的人生规划,树立明确奋斗目标,进而为今后的社会生活打下坚实基础。
二.班会时间:20xx年3月11日
三.班会地点:教学楼7-402
四.参与人员:20xx级临床本四班全体同学、王帮华老师
五.班会形式:多媒体播放、自由讨论、心理游戏
六.班会流程:
1.主持人宣布班会开始,说明此次班会的目的。
2.主持人播放PPT讲解大学生心理障碍是由于五大心理压力造成,并逐一讲解;其中穿插一些心理测试和心理游戏。
3.主持人播放国内著名心理专家岳晓东博士的心理知识讲座视频。(岳晓东:*著名的心理学家,大学毕业后赴美深造,1993年获得哈佛大学心理学博士学位。目前他是国内唯一毕业于哈佛大学的心理学家,现在香港城市大学任教,并受聘但任南京大学、华南师大、南京师大等10余所大学的客座教授。)
4.班主任总结班会,主持人宣布结束班会。
心理健康主题班会策划书14
一、活动背景:
从进入大学到现在,随着学习、工作等各方面压力的不断增大,有些同学们的心理有了一定的变化,摆正心态,迎接新的挑战,已经成为我们班当下不可忽视的问题。有必要开展一节心理主题班会,增强同学们的心理健康意识,提高同学们心理健康水*。
二、活动目的及意义:通过活动让同学们了解健康心理的新概念;让同学们认识到关爱的力量、协助的力量;同时,让同学们在轻松的气氛下调节身心,提高班级凝聚力,构建和谐的10*面设计二班。
三、活动主题:摆正心态,圆我大学梦
四、活动对象:*面设计2班全体学生
五、活动时间:XX
六、活动地点:12月1日
七、活动所需物品:精美礼品、音响等
八、活动流程:
(一)活动前期工作:申请教室、购买活动所需要的物品,安排等“海报制作”各班干具体的工作。
(二)活动开始:
(1)支持人讲话,请班主任为这次活动做重要讲话,宣布活动开始。
(2)请我们班的k王刘一贤同学高歌一曲。
(3)文字接龙。以宿舍为单位分组,进行语言传达。让同学在集体中感受到快乐,增强集体观念。认识到未来的社会合作的重要性。
(4)听音乐猜歌名接歌曲
a.由主持人放出音乐,用抢答的形式猜出这首歌的名字或者接唱歌曲;
b.让猜对歌曲名字或者接上歌曲的同学,可以获得班委准备的精美礼品一份,猜错歌曲名字或者接不上歌曲的同学也可以获得班委准备的精美礼品一份同时需要表演一个节目【例如:学小猫、小狗等小动物叫,唱歌,跳舞等】
(5)请我们班的廖俊英同学为我们歌唱。
(三)心理测验:(心理健康测试表另外附件)
(四)请班主任对我们的这次班会举行评点和总结
九、活动经费预算:约35元。
心理健康主题班会策划书15
一、活动主题:
合作●共赢
二、活动宗旨:
增强团队合作意识,提高班级凝聚力
三、活动目的:
通过这次班会活动,能够帮助同学认识团队合作的重要和必要性。让同学感受到协助的力量,关爱的力量。同时联络同学的关系,让同学在游戏娱乐中,增强团队合作精神和班级的凝聚力。
四、活动时间:
20xx年x月x日
五、活动地点:
材料学院学生会办公室
六、活动对象:
材化122班全体同学
七、组织者:
材化122班班委
八、活动形式
1、做心理健康日的介绍
2、对合作成功的典例的分享学习
3、做游戏
(帮助同学们调节情绪,并亲身体验合作、信任的重要性)
九、活动流程:
活动全程播放PPT,增强视觉效果,增添趣味性
1、介绍心理健康日的资料
