吸烟有害健康宣传内容

下面是小编为大家整理的吸烟有害健康宣传内容,供大家参考。希望对大家写作有帮助!

吸烟有害健康宣传内容5篇

【篇1】吸烟有害健康宣传内容

第29个“世界戒烟日”吸烟有害健康

宣

传

资

料

渭南轨道交通运输学校预科部

二0一六年五月三十一日

吸烟被世界卫生组织（WHO）称为人类“第五种威胁”（前四种是战争、饥荒、瘟疫、污染）。据报道，目前全国每天有2000余人死于吸烟，预计到2050年将增至8000人。在与吸烟有关的死亡病例中，慢性肺部疾患占 45% ，肺癌占 15% ，食道癌、胃癌、肝癌、中风、心脏病以及肺结核共占 40% 。如果现有的吸烟模式持续下去的话，目前的年轻人将有三分之一死于烟草，其中一半以上的人将过早死亡，其死亡就发生在35至69岁期间。

世界卫生组织研究发现：烟龄超过十年、每天吸烟量超过20支的烟民，已处于深度吸烟中毒状态：咽喉肿痛、胸疼胸闷、咳嗽不断、恶心、口臭……

医学证实，每支烟燃烧时释放出4000多种化学物质，几十亿个颗粒，其中含有尼古丁、一氧化碳、焦油、氨、苯等69种致癌物。这些有害物质吸入人体，黏附在气管壁和肺泡上，易导致气管炎、肺气肿乃至肺癌；
而一氧化碳能使血液中氧气含量明显减少，造成高血压、心脏病等心脑血管疾病；

尼古丁使大脑神经产生依赖，使吸烟者精神萎靡，性功能下降。解剖学证实：十年烟龄以上的吸烟者，肺部明显呈黑色！医学家做过这样一个实验：10年以上烟龄吸烟者，连续抽完20支烟，实验者感到胸闷头痛、四肢无力；
连续抽完60支烟，实验者呼吸困难，进入中毒昏迷状态！

一根烟的“人体旅程”

烟草是如何侵犯我们的身体的？我们只顾着诅咒可恶的尼古丁，但却不了解，烟草里除了尼古丁，还有上百种“生化武器”在密谋着一起颠覆健康的和平演变。

X 光片里“有阴影的肺部”拿到解剖镜下很容易让人想起久未清洗的抽油烟机。而烟雾从被吸入到呼出的几秒钟之间，不仅是它所路经的脏器，其他一系列看似不相关的健康指标也同样遭受着污染和伤害。

烟首先污染的是烟客的口腔、牙齿、喉咙和气管。由于长期遭受烟熏火燎，这些烟草的必经器官像老电影里熏黑的屋顶和灶台，这就是吸烟对身体最直观的伤害。

烟首先污染的是烟客的口腔、牙齿、喉咙和气管。由于长期遭受烟熏火燎，这些烟草的必经器官像老电影里熏黑的屋顶和灶台，这就是吸烟对身体最直观的伤害。

另外，烟对身体的伤害在很大程度上是通过血液污染达成的。吸进身体的那口烟经由肺部的毛细血管进入血液循环，上百种毒素之一的一氧化碳一进入血液，便开始了与红细胞争夺氧气的战争。而血液一旦出现氧气缺乏就意味着一系列恶性反应的发生。

首先，氧气的缺乏给心脏造成了压力，心脏因此不得不加倍费力地搏动，才能保证足够的氧气供给。而且，新鲜的血液由于长期遭受毒素的搅和，血液浓度会变稠，所以更容易招惹上心血管疾病。

不仅如此，“晕烟”也是缺氧惹的祸。烟草中的一氧化碳狡猾地与大脑中的新鲜氧气做了个不公正的交易。烟吸得越多，污浊的一氧化碳置换出的新鲜氧气就越多，眩晕感觉也就越严重。

另外，烟对皮肤的伤害也与氧气缺乏有关。进入血液中的有毒外来物破坏了原有的平衡，无数的健康白细胞在这场人为的健康保卫战中牺牲。烟草中毒素还会减少皮肤中胶原蛋白的形成，造成皮肤缺氧和水分丢失，从而加速皮肤的松弛和皱纹的出现。专家调查发现，吸烟女性的皮肤一般要比非吸烟者早老化5年。

最后，吸烟成瘾是尼古丁的罪过。尼古丁进入血液循环后对中枢神经系统产生了一定的刺激作用，并在烟民脑中产生“尼古丁受体”。这就如同大脑中一个需要随时填补的空缺，一旦出现尼古丁短缺，大脑就会在第一时间通知身体赶紧通过吸烟补齐。如果不及时补充，烟客就会出现焦虑，烦躁的症状。尼古丁想让烟客上瘾的目的就是这样达到的。

一、为何禁止青少年吸烟：

  1.根据世界卫生组织的统计，在世界各地每8秒钟就有一人死于与吸烟有关的疾病，每年有近500 万人因吸烟致死。这一数字在未来20 年中将有可能增加一倍。吸烟已经成为世界上最主要的致死因素之一。我国是一个烟草大国，目前吸烟人数约为3.2亿。在控制未成年人吸烟这个问题上，政府做了大量的工作，并于去年11月10日签署了联合国《烟草控制框架公约》，这一公约将于今年2月28日正式生效。但一个不容回避的事实是：在我国，未成年人吸烟率呈上升趋势，未成年人开始吸烟的年龄在下降，每天有8 万左右青少年成为长期烟民。这种状况不但影响了孩子的健康成长，而且严重影响我国整体国民身体素质的提高，所以未成年人吸烟问题越来越引起社会的广泛关注。

  2. 山西大学教育科学院心理学副教授刘丽认为，导致未成年人吸烟主要有6 种心理因素：

  Ⅰ.追求派头和成人感的心理。

  少年时期是自我意识迅猛增长的时期，几乎从少年时代开始，许多学生就感觉自己是个「大人」了。这种强烈的成人感和独立感，使他们把吸烟当作成熟的标志，迫不及待地叼起了烟，以此方式证明自己已长大成人。虽然家庭和学校禁止他们吸烟，但逆反心理的驱动却使在校生吸烟比率不降反升。

  Ⅱ.对科学宣传的怀疑心理。

  吸烟有百害而无一利」这一点几乎人人都知道，但是有些青少年却认为：那么多人吸烟，不是都活得挺好的吗？也没见谁吸烟吸死了。在这种心理支配下，一些未成年人不加防范地成了「小烟民」。

  Ⅲ.从众心理。

  周围人抽烟，自己逐渐受到影响，接受并认可了这种行为方式，正所谓「近朱者赤，近墨者黑」。未成年人交什么样的朋友，在某种程度上决定了他有什么样的行为习惯。

  Ⅳ.消遣心理和消愁心理。

  饭后一支烟，赛过活神仙」成为一些青少年吸烟的主要目的。觉得好玩、像个神仙的种种心理，使青少年对香烟倍加青睐。

  Ⅴ.源于青春期的模仿心理。

  影视剧中频现的吸烟镜头，是如今青少年吸烟率居高不下的一个重要原因。伴随着少年时代的成人感而来的，便是模仿心理的出现。许多青少年爱学影视剧中的人物，模仿他们的吸烟动作，认为这样「很帅、很潇洒、很有风度。

  Ⅵ.寻求心理寄托。

  不断加重的竞争压力、与父母间的代沟等，使青少年的心理支撑点逐渐变弱，需要寻求新的寄托。学习成绩不理想、与同学关系不和谐、家里父母吵架或被父母责骂导致心情苦闷而借吸烟解愁，是一些青少年吸烟的另一主要原因。

  3.吸烟的孩子不一定都犯罪，但是犯罪的孩子几乎都吸烟」。由于未成年人无经济来源，为了达到吸烟的目的，他们会想方设法去搞钱，容易诱发盗窃、抢劫等犯罪行为的发生。有些未成年人犯罪，恰恰是从吸第一支烟开始的。未成年人吸烟还容易诱发不良交友，一些学生三五成群地在一起吸烟，并以此为乐，来对抗家庭、学校、社会的正面教育。此外，吸烟的未成年人还容易被社会上的不法分子利用，走上违法犯罪的道路。

