论体育锻炼在新冠病毒防控中积极作用

下面是小编为大家整理的论体育锻炼在新冠病毒防控中积极作用,供大家参考。希望对大家写作有帮助!

论体育锻炼在新冠病毒防控中的积极作用5篇

【篇1】论体育锻炼在新冠病毒防控中的积极作用

新冠病毒防控知识

一、工作区域防护知识

1、上班途中如何做

正确佩戴一次性医用口罩。尽量不乘坐公共交通工具，建议步行、骑行或乘坐私家车、班车上班。如必须乘坐公共交通工具时，务必全程佩戴口罩。途中尽量避免用手触摸车上物品。

2、入楼工作如何做

进入办公楼前自觉接受体温检测，体温正常可入楼工作，并到卫生间洗手。若体温超过37.2℃，请勿入楼工作，并回家观察休息，必要时到医院就诊。

3、入室办公如何做

保持办公区环境清洁，建议每日通风3次，每次20-30分钟，通风时注意保暖。人与人之间保持1米以上距离，多人办公时佩戴口罩。保持勤洗手、多饮水，坚持在进食前、如厕后按照六步法严格洗手。接待外来人员双方佩戴口罩。

4、参加会议如何做

建议佩戴口罩，进入会议室前洗手消毒。开会人员间隔1米以上。减少集中开会，控制会议时间，会议时间过长时，开窗通风1次。会议结束后场地、家具须进行消毒。茶具用品建议开水浸泡消毒。

5、食堂进餐如何做

采用分餐进食，避免人员密集。餐厅每日消毒1次，餐桌椅使用后进行消毒。餐具用品须高温消毒。操作间保持清洁干燥，严禁生食和熟食用品混用，避免肉类生食。建议营养配餐，清淡适口。

6、下班路上如何做

洗手后佩戴一次性医用口罩外出，回到家中摘掉口罩后首先洗手消毒。手机和钥匙使用消毒湿巾或75%酒精擦拭。居室保持通风和卫生清洁，避免多人聚会。

7、公务采购如何做

须佩戴口罩出行，避开密集人群。与人接触保持1米以上距离，避免在公共场所长时间停留。

8、工间运动如何做

建议适当、适度活动，保证身体状况良好。避免过度、过量运动，造成身体免疫能力下降。

9、公共区域如何做

每日须对门厅、楼道、会议室、电梯、楼梯、卫生间等公共部位进行消毒，尽量使用喷雾消毒。每个区域使用的保洁用具要分开，避免混用。

10、公务出行如何做

专车内部及门把手建议每日用75%酒精擦拭1次。乘坐班车须佩戴口罩，建议班车在使用后用75%酒精对车内及门把手擦拭消毒。

11、后勤人员如何做

服务人员、安保人员、清洁人员工作时须佩戴口罩，并与人保持安全距离。食堂采购人员或供货人员须佩戴口罩和一次性橡胶手套，避免直接手触肉禽类生鲜材料，摘手套后及时洗手消毒。保洁人员工作时须佩戴一次性橡胶手套，工作结束后洗手消毒。安保人员须佩戴口罩工作，并认真询问和登记外来人员状况，发现异常情况及时报告。

12、公务来访如何做

须佩戴口罩。进入办公楼前首先进行体温检测，并介绍有无湖北接触史和发热、咳嗽、呼吸不畅等症状。无上述情况，且体温在37.2°正常条件下，方可入楼。

13、传阅文件如何做

传递纸质文件前后均需洗手，传阅文件时佩戴口罩。

14、电话消毒如何做

建议座机电话每日75%酒精擦拭两次，如果使用频繁可增加至四次。

15、空调消毒如何做

（1）中央空调系统风机盘管正常使用时，定期对送风口、回风口进行消毒。

（2）中央空调新风系统正常使用时，若出现疫情，不要停止风机运行，应在人员撤离后，对排风支管封闭，运行一段时间后关断新风排风系统，同时进行消毒。

（3）带回风的全空气系统，应把回风完全封闭，保证系统全新风运行。

16、废弃口罩处理如何做

防疫期间，摘口罩前后做好手卫生，废弃口罩放入垃圾桶内，每天两次使用75%酒精或含氯消毒剂对垃圾桶进行消毒处理。

二、个人防护知识

（一）洗手篇

1、如何保护自己远离新型冠状病毒的肺炎传染？

（1）勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾 擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。