为引导大学生关注自身的心理健康,20xx年,“5.25全国大学生心理健康节”在北京师范大学拉开帷幕,健康节取“5.25”的谐音“我爱我”,意为关爱自我的心理成长和健康,活动的主题是大学生人际交往和互助问题,口号为“我爱我——走出心灵的孤岛”。此后(20xx年),教育部,*,全国学联办公室向全国大学生发出倡议,把每年的5月x日确定为全国大学生心理健康日。
“5.25”是“我爱我”的谐音,对此,发起人的解释是:爱自己才能更好地爱他人。心理健康的第一条标准就是认识自我,接纳自我,能体验到自己存在的价值,乐观自信,这样的人才能用信任、友爱、宽容、尊重的态度与人相处,能分享、接受、给予爱和友谊,能与他人同心协力。选择“5.25”是为了让大学生便于记忆,关注自己的心理健康。随后,“5.25——大学生心理健康日”在全国的高校得到认同,全国高校都利用这一天开展多种形式的心理健康教育活动,甚至认为这一天就是“大学生的心理健康节”。
2、介绍成功合作的典例
(1)马克思与*共同研究科学社会主义的故事沃森、克里克和威尔金斯在DNA分子方面一起研究,取得了卓越的贡献,他们分享了19xx年的诺贝尔生理学或医学奖。
(2)海葵虾和红海葵合作的例子鳄鱼和千鸟的互惠互利蚁群成功逃出火海的故事
总结:合作和我们的生活息息相关。科学家们通过合作完成了一个又一个让世人瞩目的成就,动物们通过合作达到了双赢。作为同班同学的我们能够在一起就是缘分,因此无论在生活中,学习中,也都需要互帮互助,从而达到合作共赢。生活中许多时候都需要合作,合作即是一种互利,一种双赢的智慧。有些时候,唯有合作,我们才能生存、发展。叔本华说过:一个人是孤立无助的,正像漂流的鲁宾逊一样,而合作,我们才能成功。
3、趣味游戏
游戏一、情绪碰碰车
材料准备:纸、笔若干,小纸箱(按照之前的分组进行)
活动步骤:
(1)所有组员把自己最烦恼、痛苦或焦虑的一件事情写纸上,不用署名;
(2)请同学把纸条放进纸箱中;
(3)组长从纸箱中一次抽出一张纸条,并读给所有组员听;
(4)请所有的组员给出缓解情绪的办法和建议;
(5)所有小组都进行解答完毕后,请每组派一名代表谈感想,总结并介绍一些情绪发泄方法。
总结:如何善于调节和控制自己情绪呢?
方法:运动,娱乐,暂时不要去想,选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰;做深呼吸。以乐观的心态去面对烦恼。时间是不能停留,就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐,不是因为他拥有的多,而是他计较的少。人生的路很长,烦恼也好多。要调好心态。人生没有笔直路,坎坎坷坷过一生。人生在世,烦恼无量。好的心情就是天堂,愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事,忘记不愉快的事,不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了,就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山,看看蓝天、白云,听听音乐,跳跳舞了。时间会冲淡一切,没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态,一切都会好起来的。
游戏二、信任背摔
活动过程:全班每个人轮流上到背摔台上背向队友,双脚后跟1/3出台面,身体重心上移尽量垂直水*倒下去,下面的队员安全把他接住即为完成。