 二、吸烟与健康

1、吸烟究竟有什么害处？
1、害自己：吸烟者一般平均寿命要减少5-8年，吸烟对呼吸系统、消化系统均有严重影响。全世界每年死于烟害者均有1000万人。
2、害他人：吸烟时，有85%的烟雾散发出来，造成他人受害。
3、害后代：父母吸烟，特别是孕妇吸烟，直接影响胎儿、婴儿的正常发育和少年儿童的健康成长。
4、不利国家：由于吸烟可致疾病和死亡，增加了医疗费用的支出，降低了职工的出勤率。烟草的生产占用了大量的农田、生产资料、劳动力等。约有三分之一的火灾是由吸烟不慎引起的。造成大量的财产损失和无法挽回的人身伤亡。总之，吸烟有可能成为21世纪危害中国人民健康和生命的第一大敌。
2、什么叫做被动吸烟？
  被动吸烟是吸入吸烟者所吸出的咽气。室内空气污染最主要的原因是来自这些咽气，如在一间密不透风的房间内有人吸两支烟。此室内空气污染要比市中心繁荣街道的污染多出20倍。如在这样的房间内工作或学习，大约有50%的人会感到鼻部或喉部疼痛、眼部剧痛、咳嗽、头晕或头痛等。
3、被动吸烟者受到那些毒害？
  吸烟者把一对香烟吸了九次共吸了二十四秒钟、但一支烟可以不断燃烧超过十分钟，咽气中含有未受到过滤的有毒化学物质及气体，它含有超过两倍的尼古丁、三倍的焦油、五倍的一氧化碳及五十倍的致癌物质，一个不吸烟者在一个曾经吸了二十支烟的房间，会吸入相当于一支香烟的咽气。
4、一口烟吸入肺部会受到什么影响？
  一口烟吸入肺部，烟内含有焦油，它为致癌物质，刺激肺部会引起肺癌，烟内一氧化碳，会使身体缺氧及令心脏受损，含有尼古丁为一种剧毒的药物，另外还有其他种类的毒药及气体。因此，人们常说抽烟等于慢性自杀，这是有根据的。
5、和吸烟者在一个房间工作和生活，究竟受到多少咽气的影响？
  一支烟产生两种咽气：如一口烟有75%直接流入空间中，称“支流烟“：有25%被烟者吸入肺部，称为”主流烟“。”主流烟“的50%又由吸烟者从口腔内喷出。总之，85-90%的咽气会散播空气中而被其他人呼吸。
6、大人吸烟对小孩有什么影响？
  如果孩子的父母都吸烟，孩子就有两倍的机会染上呼吸系统疾病，如感冒、咳嗽、痰多、扁桃腺炎，甚至会导致肺炎。另外由于父母都吸烟，小孩将来亦比较容易染上烟瘾。
7、丈夫吸烟对妻子有影响吗？
 不吸烟的女性与吸烟的男性结婚后，发生肺癌机会比那些不吸烟的妇女高2倍，平均寿命短4年。
8、吸烟除与呼吸系统、心血管疾病有关外，还和那些疾病有关？
  日吸烟量高于15支者与从不吸烟者相比，胃十二指肠溃疡的危险性增加2.1倍，吸烟者白血病发生率较非吸烟者高，吸烟还可使周围血管栓塞性疾病危险度增加，还能引起骨质疏松及骨质软化等病。

自20世纪50年代人们首次研究抽烟对健康的危害以来，即民现抽烟与肺部、口腔、咽喉、食管、喉头及膀胱的癌症大胡关系。一般也认为，吸烟者患肾脏、胰脏和胃部癌症的几率较高虽然大多数人对抽烟会使患癌症几率增加已有相当的了解，但是还有一些与抽烟有关的情况人们知道得并不多。抽烟的人患心脏病和中风的几率较高，抽烟的妇女停经可能较早，并使患骨质疏松的几率增加。老烟客除了有典型的咳嗽外，许多人也会患慢性支气管炎及肺气肿，严重影响运动的能力，只走几步路，就可能喘不过气甚至呼吸困难。
三、二手烟的祸害：

当吸食香烟时，吸烟者只会吸入约15 % 之烟气（即「主流烟」），而 85 % 的烟气会在烟枝闲置时所放出，即二手烟。在二手烟中，某些有害物质的含量，往往比主流烟还要高，例如2倍的尼古丁、3 倍的焦油刺激物、5倍的有害物质，因此，非吸烟者的健康也会因吸食二手烟而有以上影响，甚至更严重。

Ⅰ.二手烟可能引起实时不适，例如头晕、头痛、鼻部不适、喉部及眼部受刺激、心跳及诱发哮喘发作等。长期吸入二手烟更会令肺功能减弱，增加呼吸道感染及哮喘的机会。同时非吸烟者被迫吸入多种致癌物质及有毒气体，严重影响健康。

Ⅱ.孕妇吸入二手烟中的尼古丁及一氧化碳，会经血液透入胚胎，影响胎儿吸收营养及健康，如出生时体重不足，智能发展迟缓。更严重可导致流产或夭折。

Ⅲ.儿童吸入二手烟会引致痰多、咳嗽及增加患上呼吸道感染的机会。同时患上哮喘及中耳炎的机会也大为增加。儿童心智未成熟也较易模仿成年人吸食香烟。据统计，二手烟所引致的幼童死亡数字远较其它意外导致的死亡数字为高。

Ⅳ.据研究所得，若配偶为吸烟者，女性的平均寿命会较配偶为非吸烟者的女性短4 年。同时吸烟者的配偶患上肺癌的机会高两成半，而患上心脏病的机会也高两成。

综上所述，青少年吸烟，对自己及是一种伤害自己的做法。或许是因为一些小问题的烦恼，想藉由吸烟来达到放松的效果，不过，还是希望青少年或者是各阶层年龄的人少抽烟对自我的身体健康会比较好，而且吸烟对四周的人造成的伤害也满大的，所以请“爱惜自己，也尊重别人”！

戒烟方法

由于吸烟对个体的身心健康及环境的影响极大，理应引起人们的重视，戒烟的疗法很多，下面介绍几种主要的戒烟的方法

1、认知疗法。

帮助患者充分认识吸烟对自己及他人的危害，树立起戒烟的决心和信心，不要认为自己抽烟历史较长而戒不掉，一定要想到：我一定会成功。《钢铁是怎样炼成的》一书中曾描写到：一次保尔·柯察金与同伴们一起谈论戒烟的问题，别人认为他是吹牛，根本做不到，他说："人应该支配习惯，而不能让习惯支配人……"。接着，就把嘴上的烟卷拿下来揉碎，并声称"我决不再抽烟了"。从此他果真戒了烟。在日常生活中，也有许多烟瘾很大的人，多次戒烟都未成功，后来得了不宜抽烟的疾病，下定决心后还是戒掉了。

2、厌恶疗法。

对嗜烟者的抽烟行为可选用一些负性刺激方法使之对其产生一种厌恶感。例如采用快速抽烟法，首先让患者以每秒钟一口的速度深吸地将烟吸入肺部，由于这种速度远远超出正常的吸烟速度，使尼古丁在短时间内被大量地吸入，这时患者会产生强烈的生理反应，如头晕、恶心、心跳过速等。再要求患者好好体验这种不良感觉，然后让他呼吸一会儿新鲜空气，两者形成鲜明的对比。随后又让患者快速抽烟，直到不想再抽、看到香烟就不舒服为止。这种疗法只要连续进行2-3次，一般都会把烟戒掉。注意此法不能用于患有心脏病、高血压、糖尿病、支气管炎、肺气肿等疾病的人。

3、系统戒烟法。

要求戒烟者一下子就将烟完全戒掉，是比较困难的，特别是对烟瘾大的人说更不现实。因此，应当采取逐步戒烟的方法。抽烟成瘾者往往是在下意识状态下抽烟的，所以在戒烟前，要制定一个戒烟计划，计算好每天吸烟的支数，每支烟吸多长时间，将下意识抽烟习惯转变为有意识的抽烟。在戒烟过程中，要逐步减少每天吸烟的支数，逐步延长吸烟的间隔时间，如两天减少一支烟，一天减少一支烟，半天减少一支烟，这样不断的递减；
一小时抽一支烟、两小时抽一支烟、半天抽一支烟，间隔时间不断递增，最后达到戒烟目的。

4、控制环境。

许多人吸烟往往同一定的生活、环境、情绪状态联系在一起，因此应设法避免这些因素的影响。例如，你在写作或思考问题时喜欢一支接一支地抽烟，那么就可有意识地在身边少放点烟，或放点瓜子糖果之类的点心来替代香烟。曾经美国总统——里根就是用口香糖成功地将烟戒掉的。对于外来的抽烟刺激，也应尽量避免。当别人敬烟时，对初次见面者可说不会抽，对熟人朋友可说喉咙不舒服或直言已戒烟了。只要态度诚恳坚决，别人一般不会强行敬烟。

5、家庭治疗。

妻子和孩子可做戒烟者的监督人，帮助吸烟者彻底戒掉。如妻子可把丈夫原来每天吸烟的钱积攒下来，买件有意义的物品送给他作为奖励。如违约，则给予一定的惩罚。

6、饮食治疗。

卤水豆腐一块（半斤左右），用筷子在上面扎几个眼，撒上红糖一把，上锅蒸熟，趁热吃。连续一周，每天都这样做一剂吃，一周后闻到香烟焦油味就会恶心呕吐，更别提吸烟了

7、刷牙戒烟法。

边刷牙，边戒烟，这是意大利科研人员近6年来不懈攻关获得的一种轻松戒烟方法。通过用戒烟牙膏刷牙来戒掉烟民的“心瘾”。

一支烟上瘾的原因.