（2）保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。

（3）增强体质和免疫力。均衡饮食、适量运动、作息规律，避免产生过度疲劳。

（4）保持环境清洁和通风。每天开窗通风数次不少于3次，每次20-30分钟。户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。

（5）尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。

（6）如出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等，应居家隔离休息，持续发热不退或症状加重时及早就医。

2、洗手在预防呼吸道传播疾病中的作用？

正确洗手是预防腹泻和呼吸道感染的最有效措施之一。国家疾病预防与控制中心、WHO及美国CDC 等权威机构均推荐用肥皂和清水（流水）充分洗手。

3、正确洗手需掌握六步洗手法：

第一步，双手手心相互搓洗（双手合十搓五下）

第二步，双手交叉搓洗手指缝（手心对手背，双手交叉相叠，左右手交换各搓洗五下）

第三步，手心对手心搓洗手指缝（手心相对十指交错，搓洗五下）

第四步，指尖搓洗手心，左右手相同（指尖放于手心相互搓洗搓五下）

第五步：一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同搓五下

第六步：弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行各搓五下。

4、哪些时刻需要洗手？

（1）传递文件前后

（2）在咳嗽或打喷嚏后

（3）在制备食品之前、期间和之后

（4）吃饭前

（5）上厕所后

（6）手脏时

（7）在接触他人后

（8）接触过动物之后

（9）外出回来后

5、旅途在外没有清水，不方便洗手，怎么办？

可以使用含酒精消毒产品清洁双手。人冠状病毒不耐酸不耐碱，并且对有机溶剂和消毒剂敏感。75% 酒精可灭活病毒，所以达到一定浓度的含酒精消毒产品可以作为肥皂和流水洗手的替代方案。

（二）口罩篇

1、口罩该怎么选？

选择一：一次性医用口罩，连续佩戴4小时更换，污染或潮湿后立即更换；

选择二：N95医用防护口罩，连续佩戴4小时更换，污染或潮湿后立即更换。

棉布口罩、海绵口罩均不推荐。

2、正确使用口罩

医用口罩的使用方法：

（1）口罩颜色深的是正面，正面应该朝外，而且医用口罩上还有鼻夹金属条。

（2）正对脸部的应该是医用口罩的反面，也就是颜色比较浅的一面，除此之外，要注意带有金属条的部分应该在口罩的上方，不要戴反了。

（3）分清楚口罩的正面、反面、上端、下端后，先将手洗干净，确定口罩是否正确之后，将两端的绳子挂在耳朵上。

（4）最后一步，也是前面提到过的金属条问题，将口罩佩戴完毕后，需要用双手压紧鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留有褶皱，最好覆盖住鼻子和嘴巴。

3、特殊人群如何佩戴口罩？

（1）孕妇佩戴防护口罩，应注意结合自身条件，选择舒适性比较好的产品。

（2）老年人及有心肺疾病慢性病患者佩戴后会造成不适感，甚至会加重原有病情，应寻求医生的专业指导。

（3）儿童处在生长发育阶段，其脸型小，选择儿童防护口罩。

【篇2】论体育锻炼在新冠病毒防控中的积极作用

体育锻炼对大学生心理健康的积极作用

作者：卢琨朗

作者机构：河南城建学院材料与化工学院 河南·平顶山 467036

来源：科教导刊-电子版（上旬）

年：2017

卷：000

期：005

页码：103

页数：1

中图分类：G806

正文语种：chi

关键词：大学生;体育锻炼;心理健康

摘要：大学生进行体育锻炼不但能够增强自身体魄,提高运动技能,而且体育锻炼可以推动大学生心理的健康发展,塑造健康的人格.健康的身体是心理健康的前提,坚持一贯科学的体育锻炼可以为大学生的心理成长提供有力的保障.因此,关注大学生体育锻炼,提升身体素质,促进大学生心理健康的发展.