首先,背摔队员在背摔台只能严格按照动作要领来做才可以保证足够安全,特别要遵守以下四点;不要向后窜跃、倒下时肘关节收紧不要打开、不要垂直向下跳、要控制自己的双脚不要上下摇动并打开;其次,搭人床的队员第一组队员的肩膀距背摔台沿约30公分的距离,个子可以不用很高,通常可以安排为女士;第二、三组应用力度最强的四个人,当然,如果背摔者的个子较高受力点应向后调节。每组队员的肩膀应紧密相连勿留空隙;人床形状应保持由低渐高的坡状,剩下的队员要用双掌推住最后一组队友的肩膀处,以保护人床的牢固,所有队员在任何时候都不可以撒手或撒退;当听到背摔队员的询问:准备好了吗时,头要向后仰同时侧向队友的背部,当队友倒下来后一定遵守“先放脚后将身体扶正”的拓展安全第一原则;另外,做保护的队员不要迅速撒手或鼓掌,以免发生其他意外。最后,二、三组队员在承接几名队员后要互相交换组位以免疲劳。
游戏意义:同学与同学之间应该相互信任,只有信任同学才敢于从高台摔下。同时也缺乏不了相互之间的合作,只有合作得当,才能保障同学们的人身安全。此游戏也可以锻炼人的胆量,使自己变得更加勇敢,敢于挑战生活中艰难险阻。
游戏三、同舟共济
(1)首先把同学均分为三组,编号1,2,3,每组十个人左右,男女组合。每位同学代表一艘船;
(2)在在地面画出一个2x1.5米的长方形区域
(3)让每位同学一次站到划分的区域内,应该保证每位同学应该有充足的空间站立。
游戏开始,(主持人深情地描述):船在大海中航行,突然海面起了大风浪。我们的船突然变成一半(把地面的区域减少至一半),请大家努力保持在自己船里,如果有同学站不上,请同学之间互相帮助,因为你们是一个团体。……大家做的很好。突然一阵大浪袭来,(我们的船减少至一半)这时候我们的船已经很拥挤了,有些同学已经没法站在这里面了。你们愿不愿意丢下自己的队友?好吧(视具体情况而定),坚持10秒。
主持人总结:大风大浪已经过去了,海面又恢复了*静。你们现在*安了。我们刚才的境遇无论多么艰难,我们都没有丢下我们同舟共济的队友。因为我们是一个集体,我们选择了在一起,无论困难有多么猛烈,我们都凝聚在一起。这就是我们的班级的精神,我们班级的凝聚力。
十、活动相关注意事项:
(1)此次活动每位同学不得无故缺席,在活动中应该服从组织者的管理按照要求进行。
(2)活动期间一定要注意不乱扔垃圾,不大声喧闹,保持纪律良好,保持大学生的精神文明风貌。
(3)在做游戏时必须认真对待,注意游戏中的安全。
十一、活动预期效果:
这次活动在一片欢笑声中结束了。这次活动给大家提供互相沟通交流的*台。通过这次班会活动能够帮助同学们更好地理解合作共赢的理念。我们每位同学都是这个班的一分子,需要大家拧成一股绳,劲往一处使。优秀的班集体应该团结一致,互帮互助,在合作*同进步,在这个大家庭里快乐的度过美好的大学生活。
“飞扬青春”心理班会策划书3篇(扩展8)
——青春的主题班会策划书 (菁选3篇)
青春的主题班会策划书1
活动目的:
1、帮助初二学生感受青春之美,知道青春时期是人生中最宝贵阶段:了解中学生是人生的春天,是孕育理想,确立志向,学习本领的最佳时间,要珍惜青春年华。
2、“14——18”岁的中学生正处于长身体、心理成熟的关键时期。无疑,他们也是社会中最脆弱的群体,中学生心理发展表现出动荡性等特点。焦虑、孤僻、自卑、抑郁、冲动……少年亦识愁滋味。针对我班目前存在的一些问题,很多孩子受到不良情绪的影响后,经常借不正确的行为发泄,特通过此次班会活动让学生明白不良情绪对自己的危害,从而学会调适自己心理,正确对待学习生活中的不良情绪,养成乐观、自信、坚毅等良好的个性品质,形成健康积极的生活态度。