第一支烟足以让一些人对尼古丁上瘾，让一些人对尼古丁产生厌恶。加拿大研究人员在白鼠大脑一特定区域找到这一差异形成的原因。

加拿大西安大略大学的拉维奥莱特博士和同事在白鼠身上实验。他们发现大脑奖赏通路中伏隔核内核和外壳中多巴胺的特殊感受器决定白鼠对尼古丁的反应。注射药物抑制两种类型的多巴胺感受器d-1和d-2，小白鼠对尼古丁的刺激反应积极愉悦。这一过程能逆转，让白鼠对尼古丁产生厌恶。

8、电子烟戒烟

电子烟是中国于05年发明的，他是现目前非常好的戒烟产品之一，他主要是不改变抽烟者的习惯。让人们抽电子烟和抽香烟是一样的，不论从外形、烟雾量、还是口感上。电子烟都和香烟非常相似，比如外贸转内销的k-smoker就做得非常不错，质量非常稳定。电子烟以前都是出口的，这一两年才慢慢转入国内销售的。

电子烟除了是健康的，对抽烟者本身没有危害，同时也是没有二手烟，对身边的人也没有伤害的

9 、本草植物戒烟

现代戒烟法，是根据古代本草古方加上现代医药高科技技术和多种野生珍贵药材制作，应用独特秘法炮制工艺和超浓缩提纯技术精制而成，成为最新一代纯中药制剂而成的香烟形式的戒烟烟

是一种药物健康的的烟，有中草药却没有中草药的味道，口感爽口清凉，在高温下迅速挥发，被人吸走后能增强免疫功能，稀释肺中的烟油等，让人不知不觉得的去掉对尼古丁的依赖，是一种现代高科技的手段产品。

【篇2】吸烟有害健康宣传内容

吸烟有害健康宣传语

广告语 ，吸烟有害健康宣传语

 　　“吸烟有害健康”是中国境内生产和销售的卷烟一律采用的卷烟包装标识，用来提醒烟民消费者不要过度吸食香烟。国家局为响应世界卫生组织《烟草控制框架公约》的相关规定和要求，依据《中华人民共和国产品质量法》和《中华人民共和国烟草专卖法》，也制定了相关的包装条例，形成了中国卷烟品牌包装的统一规范。
　　事实上，对于烟民而言，这样的标识并不能起到实际的控烟效果，而烟草企业说这话，实际也未必发自内心。说的人敷衍，听的人无心，何必要做这种两头不讨喜的事情？
　　那还做吗？要做，还得做得有意义，做得有意思！既起到吸引人的效果，又能够达到控烟的作用，同是也是一种对品牌的宣传。换一种思路去做一件本不想做的事，比敷衍了事要强得多。
　　烟草虽不能像酒业那样，可以通过大众媒体宣传广告，但目前想要通过冰冷的移动互联网平台，传播控烟广告的同时，让烟民对卷烟品牌更具健康的理解，一句话的互联宣传语设计就需要玩得更有新意。先来看卷烟包装1.0：用另一种方式说“吸烟有害健康”。
　　黄山：抽醉了，就真爬不上黄山了……
　　利群：自己快活，更要和群，文明吸烟，才是利群。
　　长寿：要想健康长寿，就得控制节奏！
　　中华：文明中华，送礼文明，领导要尊敬不要“孝敬”。
　　好猫：黑猫白猫，文明吸烟才是好猫！
　　猴王：再这么狠命抽，猴子搬来的救兵也救不了你。
　　红双喜：双喜临门，邻里莫扰，不讲排场，幸福就好。
　　延安：革命圣火永不熄灭，烟蒂火隐记得掐了。
　　与烟挂钩的公益公德其实还有很多，卷烟的广告也没必要那么千篇一律，关键在于主动去挖掘，去突破。一个可口可乐的包装都能玩出成百上千种花样，卷烟为什么不能去突破局限？在控烟势头一浪高过一浪的环境下别出心裁，打公益牌，用大家都乐于接受的方式化被动为主动，在逆境中寻出路。
　　而商业也可以发挥“搭台”作用，带动工业走主题路线，一段时间内组织工业设计一个主题下，不同品牌的卷烟公益广告，做出新高度。让烟民看到一个活泼时尚的烟草，让控烟组织看到一个主动合作的烟草，让国家看到一个用心经营的烟草，让社会看到一个充满正能量的烟草。

【篇3】吸烟有害健康宣传内容

《吸烟有害健康》班会教案

教学目标：

      1  、通过分析烟的有害成分，使学生明确吸烟以及被动吸烟的危害所在.

      2、通过学习了解吸烟对周围环境的危害，知道关心环境卫生，有关心人们健康的意识。

      3、拒绝被动吸烟，用有效的方式劝诫周围的人戒烟，营造无烟环境。

教学重点：了解香烟中包含的主要有害物质

教学难点：了解吸烟会对人体带来哪些巨大的伤害

教学准备：相关的课件

教学步骤：

    一 、导入：

师：同学们，老师现在想抽一支烟，可以吗？

生：不可以。

师：为什么呢？

生：吸烟有害健康；
公共场合不能吸烟。

师：同学们说的很对，吸烟是有害健康的。今天我们就来学习这一课。

师出示课题：吸烟有害健康

二、创设情境，展开课堂：

1、《吸烟者的肺》

师：吸烟的人与不吸烟的人有哪些不同？

引导学生说话：

吸烟的人的牙齿、衣服、手指怎样？

师：这只是同学们看到的吸烟的人的外貌，下面请同学们看两幅图片：

师出示幻灯片

师：哪一副图片是吸烟人的肺？

生区别指出。

师：你凭什么判断的？

生：吸烟人的肺比不吸烟的人的肺要黑。

师：同学们观察得真仔细，刚才老师展示的只是香烟对人体里肺的危害，只是一方面，其实香烟燃烧时会极大地危害人体全身的健康。

2、讲解吸烟吸烟引至慢性中毒的各种病症：

师出示课件：《吸烟对人体健康的危害》

3、释疑：为什么没有吸烟急性中毒呢？

师：香烟燃烧时产生多种有害物质，主要是烟碱（尼古丁）、烟焦油和一氧化碳。尼古丁是一种剧毒物质，实验证明，一支香烟所含的尼古丁为5至15毫克，是可毒死一只老鼠，20支香烟的尼古丁可毒死一头牛。尼古丁的致死量为50—70毫克，相当于20—25支纸烟的含量。为什么没有吸烟急性中毒呢？

①、吸烟时烟草中的部分尼古丁被烟雾中的毒物甲醛中和了，而且大多数不是连续吸烟，这些尼古丁是间断缓慢进入人体的。

②、此外纸烟点燃后50%的尼古丁随烟雾扩散到空气中，5%随烟头被扔掉，25%被燃烧破坏，只有20%被肌体吸收。

③、长时间的吸烟者体内对尼古丁产生耐受性。

1.烟情分析：

①我国是世界上烟民最多的国家，有3.5亿烟民，并因此制造了5.4亿被动吸烟者，其中15岁以下儿童有1.8亿。据世卫组织统计，目前全球每年约有500万人因吸烟而死亡，烟草已成为继高血压之后的第二号“杀手”。世卫组织估计，如果不加以控制，到2020年每年吸烟致死的人数有可能增加一倍。在全球13亿烟民中，有6.5亿人会因为吸烟而过早死亡。

师：由此可见，吸烟的后果多么可怕。这段话里有一个词：被动吸烟者。

②被动吸烟者是指哪些人？

     被动吸烟者：是指生活和工作在吸烟者周闱的人们不自觉地吸进烟雾尘粒和各种有毒的物质。

③香烟对被动吸烟的人有什么危害？

被动吸烟15分钟等于主动吸烟：

а、戒烟网最近发表研究报告指出，被动吸烟即俗称的 “吸二手烟”比原先外界所知道的还要危险，一些与吸烟者共同生活的人，患肺癌的机率比常人多出 6倍。

в、被动吸烟对婴幼儿、青少年及妇女的危害尤为严重。对儿童来说，被动吸烟可以引起呼吸道症状和疾病，并且影响正常的生长发育；
对于孕妇来说，被动吸烟会导致死胎、流产和低出生体重儿；
被动吸烟亦会增加成人呼吸道疾病、肺癌和心血管疾病发病的危险。

1.怎样减少香烟的危害?