【篇3】论体育锻炼在新冠病毒防控中的积极作用

***中心小学

新冠肺炎病毒防控教育班会总结

自2020年入冬以来，全球疫情形势严峻，我国也屡屡发生零散疫情。所以当前疫情形势依然严峻复杂，任何麻痹思想、厌战情绪、侥幸心理、松劲心态都将带来严重后果，甚至前功尽弃。疫情防控工作仍是学校工作的重中之重，我们不能有丝毫懈怠。在这种形势下我们展开了新冠肺炎病毒防控教育班会。

我们再一次对新冠肺炎病毒、新冠肺炎相关知识进行了教育，同时详细讲解了如何做好防护，我们最主要的防护措施就是戴口罩和勤洗手。我们给同学们介绍了如何选口罩，怎样正确使用口罩，勤洗手的好处，以及如何正确洗手。

另外我们再一次重申了同学们一定要减少外出，有情况及时汇报，不要与中高风险外来人员接触等。

【篇4】论体育锻炼在新冠病毒防控中的积极作用

论新冠病毒疫情下小学生居家体育锻炼

摘要：2020年武汉爆发新冠病毒疫情，并迅速蔓延到全国各地，严重影响全国企业复工复产和学生开学。学生是抵抗力弱、易感染群体，学校延迟开学，小学生成了居家战役一员。小学生居家久坐不动，容易影响身体体能，免疫力下降；
更多时间使用电视、电脑、手机等电子智能产品，容易影响视力；
疫情影响承受较大的心理压力。因此，进行居家锻炼十分重要。

        关键词：新冠病毒；
小学生；
免疫力；
小学体育

        

        

        1.新冠病毒

        1.1新冠病毒的认识

        武汉病毒性肺炎暴发，一般症状：发热、乏力、干咳、逐渐出现呼吸困难，部分患者起病症状轻微，无发热，严重者急性呼吸窘迫综合征脓毒症休克，难以纠正的代谢性酸中毒出凝血功能障碍，多数患者为中轻症，目前没有特效药和临床治疗方法。

        1.2新冠病毒的预防

        1.2.1保持手卫生。咳嗽、饭前便后、接触或处理动物排泄物后，要用流水洗手20秒，或者使用含酒精成分的洗手液，勤洗手，保持手部干净清洁。小学生卫生安全意识薄弱，家长应该监督学生日常个人卫生，增强相关知识。

        1.2.2常开窗保持室内空气的流通。居家隔离，少聚集、少外出减少人员集聚。居家生活一定要时常开窗，保持空气流动，每个半个小时开窗更换室内空气。

        1.2.3少外出活动。

        全国各地企业延迟复工，学生未开学，群众避免到封闭、空气不流通的公众场所和人多集中地方逗留，防止人传人。小学生应该居家，确保处于一个安全的环境中。

        1.2.4良好安全饮食习惯。小学生对饮食安全意识较低，家长和孩子应该多学习一些食品安全知识，培养孩子良好的饮食卫生习惯，合理安排食谱补充各种营养提高身体素质。

        1.2.5避免接触野生或养殖动物。动物携带大量的病毒和细菌，食用或解除野生动物容易感染细菌病毒。因此，小学生必须提高安全意识，避免接触野生动物，更好地保护自己。

        2.新冠病毒疫情导致学校开学推迟

        病毒防控学生停学，自由时间增多，使用各种电子产品时间加长，学习压力减少，导致学生松散状态，缺乏体育锻炼，导致身体出现问题，免疫力下降。因此，小学生居家时，坚持每天抽出时间，科学合理进行体育锻炼，增强身体素质。