活动准备
1、制作多媒体课件
2、学生准备朗诵诗,抒写自身感受,主持人熟悉台词。
3、邀请学生家长
活动过程
一、走进青春
1、导入
主持人念《倡议书》(播放轻柔音乐,三位主持人有感情地配合)
花儿谢了,还会再开;燕子去了,还会再来;春天走了,还会再回。我们,正处花季雨季的我们,当青春消逝后,还能再一次年轻吗?不,绝对不会。一日难再晨,盛年不重来,青春的花只开一次。子在川上曰,逝者如斯夫;罗曼罗兰也说过,人生是一趟不出售回程票的列车,是呀,我们从十五岁的站台出发,是永远也回不到十四岁的进站口的了。所以,我们要格外珍惜正在从身边从指间从发间悄悄溜走的每一个日子,让青春的每一个晨昏都焕发出这个季节应有的光芒和风采!但是,青春年少的我们有着太多的迷茫和躁动不安,所以,我们常常不经意的,就蹉跎了岁月,不经意的,就在驰骋的青春列车上,错过一片极美的风景;自信常常就是自负,无畏往往是因了无知;我们有多少年岁经得起这样的蹉跎呢?人生有多少风景还要被我们这样错过呢?所以,从现在起,我们要把心唤醒、正视现实、关注细节、规范自我、提升自我。孔子说,“吾七十而从心所欲不渝矩”,圣人尚且到七十才不犯错误,何况我们,所以,诚恳地说,我们不怕犯错误,怕的是“过而不改”;也正是在这个意义上,我们倡议,就在我们刚步入春天的时候,我们全体同学开展一个“迈正青春脚步,谱写青春之歌”的自我教育系列主题活动。请家长们监督,请老师作诤友,同学们手携手,规范自我、提升自我、超越自我,前进的路上我们一起走!昨天,年少不更事,也许我们曾经有过失误;今天,已渐渐读懂日落的含意,明天,做一个懂得珍惜拥有的人,面朝大海,春暖花开……
——初二(10)班班委
今天我们的主题是《用阳光的心境迎接“花开”的季节》请先看第一幕:朗诵诗歌《青春之歌》,朗诵者:王定云
2、朗诵诗歌
走进青春,你就走进了人生最美好的季节:/走进青春,你就走进了世间最迷人的驿站。/青春是诗是酒是音乐,/青春,是花是火是激情。/走进青春,冰雪便在我们的肌肤上融化,不再结冰;/走进青春,情感便在我们的企盼中驻扎,不再漂泊。/一样的梦,走进同样的青春/像天上的彩虹,有人已经经过,有人正在前行。/你看到了,潮起又潮落,花谢又花开,冰冻又冰融,……/而你却以微笑去迎接这新奇的世界——你已走进了青春。……
主持人小结:走进青春,年轻的心充满激荡,每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、*坦的大道,总是布满坎坷与荆棘。伴随着环境,外来因素的影响,我们人的情绪也跟天气一样,有时高兴,有时愤怒,有时难过,等等┅情绪是多彩而变化的。让我们学会调适自己心理,在碰到挫折与困难时,稳定自己的情绪,让青春在我们深邃而悠长的目光中得到永恒。请进入第二幕:用阳光的心境迎接“花开”的季节。
二、感受青春
1、讨论交流
大家在*时碰到许多事,有些事使你很开心,有些事使你很难过,请同学诉说发生在自己身上的事吧,你是用怎样的心态对待的?
学生自由发言
主持人小结:五彩的情绪给我们不同的感受,花季中的我们正处于长身体、心理成熟的关健时期,我们不要做林黛玉式,花落也葬花,郁郁寡欢泪满中;也不学天x巨星张国荣式,他完美地演绎了各种不同角色,却不能演绎好自己的人生。我们应学习海迪姐姐,以三分之一肢体与病抗争、自强不息,锐意进取,成为青年的楷模。我们应学习桑兰,面对现实,微笑人生。
2、通过刚刚同学们的发言,让我们自己总结我们到底应如何正确调整自己的情绪?