（1）、认识禁烟标志：

∙引导学生回忆健康标志。

（幻灯片出示禁烟标志）

∙ 你在什么地方看到过禁烟标志？

有禁烟标志的场所：

宾馆、饭馆、影剧院、体育场（馆）、游泳场（馆）、公园；
展览馆、博物馆、美术馆、图书馆；
商场（店）、书店；
候诊室、候车（机、船）室;学校、医院、加油站等等。

任何社会成员都可以自由往来、停驻足或者只需购票就可以自由出入进行各种共同性活动的场所都是公共场所。

③小结：

吸烟，污染环境，使空气变得浑浊，危害别人的身体健康，容易引起火灾，所以我们国家规定公共场所禁止吸烟，并把世界无烟日5月31日夜定为我们国家的无烟日，号召人们戒烟。

（2）、宣传戒烟：

你们家人吸烟吗？教师将数字统计出，让学生感受目前吸烟的人还是比较多，为了他和家人的健康，你有什么好办法劝诫哪些吸烟的人呢？

（幻灯片出示）：

我想帮（   ）来戒烟，我打算这样做……

小组交流。

全班交流。

师：同学们的办法真多，我的父亲也吸烟，我打算这样帮他来戒烟：

( 幻灯片出示)

我想帮（父亲）来戒烟，我打算这样做

①把他的吸烟用具扔掉，如打火机、烟灰缸，香烟

②建议他餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。

③烟瘾来时，教他立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香   糖，避免用零食代替香烟。

④告诉别人他已经戒烟，不要给他烟卷，也不要在我面前吸烟。

⑤写下我认为的戒烟理由，如为了自己的健康、为家人着想、为省钱等等，随身携带，当他烟瘾犯了时可以拿出来告诫自己。

⑥帮他制订一个戒烟计划，每天减少自己吸烟的数量。

⑦给他安排一些体育活动，如游泳、跑步、钓鱼等。一方面可以缓解精神紧张和压力，另一方面可以避免花较多的心思在吸烟上。

⑧当他有想吸烟的冲动时，还告诉他可以用喝水来控制。当他感到空腹或想吸烟时，就先慢慢地喝上一杯水。实验证明水是戒烟的妙药。

三、延伸:

讨论：

∙吸烟的人怎样开始吸烟的？

∙怎样拒绝吸上第一口香烟？你有什么巧妙的方法？

 四、总结课堂：

吸烟有害健康，让我们远离香烟，共同营造一个清新的无烟世界。

五、教学反思：

 通过学习学生们有了切身的感受，积极行动起来，拒绝烟酒、珍爱生命。让我们多一丝洁净的 空  气，多一片明亮的天空，多一副健康的体魄，多一个美好的人生。

幸福，不能用手去捉摸，只能用心去琢磨，只能静静去体味。细细地品味了，你就享受到了它温馨的暖，或浓或淡的甜！

　　幸福，其实很简单。幸福就是和爱人一起漫步，幸福就是吃到妈妈的拿手饭菜，幸福就是孩子在你的脚跟前转悠，幸福就是你能帮父母洗衣洗碗。

　　幸福，其实很简单。拥有一份称心的工作，就是一种幸福；
拥有一个温馨的家，就是一种幸福；
拥有一位知心的朋友，就是一种幸福；
拥有一份好的心态，就是一种幸福；
拥有一个相濡以沫的爱人，那更是一种幸福。幸福就是如此的平平凡凡，幸福就是这样的简简单单。

　　幸福，其实就是自己心灵的感觉，沉淀在自己的心底，看不见摸不着，没有那么直观，可那种体验与享受却很真实、很直接。或许你没有丰富的物质，或许你不能掌控自己的名利，但只要你拥有一份良好的心情，幸福就会围着你转。

　　幸福，其实很简单。幸福就是口渴时的那杯水，幸福就是饥饿时的那顿饭，幸福就是劳累时的歇歇脚，幸福就是闲暇时的那茶盏，幸福就是困倦时的那场眠，幸福就是相爱的人彼此的牵挂，幸福就是离别的人默默的思念！

　　幸福，其实很简单。幸福就是平静的呼吸，仔细的聆听，忘情的观看；
幸福就是有人爱，有事做，有所期待，有人给温暖；
幸福就是不迷茫，不慌乱，生而无悔，活而无憾。幸福，其实就在路上，走一步，有一步的风景；
进一步，有一步的欣喜；
退一步，有一步的心境；
停下步，忆往事，感到舒心的甜。

　　幸福，其实很简单。当你失落，当你伤心，当你落泪时，有人会走到你身边给你一个拥抱，让你不再心酸，让你顿生温暖。

　　幸福似一杯香茗，轻饮慢品里，溢出的却是淡淡的清香，沁人心脾，惬意而舒心；
幸福似一杯红酒，无论酒的种类是什么，用心细品里，总能品出那缕浓浓的甘醇柔绵；
幸福没有明天，幸福也没有昨天，它不怀念过去，也不向往未来，它只在乎眼前。

　　幸福，其实很简单。别人的幸福在你的眼里，你羡慕甚至嫉妒；
可你的幸福也在别人眼里，你如果不觉得，岂不遗憾？

【篇4】吸烟有害健康宣传内容

吸烟有害健康

人人都知道，吸烟是非常伤害身体的，就连烟盒上面也会写“吸 烟有害健康”，可是为什么有很多人还是会吸烟呢？其实，吸烟是很 容易让人上瘾的，尤其是对于烟龄十几年、几十年的老烟民来说，戒 烟就更加是件难事了。不过，大家都说吸烟的坏处有很多。但吸烟的 3个“好处”，却没人提！你知道是什么吗？ 一、吸烟的3个好处

1、减重

很多人会发现自己吸烟久了之后， 好像体重变轻了，因为烟草中 的尼古丁有抑制食欲的作用，还容易成瘾。用吸烟的愉悦，替代了吃 东西的快感，是很多人选择的减肥方法。只不过，长期吸烟也会付出 代价的，在减重的过程中，神经系统会受损，味觉会变得比较迟钝， 有时候觉得吃什么东西都是一个味道，不是滋味儿。

2、增加灵感

经常能够看到一些人在思考问题的时候，总是会点一根烟来抽， 在吸烟的过程中，说不定灵感就出来了。再看看古今中外的默克骚人， 吸烟也给他们带来了许多的创造力和文思泉涌的思维力，是常人无法 理解和获取的。所以，在一定程度上，吸烟也是可以给人增加灵感的。

3 、提神醒脑

抽烟的朋友都知道，工作、学习、打游戏时间一长就会犯困，精 神注意力集中就会下降。这时候就喜欢抽根烟来提神醒脑。这个方法 也被很多开长途大货司机使用，所以抽烟的这个好处是很适用的呢。

当然，吸烟也是有一定的好处，但是呢，长期的吸烟确实会给身 体带来伤害，所以为了自己和家人的健康，最好是戒烟，创造一个无 烟环境，人们的身体才会更加健康。虽然戒烟很难，但是也可以通过 一些食物来缓解自己想吸烟的心，同时还能够帮助排烟毒，提高代谢 率，把沉积在体内的毒素排出去，身体才会更加轻松。

二、两种食物

1、鱼腥草

平时抽烟多的人，可以喝一点鱼腥草茶，使烟中的一些有毒物质 随尿液排出，减少有毒物质在体内的停留时间，从而减缓烟毒对人体 的损害。能使烟中的毒素随尿液排出，从而降低了吸烟所带来的这些 病症的发作。

鱼腥草是天然的植物抗生素，能够清热、消炎、抗病毒，能减轻 抽烟对你的损害。鱼腥草是特别适合烟民的食物，它能清肺热，解烟 毒。每天喝点浓浓的鱼腥草茶，就会不那么想抽烟。

2、罗汉果

对于经常抽烟的人来说，咽喉和肺部都会有不舒服的情况，用罗 汉果来泡水喝，润嗓又清肺。对预防咽喉肿痛、预防咽喉炎、排出烟

毒很有帮助。口感甘甜清香，适合爱抽烟的人喝。

罗汉果被誉为神仙果，其营养价值极高，具有润肺清热、生津止 渴等功效。适合用于吸烟引起的肺热、肺燥、咳嗽等情况。中医以罗 汉果的果实入药，含有罗汉果甜苷、多种氨基酸和维生素等药用成分, 罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适 用于肺热或肺燥咳嗽。

烟烟雾中，92%^气体，如一氧化碳、氢氰酸及氨等；
8%为颗粒物， 这些颗粒物统称焦油，内含尼古丁、多环芳香羟、苯并芘及 & beta;-

萘胺等，已被证实的致癌物质约 40余种。吸烟对人体的危害是一个 缓慢的过程，需经较长时间才能显示出来，尼古丁又有成瘾作用，使 吸烟者难以认识。

吸烟可诱发多种癌症、心脑血管疾病、呼吸道和消化道疾病等， 是造成早亡、病残的最大病因之一。英国一项历时40年的研究证明， 中年吸烟者死亡率为不吸烟者的3倍。WHO资料表明，目前全球每年 死于与吸烟有关的各种疾病达300万人，估计到2025年将升高到1, 000万，而我国将占200万。吸烟已成为严重危害我国人民健康的紧 迫问题。