        3.新冠病毒疫情下小学生居家锻炼

        小学生宅在家里，充分利用好时间，让自己动起来松松胫骨，缓解心理压力，提高自身抵抗力。居家运动受到空间、器材等方面的限制，可运动的方式不多。所以，小学生可以利用手头上的小器材，利用好居家的环境，让自己动起来，也不必过多，只要能够让我们达到自己训练目的就可以了。家长要督促孩子进行体育锻炼，指导学生正确运动方式。

        3.1小学生居家锻炼的作用

        3.1.1从生理角度。小学生养成良好的运动，进行有规律的运动，可以促进血液循环，刺激骨骼的生长，提高抵抗力与免疫力来对抗疾病，有益身体健康起到积极作用。运动可以帮助我们消耗热量，刺激肌肉生长，从而让整个外形看起来纤细结实并充满活力。

        3.1.2从心理角度。运动可以刺激多巴胺的分泌，缓解压力调节心情，让自己变得积极快乐。因为疫情时期，居家自我保护，小学生心理压力过大无法释放，通过快乐运动调节小学生的心情，转移注意力。

        3.2居家锻炼的方式

        家庭空间有限和运动器材缺少，运动方式受到限制。针对小学生居家锻炼分享几项运动方式。每天进行20-30分钟左右的训练达到强身健体。

        3.2.1方式一

        深蹲跳，双腿打开比肩膀稍微宽点，腰部挺直双臂自然下垂，臀部向后坐下蹲后，起身的同时向上跳起，双腿落地后再次重复，每次动作坚持10个。主要作用是锻炼大腿肌肉保持韧性，身体每次收缩拉升帮助全身筋骨放松拉伸，每一次接触地板锻炼小学生的平衡力。主要危害是过度用力弹跳，落地时脚部关节承受巨大的压力容易受损。

        3.2.2方式二

        高抬腿，双手举起握拳于胸前，腰部挺直，双腿原地踏步的方式，在动作过程中让双臂随着腿部运动前后摇摆，保持背部挺直，每天坚持3-6分钟。其运动量大，促进全身参与运动。主要危害是用力过度，容易导致膝盖关节受到巨大压力，运动量过大，容易导致心律不齐，心跳过快等。

        3.2.3方式三

        有氧操，通过网络或者电视观看健身操，在音乐的伴奏下进行，既能放松心情，舒缓情绪，更有效进行全身锻炼。一般持续十二分钟左右。其节奏频率慢，激烈程度低，最有效的全身运动，对身体损伤最细。

        3.2.4方式四

        转颈，双腿直立，双手放松下垂，双目闭眼放松，先按顺时针方向大幅度缓慢转动头颈10次，再按逆时针方向转颈10次，可以防治久坐不起，颈椎及颈肩不舒适的问题。

        3.3小学生锻炼原则

        3.3.1安全是第一位。家具空间小，家具电器多，不适宜进行身体移动范围大，速度快的运动，避免碰撞伤到身体。

        3.3.2锻炼要科学进行。居家锻炼应该按计划锻炼，合理安排锻炼的频率，控制好强度，每次总时间不超过30分钟。运动前做好准备，运动后做好整理活动。

        3.3.3循序渐进。小学生根据自身特点和锻炼目的等因素，进行体育锻炼是，根据自己体能和技巧，科学合理增加运动负荷，由弱到强进行，避免剧烈运动。

        3.3.4多样化原则。小学生大脑兴奋性强，专注度不高，对新鲜事物兴趣特别高。因此，家长陪同孩子进行居家健身，选择多种多样的方式，每天锻炼应组合不同的方式，减少孩子的讨厌性心理。在运动中创造更多的思考，锻炼孩子的思维能力。

        4.居家锻炼的注意事项

        4.1运动着装。小学生进行锻炼时，着装要求舒适，以运动服最好。出汗后不能吹风扇，及时擦干汗水避免着凉。

        4.2合理安排运动。早上起床不宜进行剧烈运动，以舒展胫骨的运动为主，例如，广播体操，躯体摇摆方式的运动。下午期间可以适当加强锻炼强度，例如高抬腿、小跑步等。晚上不建议进行剧烈运动，以放松为主，例如，散步，深呼吸等。