(1)对自己和他人的期望不宜过高,要有一个合理的期望值,学会换位思考。
(2)乐意帮助别人,帮助别人可以确定自己存在的价值,获得珍贵的友谊,能使自己心境很愉快,甚至使自己忘却烦恼。
(3)学会情绪的自我调节。青少年应该用理智调节情绪,经常保持清醒的头脑,用理智来主动自如地控制、支配自己的情绪,不做情绪的奴隶,而做情绪的主人。遇到情绪波动时,应该考虑自己的情绪反应是否合理和适度,借以培养对情绪刺激的容忍度,这有助于控制调节情绪。
(4)微笑人生,经常保持愉快的情绪。一个胸怀开阔的人,不愉快的情绪总是比较少,这是因为他们正视现实,不太计较个人得失,并把名利地位看得淡薄。他们与人相处,有理也让人,只要不影响大局,小事不斤斤计较,因而容易避开种种不愉快的干扰。
(5)改变不良性格,乐观自信,坚毅、勇于面对困难。有些性格易导致不良情绪,如忧郁性格的人易情绪低落;焦虑性格的人易产生焦虑情绪;爆发型性格的人易产生激情,分裂型性格的人易产生情感淡漠等等。因而要努力改变不良性格,培养自己开朗、活泼、灵活、在一定自制力的良好性格。(另外还有交几位良师益友;增添几种高雅爱好;参加几次公益活动;多几份道德储蓄。)
3、青春感言
段旭同学用自己的文章表达心声
主持人小结:青春期是人生最美好的时期,是人世界观,人生观初步形成的时期。所以,在此阶段,每个人必须建立自己积极向上的人生态度,塑造自己良好的品质。青春期是学习的最佳年龄,是人的记忆力,想象力,创造力等方面发展的最佳时期,所以每个人必须养成热爱读书,勤于思考,勇于创造的习惯。青春期是人的身体发育最快的时期,望你们注意锻炼身体,拥有强健的体魄。青春期是最危险的时期,因为你们还没有形成明辨是非的能力,缺乏理智的思维,易受社会上不良习气的干扰和引诱。因而凡事一定要冷静,不可意气用事。
三、同唱青春之歌《青春纪念册》
四、青春寄语
1、家长寄语
(1)邀请参加班会的家长发言
(2)部分家长班会课前通过其他方式送来的青春寄语(主持人读)
2、班主任寄语
当你们迈入青春的门槛时,每个人一定都在勾勒自己美好的未来。老师衷心地祝愿青春岁月能成为你们人生最亮丽的一道风景。用你们青春的活力点燃智慧的火花,让青春在奋斗中度过,在充实中度过。希望每个人在回首青春时,留给自己的,是满心的收获。你的执着,你的`勤奋,你的努力,都成为你终生骄傲的资本。没有了悔恨,没有了遗憾,因为你为自己付出过!
留给别人的,是美好的一点一滴。你的热情,你的善良,你的诚实,都成为朋友们永恒的记忆!没有了猜测,没有了自私,因为你为别人付出过……希望每个人用一颗友善,宽容,*和的心去对待我们的生活,无论辉煌也好,*淡也好,只要我们曾经共同拥有过!
愿你们在青春的岁月里,一路相伴,一路同歌!
五、青春誓言
全班同学站起来,举起右手宣誓:
走进青春,我们一定会珍惜大好年华,努力学习,完善自我。做一个勤奋乐观、健康诚信、积极向上,热爱生活,富有爱心,明辨是非的青年!
我们团结,我们进步,我们互爱。让班级因为我们的存在而精彩!让生活因为我们的存在而绚丽!
青春无悔!无悔青春!
主持人男:让时间记忆我们青春的誓言!
让我们在青春的岁月里同歌!