吸烟是从哥仑布发现新大陆之后， 至今有几百年历史。吸烟的危 害，吸烟不仅危害自己的身体，也会对他人造成伤害，也会产生不良

社会影响。

吸烟有一定的社会性，在社交中具有一定的社会功能，但同时又 可能诱发多种疾病，对个体健康危害极大。也正由于如此，现在戒烟 越来越受欢迎，比如现在用 k-smoker办法戒烟的人就非常多了。据 世界卫生组织调查，在工业发达的国家中有四分之一的癌症者， 吸烟

的占90%;死于支气管炎的，吸烟的占75%死于心肌梗塞者，吸烟的 占25%吸烟不但给本人带来危害，而且还殃及子女，有学者对 5200 个孕妇进行调查分析，结果发现其丈夫每天吸烟的数量与胎儿产前的 死亡率和先天畸形儿的出生率成正比。

父亲不吸烟的，子女先天畸形的比率为 0.8%;父亲每天吸烟1〜 10支的其比率为1.4%;每天吸烟10支以上的比率为2.1%。孕妇本人 吸烟数量的多少，也直接影响到婴儿出生前后的死亡率。例如，每天 吸烟不足一包的，婴儿死亡危险率为 20%;每天吸烟一包以上的，婴

儿死亡危险率为35%以上。同时吸烟作为一种成瘾性行为，也有一定 的精神卫生问题。

烟草这个问题已经越来越为世界各国所关注。2003年5月21日, 在日内瓦举行的世界卫生大会上，世界卫生组织192个成员国一致通 过了第一个限制烟草的全球性条约--《烟草控制框架公约》。《公约》 要求各国至少应该以法律形式禁止误导性的烟草广告，禁止或限制烟 草商赞助的国际活动和烟草促销活动， 镇压烟草走私，禁止向未成年 人出售香烟，在香烟盒上用 30%S 50%的面积标明“吸烟危害健康” 的警示，以及禁止使用“低焦油”、“清淡型”之类欺骗性词语。有关 医学研究表明，吸烟是心脑血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等多种 疾患的行为危害因素，吸烟已成为继高血压之后的第二号全球杀手。

据统计，全球每年有500万人死于与吸烟有关的疾病，如果不加 控制，这一数字到2020年时将达到1000万。有资料表明，长期吸烟 者的肺癌发病率比不吸烟者高10倍至20倍2008年2月发布的《世 界卫生组织全球烟草流行报告》显示，烟草是人类健康所面临的最大 且又可以预防的危险因素，也是按其生产说明使用却导致高达 50%吸

食者死亡的唯一消费品。

20世纪烟草流行导致全球1亿人死亡，如果各国政府不采取有 力措施，这个数字将在21世纪变成10亿，而且80%发生在发展中国 家。全世界只有5%勺人生活在完全禁止烟草广告、促销和赞助的国 家, 10亿青少年中的85%fe活在发展中国家。烟草业的广告和促销活 动，能诱惑青少年吸烟。青少年一旦尝试了烟草这一高度成瘾的产品， 很容易造成终身烟草依赖。广泛禁止烟草广告和促销，杜绝烟草行业 对任何赛事或活动的赞助，是保护青少年不受烟草危害的最有效途径 之一。

吸烟对青少年危害性更大。据医学研究表明，青少年正处在生长 发育时期，各生理系统、器官都尚未成熟，其对外界环境的有害因素 的抵抗力较成人为弱，易于吸收毒物，损害身体的正常生长。据美国 25个洲的调查，吸烟开始年龄与肺癌死亡率呈负相关。若将不吸烟 者肺癌死亡率为1.00时，15岁以下开始吸烟者其死亡率为 19.68;20〜24岁为10.08;25岁以上为4.08。说明吸烟开始年龄越早， 肺癌发生率与死亡率越高。

吸烟损害大脑，使思维变得迟钝，记忆力减退，影响学习和工作， 使学生的学习成绩下降。心理研究结果表明，吸烟者的智力效能比不 吸烟者减低10.6%

【篇5】吸烟有害健康宣传内容

吸烟有害健康

活动目标： 

1）知道吸烟对身体对周围环境的危害，知道向家人宣传戒烟好处多。 

2）有关心环境卫生和人们健康的意识。 

3）发展学生的观察力和语言表达能力。 

活动准备   

1、禁烟标志及禁烟标语。活动前做关于吸烟有害健康的资料调查。 

2、纸、笔、剪刀每人一份。 

3、相关的课件 

活动指导 

1、认识禁烟标志 

1） 出示课件请学生观看flash 并提问，教育学生园长大后不吸烟。出示z标志与学生一起讨论“这是什么标志？你在什么地方看到过？”教师一边出示图片引导学生回忆。（汽车站、学生园、公共汽车上、电影院、加油站、等） 

2） 出示“公共场所禁止吸烟”标语，念给学生听，组织学生讨论什么是公共场所？为什么要在公共场所禁烟？吸烟对身体有什么害处？对环境有什么害处？请学生结合自己生活经验讲述。 

2、了解吸烟对身体和环境的危害。 

1）出示图片《吸烟有害健康》提出问题：图上画的是什么？这些画讲一些什么？ 

⑴图片上的人长得怎样？他为什么会咳嗽、生病？学生将自己调查的资料与大家共享 ,(有吸烟的人牙、衣服、手指怎样？) 

⑵图上的人被什么呛得直流眼泪？阿姨肚子里的小宝宝为什么哭？ 

⑶加油站为什么发生火灾？知道吸烟容易造成火灾。 

教师与学生共同小结：吸烟污染环境，使空气变得浑浊；
吸烟既危害自己，又危害别人的身体健康；
吸烟容易引起火灾，造成财产损失。理解词语：污染 

3、宣传戒烟： 

1）教师：你们家人吸烟吗？请学生讲自己统计的数字告诉大家，教师将数字统计出， 让学生感受目前吸烟的人还是比较多，为了他和家人健康，应该怎么办？（提醒他不要吸烟）还有什么方法能尽快戒烟？可以发明什么？（戒烟产品）请学生自己想想可以发明什么戒烟产品？ 

1）你知道每年的 5月31日是什么日子？《世界无烟日》，看看别人是怎样宣传戒烟的？学生看课件。 

2）指导学生每人制作1个“禁止吸烟”的标志带回家里，鼓励学生人人争做禁止吸烟的小宣传员。组织学生画戒烟宣传画。 

4、教师小结

背景1、社会背景

      每年5月31日是世界无烟日，可是无烟的日子仍然遥不可及。卫生部履行《烟草控制框架公约》领导小组办公室公布的数据显示，我国是世界上烟民最多的国家，有3.5亿人喜好享受吞云吐雾的感觉，并因此制造了5.4亿被动吸烟者，其中15岁以下儿童有1.8亿。据世卫组织统计，目前全球每年约有５００万人因吸烟而死亡，烟草已成为继高血压之后的第二号“杀手”。世卫组织估计，如果不加以控制，到２０２０年每年吸烟致死的人数有可能增加一倍。在全球１３亿烟民中，有６．５亿人会因为吸烟而过早死亡。

背景2、结合实际

 这个活动课是密切联系学生的生活和已有经验，从学生所处的自然环境和社会环境出发，展开综合实践活动的全过程。对于这个跟环境、健康密切相关的化学知识，学生已有一定的生活经验积累，容易激发浓厚的兴趣和探究欲望。我及时把握住这一代孩子由于医学知识的欠缺而染上陋习的这一现象，本着让学生多了解和认识香烟对人体、环境的危害，让学生对吸烟有更深刻的认识，从而远离香烟，告别陋习，形成良好的、科学的生活方式。

我预设学生可探究的小主题内容：

 1、弄清香烟的有害成分

2、香烟对人体、环境的危害调查

3、寻找对策远离香烟

4、远离香烟的宣传及成果展示

基于以上内容设计本课程的目标如下：

      1、知识与技能目标：学生了解香烟的有害成分，认识吸烟对人体、环境的危害；
提高自身健康保护意识、社会实践能力；
培养学生收集、分析和利用信息的能力。

       2、过程与方法目标：通过上网，走访调查，实施考察等活动，考察身边的环境，认识人们生活中的吸烟造成的问题；
再组织学生开展社会宣传活动，增强社会责任感。

      (1)、通过活动，培养学生收集、分析和利用信息的能力。

      (2)、通过实践和探究，培养学生自主学习的能力，团结协作的精神、创新精神和实践能力。

      (3)．通过汇报交流与展示，培养学生的语言表达能力和分析总结能力。

      3、情感态度与价值观

      （1）、培养学生自主探究、合作交流、分享成功的精神。

      （2）、形成良好的生活方式，远离不良陋习。

      （3）、提高环保意识，养成环保习惯。

     活动重点、难点

 重点：根据此课的总体精神和化学学科的特点，我确定本次活动的重点是：培养学生收集、分析和利用信息的能力。

  难点：在于培养学生发现问题、提出问题并利用化学学科知道知识解决生活和生产中的问题的能力。

   重难点的突破：在教师的有效指导下，引导学生从生活实际出发，发现和提出问题，学生通过亲自开展调查、考察和社会宣传活动，关注环境问题、健康问题，增强社会责任感。

学法指导设计：重点包括两部分。

一、问卷调查法

1、定义：也称"书面调查法"，或称"填表法"。用书面形式间接搜集研究材料的一种调查手段。通过向调查者发出简明扼要的征询单(表)，请示填写对有关问题的意见和建议来间接获得材料和信息的一种方法。