        4.3热身运动。运动锻炼前热身不够，容易受伤，运动前一定做好充分的热身动作。例如，拉拉腿，拉伸手等。

        4.4合理安排休息，保持营养平衡。小学生合理安排作息时间，有规律，有自制，饮食上保持营养平衡，提高自身免疫能力，增强身体素质，抵抗病毒。

        5.总结

        2020年是不平凡的一年。小学生在家要适度适量进行运动，主要以中低强度运动为主，每天坚持间歇式运动，以身体稍微出汗为好，运动后注意保暖和休息。进行亲子互动运动增进彼此感情，获得快乐。

        参考文献：

        [1]崔雅玲.浅谈培养学生体育兴趣.体育教学，2001.

        [2]傅海平.《城区小学生家庭体育教育现状的调查与分析》，2008.

【篇5】论体育锻炼在新冠病毒防控中的积极作用

疫情防控期间学生居家体育锻炼研究

疫情防控期间学生居家体育锻炼的研究
【摘要】：^p：2021年是不平凡的一年，全国人民都在积极抗击新冠肺炎，在学生居家学习的这段期间，一场没有硝烟的战争正在悄然打响，全国推出“停课不停学，停课不停练”的号召，在延迟开学期间，学生居家锻炼方面的空中课堂、网络直播、钉钉应用程序等隔屏教学应运而生，居家锻炼方法和手段视频更是层出不穷，遍地开花。但如若学生锻炼的内容不适宜、锻炼的方法不科学、锻炼的地点不合理，想必会适得其反，不仅收不到锻炼的效果和价值，而且还会破坏家庭环境，影响邻里间的关系，甚至影响到自身的身体健康。因此，我们不得不去研究学生进行怎么样的锻炼才有效、什么样的方法才科学、我们要遵循什么样的原则、要关注学生哪方面的发展？
【关键词】：^p：疫情防控、科学锻炼、习惯养成疫情防控期间钟南山院士多次指出多运动能够有效提高免疫力，疫情面前积极防护和强身健体同等重要。2021年这场突如其来的新冠肺炎疫情，让老师们的教学方式和同学们的学习方式都发生了变化。为鼓励同学们居家运动，积极引导学生
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科学有效地锻炼，各地体育老师及时制定居家体育锻炼方案，坚持“停课不停学，锻炼不停歇”的原则，将室外锻炼全部调整为室内锻炼，积极指导学生开展科学有效的居家体育锻炼，让学生们防疫不出门，也能因地制宜开展室内运动，自主锻炼。那么，这样的居家锻炼该如何推行呢？针对学生们的居家体育锻炼情况，体育老师们做出了针对性的研究，以便有利于课程的实施以及学生身体素质的提升。
一、激发学生的运动兴趣，能够有效提升学生的学习积极性
兴趣是最好的老师，让孩子们喜欢上你的线上体育课。作为一名体育老师，面对空中体育课堂，体育教师除了新鲜感和好奇感，还有一点手足无措。课堂形式如何开展？课堂内容如何选择？网络一端的学生训练状态如何？一个个现实的问题摆在面前。面对问题，必须一个个突破。
首先，要认真备课，花样要创新。新冠肺炎疫情防控期间，体育教师发布的锻炼内容不能“东一榔头西一棒槌”，无科学周密的计划，无规律可循，随意性地发布。在发布视频前体育教师要如同正常备课一般，从单元到课时的制定，以目标为引领，以健康为抓手，以兴趣为切入，制订科学详实的居家锻炼计划，配以锻炼的原则和注意事项，并利用小视频予以直观形式的呈现。体育教师尤其要注意此时的学情发生了变化，
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外界环境的改变让我们需要考虑每个社区环境的不同、每个家庭的不同、每位学生的不同。在内容的选择上体育教师要考虑学生的水平阶段，选择适宜学生当前年龄阶段的运动项目，还要适合学生的兴趣爱好和身体条件，做到因材施教、私人订制、精准施策，并且也要注重锻炼内容的完整性和系统性，需有准备活动、基本部分和拉伸放松，与体育课的结构保持一致，不能只关注基本部分，而忽略了运动前的热身和运动后的拉伸，这对身体健康是不益的。在内容的选择上，低年级的学生应注意练习的趣味性，注重他们体育兴趣的培养，枯燥的体能练习会让他们对体育运动产生抗拒心理；