主持人女:就让我们携起手来说一声:青春,万岁!”这期的主题班会到此结束,下一期是“迈正青春脚步,谱写青春之歌”系列之“志趣·抉择·奋斗”,谢谢。
青春的主题班会策划书2
一、活动方案摘要:
随着生活水*的逐渐提高,以及越来越多的独生子女的涌现,因为生活的安逸,他们少了对未来的打算,往往只是得过且过,很少有学生明确求学路上的真正目的是什么。作为当代大学生,我们必须确定我们的人生理想,在有限的青春里,努力实现自己的目标。
二、活动主题:
挥洒青春,畅谈理想
三、活动目标:
1、以主题班会形式,培养学生们的学习热情,以及培养学生为自我理想而奋斗的人生目标。
2、畅谈理想、畅谈未来,探讨个人价值的实现、探讨个人未来的发展,引导学生思考未来、规划人生,担负起责任与使命,努力做一名有宽广视野的大学生。
3、让学生畅谈职业理想,明确高中三年的奋斗目标,激发学生强烈的学习动机,提高学习积极性,变“要我学”为“我要学”,自加压力,坚持不懈,学会对自己负责,逐步*、成才。
四、时间:
20xx年11月16日晚上7:30—9:00
五、地点:南二d101
六、人物:08工商管理(1)班全体同学
七、主持:
八、活动流程:
1、由主持人致开场词。
2、围绕这个主题,由同学们自由发言,各自畅谈自己的理想,交流有关升学、就业等大家比较关注的话题,作出实现自己理想的具体规划。
3、观看*传媒大学青春励志电影《夏天,有风吹过》并说出体会。
4、由李丽贞、陈伦洪、郭文衍同学说出他们“音响出租计划实施在韶大”的大学实践理念;吕应灼同学如何通过自学相关知识,搜索相关资料构建购物网站,一展抱负。
九、由班长叶建初总结。
青春的主题班会策划书3
班会主题:闪亮青春,幸福传人
班级:七年级(1)班
活动地点:七年级(1)班教室
参加人员:本班全体学生
活动过程:
班会————《幸福的我们》
1、学习一刻:什么是幸福?
走好你的人生路,幸福就会开在心中,
每个人的幸福都有不同的定义,
幸福是由自己创造的!
每个人心中都有幸福2字,大家都来说说,在自己眼中幸福是什么?
(学生回答)
2、品味一刻:确实每个同学都有不同的想法,每一种说法都是幸福的定义,一起来评评下面几句话,认为有没有道理。
幸福就是一杯白开水;
幸福就是大手牵小手;
幸福就是常回家看看;
幸福就是在别人需要帮助时,伸出自己的手;
每一句话同学有不同的认识,在点评中让大家体会幸福的定义
3、分享一刻:让大家一起分享发生在你周围的你觉得幸福的事情?
延伸幸福的含义,了解帮助别人既可以使别人感到幸福,也可以使自己体会到幸福。
4、英语一刻:幸福——happy
h hard harted坚韧
a able-minded聪慧
p perseverance坚持
p philosophical达观
y young年轻
幸福其实很简单,对于一个面对生死存亡的时候,得到生命是幸福的;当一个街边的乞丐,得到一碗香喷喷的饭就是幸福。幸福而言太广了。所以人们总是在不知足中,寻求幸福,但往往幸福就在身边,只是你不懂得去珍惜!
所以我们要珍惜眼前的幸福!