2、问题的种类：

　　(1)背景性问题，主要是被调查者个人的基本情况。 　　(2)客观性问题，是指已经发生和正在发生的各种事实和行为。 　　(3)主观性问题，是指人们的思想、感情、态度、愿望等一切主观世界状况方面的问题。　　(4)检验性问题，为检验回答是否真实、准确而设计的问题。

3、设计问题的原则

(1)客观性原则，即设计的问题必须符合客观实际情况。 　　(2)必要性原则，即必须围绕调查课题和研究假设设计最必要的问题。 　　(3)可能性原则，即必须符合被调查者回答问题的能力。凡是超越被调查者理解能力、记忆能力、计算能力、回答能力的问题，都不应该提出。　　(4)自愿性原则，即必须考虑被调查者是否自愿真实回答问题。凡被调查者不可能自愿真实回答的问题，都不应该正面提出。

4、、定量记录方法：等级量表、分类体系（编码体系、记号体系）等

5、定性记录方法：描述记录、叙述记录、图示记录、技术记录等

活动准备：

1、搜集相关资料，向家长了解情况等。

2、整理资料，进行分类整编，文艺节目排练等。

课程实施：

指导教师：付子娟

活动时间安排：

第一阶段：启动阶段

印发致家长书，取得家长的支持。

设计及问卷调查 进行调查反馈

学生聘请指导教师

成立活动小组。确保人人参与，不出现只参加不干活的情况。

第二阶段：活动的实施阶段，包括“活动的准备、探索”

1、  学生根据自己的爱好和特长确定组别，选定组长。然后在组长的带领下，共同制定活动方案。

2、  小组按照制定的计划，分工实施活动。

第三阶段：成果汇报与成果展示

1、通过活动的实施，学生对香烟的有害成分和危害有了深刻的认识和不同的收获，接下来让学生展示本组的实践活动成果。

       2、小组经验、成果交流。

3、优秀的作品资料评比及学生写体会、倡议、收获。

第四阶段：活动的延伸

生成新的问题：

1、   如何向他人宣传香烟对人体和环境的危害？

2、   假如家里有人吸烟，你打算怎样帮他戒烟？

预期活动成果：

研究报告、倡议书、日记、体会。

活动评价：

以教研中心提供的评价方法为基本框架，根据不同的小主题确定不同的评价侧重指标。

吸烟有三大危害：

1.吸烟可以破坏人体的营养成分

吸烟可以阻止人体对维生素丙的吸收，尼古丁对维生素丙有直接的破坏作用。人体如果长期缺乏维生素丙，就有的坏血病的可能。

2.吸烟可以诱发多种疾病

由于吸入体内的烟对呼吸道、消化道等器官有恶性刺激作用，因而有人认为它是胃及十二指肠溃疡、呼吸道感染甚至为口、唇、舌、食道、呼吸道费等癌症的诱发因素。

3.吸烟可以直接毒杀生命

动物实验获得的惊人结果：再大的马也经不住注射8地尼古丁，就会很快死亡；
活蹦乱跳的狗，用不了一滴尼古丁注射到静脉里就可以将它置于死地；
另外，使某些动物长期吸烟后，可以发现有血管收缩甚至硬化的明显趋向。

吸烟对人体健康来说有百害而无一利。所以要尽量戒除或少吸。

主动吸烟的害处：

吸烟是发生蛋白尿的独立因素。在年青糖尿病人蛋白尿的产生与发展，肾疾病的恶化均与吸烟有关，在吸烟乾，蛋白尿和视网膜病变都比不吸烟者进展更快，停止吸烟的病人蛋白尿迅速改善。

最可怕的由于吸烟的烟中含有苯和焦油，还有多种放射性物质能致癌，90％的肺癌患者多为吸烟引起的。男性膀胱癌病例至少有60％是吸烟引起的，还有口腔癌和喉癌等。过期的烟草产品因含有霉菌，使人得癌的危险更大。

由吸烟而引起的各种疾病不是不可逆转的，只要戒烟后，都能改善或痊愈，恢复健康。

被动吸烟害处：

“被动吸烟”即吸烟者周围不吸烟群众受害者，包括其生活在一起的父母、丈夫、妻子和儿女，“父母吸烟，孩子受害。”长期吸烟的人，在其周围不吸烟的人在有烟雾的房间里1小时，就等于吸了一支烟。

吸烟的害处是日积月累，一时很难看出害处，所以在不知不觉中许多人都忽略了它的严重性和致命性，这也导致许多人在不明究竟、不存戒心的情况下开始吸烟，待到日久成习，欲罢不能，己是大错铸成，后悔莫及了。

吸烟的害处多不胜数，其中主要有：

吸烟的危害1、损害身体

人间有三大“杀手”，此三症为：癌症，心脏病和脑血管病(即脑溢血或脑血栓，可导致中风瘫疾。)吸烟使血质变坏，血液变浓，血管硬化和血管内径变狭，又普遍降低了人体的免疫力，是造成以上三大病症的主要成因。吸烟可加深人身多种癌症的发病率，而患肺癌者更十之八九是吸烟客。若患了以上各病，重则夺命在即，轻则绵延多年。如多种癌症和中风，都是痛苦无比，康复困难，断送了患者一生的健康和幸福。而且吸烟者比不吸烟者的平均寿命要短5至8年。约有三分之一的吸烟者活不到退休年龄，再有，男人吸烟日久，就也成了患阳萎的最佳候选人，一旦病发，便后悔已迟了。

吸烟的危害2、连累家人

吸烟者害了重病或绝症，无论送命，还是拖延，都可能导致倾家荡产，全家幸福断送。平素烟民在家吸烟，家人也被动吸烟，连带遭殃。家中若有孕妇，胎儿也一并受害。家中父母吸烟，子女吸烟的可能性大增，也许这就是子女读书成绩差，行为不检，和走向歧路的开始。这也是祸延子女，其害大焉!

吸烟的危害3、浪费金钱

吸烟上瘾，吸烟量不断增加，吸烟的费用也与日俱增。日积月累，这就成为一笔很大的开销。本可用于正途的钱，如增加营养，添置衣物，教育开支等，都要缩减，甚而是放弃了。农民，工人或贫穷者吸烟就造成更大的经济压力和身体损害，这便也是雪上加霜，情势更劣。

吸烟的危害4、丧失自由

吸烟上瘾的人手足自困，失去了个人自由选择的空间。他出门前要费心查看个人的香烟、打火机和买烟的零钱是否俱全，前往某处先要了解该地是否是禁烟之处，从事某些活动，也得要及时找到可以点烟之所，才感到心安理得……这种种考虑和限制都增加了吸烟者的心事和约束，而降低了他的自由和选择。说来说去，吸烟者都已自贬一级，沦为香烟的“阶下囚”了。这个无形的损失和实质的限制是多么大!

吸烟的危害5、缺乏修养

社会在不断进步，吸烟有害和吸烟失礼的认识在不断加强。烟民聚集之处多是知识程度和社会地位低下的人群，文明世界的上流社会里吸烟行为己难以立足。有社会地位的人倘不能洁身自好，而以吸烟者的面貌公开出现，便已是自损形象和自贬身价了。

吸烟的危害6、污染环境

室内吸烟，烟灰四散，污染空气，谁在现场谁受害。室外吸烟，烟头遍地，破坏了环境的清洁和卫生。所以，无论是在哪里吸烟都是污染环境，乏善可陈。

这既减少了国家的生产力，也造成了死者家里精神和经济上重大的痛苦和负担。

抽烟的危害7、减少生产

约有三分之一的长期吸烟者在退休年龄之前就已夭折，而吸烟者的平均寿命也比不吸烟者更缩短5至8年。

吸烟的危害8、引发火灾

吸烟是人为引发火灾的重要原因之一。烟头火种落地可导致房屋烧毁、工厂爆炸和森林失火，造成生命、财产和天然资源各方面重大的损失，而这些损失是应该可以避免的。只要不吸烟，就可以避免很多火灾了。

吸烟的危害9、破坏资源

种植烟草的很多土地不能同时移做它用，这也造成其他农物的减产香烟包装和烟叶烘干需要木材，森林砍伐以供其用，不但是浪费了资源，更恶化了江河上游水土的流失，破坏了整个环境，加深了旱涝灾害致祸的程度。

吸烟的危害10、败坏风气

烟酒当道，纸醉金迷，社会的善良风气受到破坏，社会的败德乱行得到鼓励，这岂是人间之福。

以一般吸烟者对吸烟有害的种种害处大多是一知半解，或不求甚解的。他们要维持自己无法戒除或不想戒除吸烟习惯，就不会对吸烟有害做深入切实的探讨。惟有吸烟者对吸烟有害在认识上迈进一步，他们才会兴起戒烟念头，最后走上戒烟成功之路。

吸烟有害健康活动总结

春去春又回，到处一片生机勃勃。春天给人以新生的感觉，我们青春，我们张扬，我们凸显个性，我们想要拥有健康的生活。“远离香烟，健康人生”是我们应该倍加关注的，我们投身其中，不亦乐乎！

活动前期，宣传部在南院门口做好禁烟的宣传海报，让每一个同学都能够初步的了解禁烟活动的状况。学校通过横幅、广播、板报等宣传方式大力倡导禁烟活动，禁烟专栏中列举了香烟的危害，警示着同学们应该珍爱生命，活的精彩。而在观看禁烟宣传片中,由我部成员组织到场同学在禁烟横幅上签名，以及现场解说吸烟的危害：“吸烟有百害而无一利。”长期吸食更容易引起心血病突，损坏脑细胞，导致记忆力衰退、头痛、失眠等。大力倡导广大师生，抵制香烟的诱惑，使学校拥有一个无烟的环境。右图是哦我们在综合楼101教室组织看禁烟宣传影片，提高同学们的禁烟认识。同学们专心致志的听着，并且提出一系列有关禁烟的问题，他们从中受益匪浅，也让他们更加深刻的了解到拥有健康的宝贵。

为了让广大同学更加了解到吸烟的危害，倡导同学们拥有健康人生。并且举行以“远离香烟，健康人生”为主题的禁烟标志创意设计大赛，优秀作品由各辅导员评出：设一等奖一名，二等奖两名，三等奖三名，优胜奖一名。均可获有精美礼品，并由宣传部打榜宣布。在这次大赛中，同学们大胆、新颖的创意增添了校园气息，这些标志更体现了对健康人生的追求，其中涌现出了一大批很好的作品，如电艺0832班赵伟峰同学的作品就获得一等奖。上图就是我们艺术系的老师和书记一起来评审我们的作品。

左图的一些作品和荣誉证书就是他们的劳动成果个思想结晶，大部门作品都是非常的优秀，而且思想独特。

我部成员在教学楼、寝室楼、商店、食堂各类学生活动场所设置禁烟标志，让同学们拥有一个健康向上的学习环境，呼吁同学们养成良好的习惯。看着四处招贴的标志，在我们脸上洋溢的是青春的张扬，我们需要一个良好的学习环境，我们需要一个健康的人生。看着禁烟标志让同学们感悟了更多，对吸烟的危害也更加的了解。

各班以“远离香烟，健康人生”为主题的班会，也在如火如荼的进行着，各班干大力宣传吸烟的危害，辅导员也在班上强调香烟对青少年的影响。各班更通过黑板报、班级qq、班级飞信等宣传平台，进行宣传禁烟活动，让每一个同学都切身的体会拥有健康的宝贵。在班会中同学们踊跃发表自己的见解，以及戒烟的方法，让班会的气氛活跃起来。这一主题班会让广大同学都了解、认识都香烟的危害，创造了一个无烟、安静、舒适的校园环境，也让同学之间的友谊更加的深厚。

我们为在让院校的环境更加美好我们艺术学院还成立了禁烟劝导队，右图是艺术学院主席团成员在校道上执勤的照片，他们正在为校园环境贡献自己的一份力量。

我们还在qq群里面向大家宣传了我们的禁烟倡议书，希望整个系部能够真真的做好不在校园内抽烟。左图就是我们在qq群中截屏的倡议书。

这次活动的意义在于：通过此次主题禁烟活动，进一步的呼吁我校广大学生注意身心健康，关爱他人生命健康。有利于身边环境的净化，促进社会更加文明与和谐。没有一个好的身体，怎么能拥有一个美好的人生呢？为了我们的幸福人生，应该远离香烟！ 

吸烟有害健康教案

教学目标：

1  、通过分析烟的有害成分，使学生明确吸烟以及被动吸烟的危害所在.

      2、通过学习了解吸烟对周围环境的危害，知道关心环境卫生，有关心人们健康的意识。

      3、拒绝被动吸烟，用有效的方式劝诫周围的人戒烟，营造无烟环境。

教学重点：了解香烟中包含的主要有害物质

教学难点：了解吸烟会对人体带来哪些巨大的伤害

教学准备：相关的课件

教学步骤：

    一 、导入：

师：同学们，老师现在想抽一支烟，可以吗？

生：不可以。

师：为什么呢？

生：吸烟有害健康；
公共场合不能吸烟。

师：同学们说的很对，吸烟是有害健康的。今天我们就来学习这一课。

师出示课题：吸烟有害健康

二、创设情境，展开课堂：

1、《吸烟者的肺》

师：吸烟的人与不吸烟的人有哪些不同？

引导学生说话：

吸烟的人的牙齿、衣服、手指怎样？

师：这只是同学们看到的吸烟的人的外貌，下面请同学们看两幅图片：

师出示幻灯片

师：哪一副图片是吸烟人的肺？

生区别指出。

师：你凭什么判断的？

生：吸烟人的肺比不吸烟的人的肺要黑。

师：同学们观察得真仔细，刚才老师展示的只是香烟对人体里肺的危害，只是一方面，其实香烟燃烧时会极大地危害人体全身的健康。

2、讲解吸烟吸烟引至慢性中毒的各种病症：

师出示课件：《吸烟对人体健康的危害》

3、释疑：为什么没有吸烟急性中毒呢？

师：香烟燃烧时产生多种有害物质，主要是烟碱（尼古丁）、烟焦油和一氧化碳。尼古丁是一种剧毒物质，实验证明，一支香烟所含的尼古丁为5至15毫克，是可毒死一只老鼠，20支香烟的尼古丁可毒死一头牛。尼古丁的致死量为50—70毫克，相当于20—25支纸烟的含量。为什么没有吸烟急性中毒呢？

①、吸烟时烟草中的部分尼古丁被烟雾中的毒物甲醛中和了，而且大多数不是连续吸烟，这些尼古丁是间断缓慢进入人体的。

②、此外纸烟点燃后50%的尼古丁随烟雾扩散到空气中，5%随烟头被扔掉，25%被燃烧破坏，只有20%被肌体吸收。

③、长时间的吸烟者体内对尼古丁产生耐受性。

1.       烟情分析：

①我国是世界上烟民最多的国家，有3.5亿烟民，并因此制造了5.4亿被动吸烟者，其中15岁以下儿童有1.8亿。据世卫组织统计，目前全球每年约有500万人因吸烟而死亡，烟草已成为继高血压之后的第二号“杀手”。世卫组织估计，如果不加以控制，到2020年每年吸烟致死的人数有可能增加一倍。在全球13亿烟民中，有6.5亿人会因为吸烟而过早死亡。

师：由此可见，吸烟的后果多么可怕。这段话里有一个词：被动吸烟者。

②被动吸烟者是指哪些人？

     被动吸烟者：是指生活和工作在吸烟者周闱的人们不自觉地吸进烟雾尘粒和各种有毒的物质。

③香烟对被动吸烟的人有什么危害？

被动吸烟15分钟等于主动吸烟：

а、戒烟网最近发表研究报告指出，被动吸烟即俗称的 “吸二手烟”比原先外界所知道的还要危险，一些与吸烟者共同生活的人，患肺癌的机率比常人多出 6倍。

в、被动吸烟对婴幼儿、青少年及妇女的危害尤为严重。对儿童来说，被动吸烟可以引起呼吸道症状和疾病，并且影响正常的生长发育；
对于孕妇来说，被动吸烟会导致死胎、流产和低出生体重儿；
被动吸烟亦会增加成人呼吸道疾病、肺癌和心血管疾病发病的危险。

1.       怎样减少香烟的危害?