5、闪亮一刻:回家自己准备一篇以“闪亮青春,幸福传承”为主题演讲稿
最后:老师总结
“飞扬青春”心理班会策划书3篇(扩展9)
——心理辅导活动策划书
心理辅导活动策划书1
一、活动主题
人际关系团体心理辅导
二、活动背景
人际关系,是人与人之间在活动过程中直接的心理上的关系,或心理上的距离。人际关系即是人与人之间心理上的直接关系,也就是情感上的关系。表现为双方发生好感或恶感,对别人的行为容易接受或无动于衷、积极的交往或闭关自守、心理上与他人相容或不相容等。它反映在群体活动中,人们相互之间的情感距离和相互吸引与排拒的心理状态。和谐、友好、积极、亲密的人际关系都属于良好的人际关系,对于一个人的工作、生活和学习是有益的;相反,不和谐、紧张、消极、敌对的人际关系则是不良的人际关系,对一个人的工作、生活和学习是有害的。
大学生处在一种渴求交往、渴求理解的心理发展期,大学生人际交往团体心理辅导正是为了满足大学生的心理需要,帮助大学生发展良好的人际交往能力,调适其人际交往偏差和心理问题,优化其人际关系以促进他们心理健康发展的发展型团体心理辅导。
三、活动目的
大学新生刚步入大学,对新事物敏感且容易接受、寻求自我并希望实现自我、渴望友谊和交流,但自我认识能力相对较弱。为了让新生更好地适应大学的集体生活,特设计此次新生团体心理辅导方案。希望通过该方案达到班级成员关系更加融洽,增进自我认识,增进成员间相互认识,增强亲切感和归属感,形成坚实的团体凝聚力,为以后的班级成员的学习、生活、工作奠定一个更好的基础。
本团体根据心理学理论和实证研究,结合认知、讨论、自我探索、团体合作等策略,设计1次活动,时间为2小时,由医学院心理咨询室主任带领开展活动。
四、活动时间及地点
1、活动时间―XX年11月23号
2、活动地点―医学院足球场
五、主办单位
南昌大学医学院心理咨询室
第二临床医学院心理发展部
六、参与对象
第二临床医学院XX级心理委员
七、活动流程策划
1、青蛙跳水
在场人员手拉手围成一个大圈,主持人[一只青蛙]下一个人[一张嘴]第二个人[两只眼睛]第三个人[两只眼睛]第四个人[四条腿]第五个人[扑通一声跳下水],接下来两只青蛙,以此循环,说错的人首先给大家做自我介绍,然后接受惩罚,接下来由说错的人继续开始任意说青蛙数开始循环。整个过程大家都要跳着完成。
2、虎克船长
众人围坐,约10多人;主持人说自己是虎克船长,也可以指别人;被指为虎克之人,不做任何其他动作,直接指认别人为船长或虎克;被成为船长之人,右手搭于眉上,呈远翘状,船长左右二人分别划桨,左边人左手划,右边人右手划,并说"嘿咻,嘿咻!”;若无差错,船长再指一人为虎克或船长,游戏继续;若出差错,游戏暂停,出错者回答或表演其他人出的难题。
3、爱的抱抱
男生代表一元,女生代表五角,大家一起围成圈走,然后主持人说出一个钱数,然后让那些转圈的人自己组团抱在一人,组成的钱数必须是裁判说出的数字,最后淘汰掉没有抱在一起的人。
4、传纸杯
18个人分为两组,男女混合搭配,比赛时第一名的`队员将纸杯内的水倒在第二名队员的纸杯中,依次传递下去,最后一人的纸杯内的水倒入一个小水缸内,时间规定为3分钟。3分钟之后看哪一队缸内的水最多,整个过程只能用嘴巴完成,输了的组接受惩罚。
5、盲人和哑人
分为两组,一队蒙上眼睛,由另外一队搀扶着过一道道的关卡,然而搀扶的这个人不能讲任何话语,在过完所有关卡后,由“盲人”自己去找寻带他过重重关卡的那个“哑人”。
6、心有千千结
现场所有同学手牵手围成一个大圈,主持人站在圈外指挥。每个同学都要记住自己左右两边的人,听到主持人说解散的口令后开始随便相圈内走动,然后主持人会叫停,大家都得停止运动,然后找到刚开始在自己身边的人,保持原地不动,伸手牵自己先前拉的“左手”和“右手”,从而形成许多结,不能松手,但可以钻、可以绕,共同想办法解决困难,恢复到起始的状态。
所有游戏结束以后大家可以相互分享一下刚刚做游戏的体会,以增进成员之间的感情,而且可以达到共同成长的目的。
八、应急预案
1、因为活动在室外,所以要考虑天气,如果有雨可以考虑推迟活动,并及时通知所有参与人员。
2、室外活动应考虑安全隐患,活动过程谨慎小心,尽量避免出现此类问题。
推荐访问:班会 飞扬 策划书 “飞扬青春”心理班会策划书3篇 青春飞扬活动策划书