（1）、认识禁烟标志：

∙           引导学生回忆健康标志。

（幻灯片出示禁烟标志）

∙            你在什么地方看到过禁烟标志？

有禁烟标志的场所：

宾馆、饭馆、影剧院、体育场（馆）、游泳场（馆）、公园；
展览馆、博物馆、美术馆、图书馆；
商场（店）、书店；
候诊室、候车（机、船）室;学校、医院、加油站等等。

任何社会成员都可以自由往来、停驻足或者只需购票就可以自由出入进行各种共同性活动的场所都是公共场所。

③小结：

吸烟，污染环境，使空气变得浑浊，危害别人的身体健康，容易引起火灾，所以我们国家规定公共场所禁止吸烟，并把世界无烟日5月31日夜定为我们国家的无烟日，号召人们戒烟。

（2）、宣传戒烟：

你们家人吸烟吗？教师将数字统计出，让学生感受目前吸烟的人还是比较多，为了他和家人的健康，你有什么好办法劝诫哪些吸烟的人呢？

（幻灯片出示）：

我想帮（   ）来戒烟，我打算这样做……

小组交流。

全班交流。

师：同学们的办法真多，我的父亲也吸烟，我打算这样帮他来戒烟：

( 幻灯片出示)

我想帮（父亲）来戒烟，我打算这样做

①把他的吸烟用具扔掉，如打火机、烟灰缸，香烟

②建议他餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。

③烟瘾来时，教他立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香   糖，避免用零食代替香烟。

④告诉别人他已经戒烟，不要给他烟卷，也不要在我面前吸烟。

⑤写下我认为的戒烟理由，如为了自己的健康、为家人着想、为省钱等等，随身携带，当他烟瘾犯了时可以拿出来告诫自己。

⑥帮他制订一个戒烟计划，每天减少自己吸烟的数量。

⑦给他安排一些体育活动，如游泳、跑步、钓鱼等。一方面可以缓解精神紧张和压力，另一方面可以避免花较多的心思在吸烟上。

⑧当他有想吸烟的冲动时，还告诉他可以用喝水来控制。当他感到空腹或想吸烟时，就先慢慢地喝上一杯水。实验证明水是戒烟的妙药。

三、延伸:

讨论：

∙           吸烟的人怎样开始吸烟的？

∙           怎样拒绝吸上第一口香烟？你有什么巧妙的方法？

 四、总结课堂：

吸烟有害健康，让我们远离香烟，共同营造一个清新的无烟世界。

教学反思：

 通过学习学生们有了切身的感受，积极行动起来，拒绝烟酒、珍爱生命。让我们多一丝洁净的 空  气，多一片明亮的天空，多一副健康的体魄，多一个美好的人生。

《吸烟有害健康》教学设计

单位：楚江镇中心学校 作者：覃雪丽 来源：本站原创录入：yzn7777编审：Redgirl发布时间：2012年04月23日 点击数： 2611 次

教学目标：

      1  、通过分析烟的有害成分，使学生明确吸烟以及被动吸烟的危害所在.

      2、通过学习了解吸烟对周围环境的危害，知道关心环境卫生，有关心人们健康的意识。

      3、拒绝被动吸烟，用有效的方式劝诫周围的人戒烟，营造无烟环境。

教学重点：了解香烟中包含的主要有害物质

教学难点：了解吸烟会对人体带来哪些巨大的伤害

教学准备：相关的课件

教学步骤：

    一 、导入：

师：同学们，老师现在想抽一支烟，可以吗？

生：不可以。

师：为什么呢？

生：吸烟有害健康；
公共场合不能吸烟。

师：同学们说的很对，吸烟是有害健康的。今天我们就来学习这一课。

师出示课题：吸烟有害健康

二、创设情境，展开课堂：

1、《吸烟者的肺》

师：吸烟的人与不吸烟的人有哪些不同？

引导学生说话：

吸烟的人的牙齿、衣服、手指怎样？

师：这只是同学们看到的吸烟的人的外貌，下面请同学们看两幅图片：

师出示幻灯片

师：哪一副图片是吸烟人的肺？

生区别指出。

师：你凭什么判断的？

生：吸烟人的肺比不吸烟的人的肺要黑。

师：同学们观察得真仔细，刚才老师展示的只是香烟对人体里肺的危害，只是一方面，其实香烟燃烧时会极大地危害人体全身的健康。

2、讲解吸烟吸烟引至慢性中毒的各种病症：

师出示课件：《吸烟对人体健康的危害》

3、释疑：为什么没有吸烟急性中毒呢？

师：香烟燃烧时产生多种有害物质，主要是烟碱（尼古丁）、烟焦油和一氧化碳。尼古丁是一种剧毒物质，实验证明，一支香烟所含的尼古丁为5至15毫克，是可毒死一只老鼠，20支香烟的尼古丁可毒死一头牛。尼古丁的致死量为50—70毫克，相当于20—25支纸烟的含量。为什么没有吸烟急性中毒呢？

①、吸烟时烟草中的部分尼古丁被烟雾中的毒物甲醛中和了，而且大多数不是连续吸烟，这些尼古丁是间断缓慢进入人体的。

②、此外纸烟点燃后50%的尼古丁随烟雾扩散到空气中，5%随烟头被扔掉，25%被燃烧破坏，只有20%被肌体吸收。

③、长时间的吸烟者体内对尼古丁产生耐受性。

1.烟情分析：

①我国是世界上烟民最多的国家，有3.5亿烟民，并因此制造了5.4亿被动吸烟者，其中15岁以下儿童有1.8亿。据世卫组织统计，目前全球每年约有500万人因吸烟而死亡，烟草已成为继高血压之后的第二号“杀手”。世卫组织估计，如果不加以控制，到2020年每年吸烟致死的人数有可能增加一倍。在全球13亿烟民中，有6.5亿人会因为吸烟而过早死亡。

师：由此可见，吸烟的后果多么可怕。这段话里有一个词：被动吸烟者。

②被动吸烟者是指哪些人？

     被动吸烟者：是指生活和工作在吸烟者周闱的人们不自觉地吸进烟雾尘粒和各种有毒的物质。

③香烟对被动吸烟的人有什么危害？

被动吸烟15分钟等于主动吸烟：

а、戒烟网最近发表研究报告指出，被动吸烟即俗称的 “吸二手烟”比原先外界所知道的还要危险，一些与吸烟者共同生活的人，患肺癌的机率比常人多出 6倍。

в、被动吸烟对婴幼儿、青少年及妇女的危害尤为严重。对儿童来说，被动吸烟可以引起呼吸道症状和疾病，并且影响正常的生长发育；
对于孕妇来说，被动吸烟会导致死胎、流产和低出生体重儿；
被动吸烟亦会增加成人呼吸道疾病、肺癌和心血管疾病发病的危险。

1.怎样减少香烟的危害?

（1）、认识禁烟标志：

∙引导学生回忆健康标志。

（幻灯片出示禁烟标志）

∙ 你在什么地方看到过禁烟标志？

有禁烟标志的场所：

宾馆、饭馆、影剧院、体育场（馆）、游泳场（馆）、公园；
展览馆、博物馆、美术馆、图书馆；
商场（店）、书店；
候诊室、候车（机、船）室;学校、医院、加油站等等。

任何社会成员都可以自由往来、停驻足或者只需购票就可以自由出入进行各种共同性活动的场所都是公共场所。

③小结：

吸烟，污染环境，使空气变得浑浊，危害别人的身体健康，容易引起火灾，所以我们国家规定公共场所禁止吸烟，并把世界无烟日5月31日夜定为我们国家的无烟日，号召人们戒烟。

（2）、宣传戒烟：

你们家人吸烟吗？教师将数字统计出，让学生感受目前吸烟的人还是比较多，为了他和家人的健康，你有什么好办法劝诫哪些吸烟的人呢？

（幻灯片出示）：

我想帮（   ）来戒烟，我打算这样做……

小组交流。

全班交流。

师：同学们的办法真多，我的父亲也吸烟，我打算这样帮他来戒烟：

( 幻灯片出示)

我想帮（父亲）来戒烟，我打算这样做

①把他的吸烟用具扔掉，如打火机、烟灰缸，香烟

②建议他餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。

③烟瘾来时，教他立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香   糖，避免用零食代替香烟。

④告诉别人他已经戒烟，不要给他烟卷，也不要在我面前吸烟。

⑤写下我认为的戒烟理由，如为了自己的健康、为家人着想、为省钱等等，随身携带，当他烟瘾犯了时可以拿出来告诫自己。

⑥帮他制订一个戒烟计划，每天减少自己吸烟的数量。

⑦给他安排一些体育活动，如游泳、跑步、钓鱼等。一方面可以缓解精神紧张和压力，另一方面可以避免花较多的心思在吸烟上。

⑧当他有想吸烟的冲动时，还告诉他可以用喝水来控制。当他感到空腹或想吸烟时，就先慢慢地喝上一杯水。实验证明水是戒烟的妙药。

三、延伸:

讨论：

∙吸烟的人怎样开始吸烟的？

∙怎样拒绝吸上第一口香烟？你有什么巧妙的方法？

 四、总结课堂：

吸烟有害健康，让我们远离香烟，共同营造一个清新的无烟世界。

教学反思：

 通过学习学生们有了切身的感受，积极行动起来，拒绝烟酒、珍爱生命。让我们多一丝洁净的 空  气，多一片明亮的天空，多一副健康的体魄，多一个美好的人生。

板书：                                   

                                               吸烟有害健康

吸  烟  者：戒    烟

被动吸烟者：禁止吸烟

                           拒绝第一口烟

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