中学生可以中考的体育项目为主，制订合理的方案，适当融入游戏，提高参与度；
大学生则趋于成人，他们可以选择偏向于体能练习、核心素质的训练，主要是要学习科学锻炼的知识，养成锻炼的习惯和意识，形成终身体育观。
其次，用心上课，营造氛围，师生互动。线上直播课中，与学生连麦，与学生互动，布置任务，要求和爸爸妈妈一起完成的运动项目，让孩子家长也参与到运动中来，既增添了家中的运动趣味性，增加了亲子之间的情感交流，又增加了挑战。上直播课时，笔者始终保持微笑、积极的状态，并及时在课中表扬优生，借此带动其余同学参与体育训练的积极性。
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作为任课教师以上两点做好了，学生自然而然会增加运动兴趣，爱上宅在家的体育课，这样学生居家锻炼的效果就有了，我们线上体育课的目标也就达成了。
二、选择科学的运动处方，更加有利于运动习惯的养成在学生居家体育锻炼的过程中，受制于环境、时间、空间等因素，学生的居家体育锻炼效果并不是很好。
首先，运动的时间能否得到有效保证是决定学生运动效率的重要因素，居家体育锻炼不同于在校上体育课，往往线上教学都是接二连三，多数地方都把艺体课程挤占，甚至压缩的很短。学生得不到足够的休息，学习成绩也难以得到有效的提高，所以运动时间的选择也能很大程度上决定一个学生或者一个班级整体素质的情况。练习时间的选择、练习密度的设置、练习项目的安排很大程度上决定一堂课或者一个阶段居家体育锻炼的效果。比如；
学生居家锻炼环境的选择一定要适宜。很多城市里的学生居住的是高层楼房，农村里的学生住的房子大多数都有小院子，不同场所应选择不同的锻炼方式。特别是学生若在楼层的密闭空间内进行锻炼，跳来跳去的“咚咚”声是否会造成扰民？一些诸如篮球等球类练习都有可能影响到左邻右舍，轻则登门提醒，重则破坏邻里关系。因此，体育教师在设置内容时，必须予以重视，并做出可预判的不良后果提醒。这样更加有利于居家体育锻炼的实施。
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三、亲身示范，带动学生练习
每一名体育教师都希望自己的学生能够按照自己设置的教学目标去完成训练，线上锻炼与线下训练不一样，很难检测到每一个学生的运动状态。因此，教师的引领示范作用就显得尤为重要了。我们要求学生每天坚持体育锻炼，那么体育教师是否自己也做到每天锻炼了呢？己所不欲，勿施于人，更不要为了录视频而锻炼。能够坚持每天运动的人定是令人心生敬佩的！这些不仅体现在身体上，而且深深地印在意识中。俗话说：“身教重于言教”，体育教师每天的自律、率先垂范、身先士卒定会让学生信心倍增。最近一个月，我每天都会在朋友圈上传自己利用悦动圈完成跑步的情况，久而久之，我发觉朋友圈里很多学生也爱上了跑步，他们有的跑1公里，有的跑1.5公里，虽然时间有点长大约10分钟一公里，其实这样已经很不错了，一种好的运动习惯正在养成，体育锻炼的积极性也在提升。
四、身体是革命的本钱，思想态度决定运动高度健康是人们愉快生活、工作和学习的基础，而体育运动是获得强健体魄的有效手段。疫情防控期间，坚持居家体育锻炼对于健康的益处有很多。
人们可能都有过这样的感觉：进行愉悦轻松的体育锻炼后，心情会大好，人们运动的专注，以及运动的趣味性、竞技
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性，有助于人们日常精神压力的转移。尤其是经常体育锻炼的人，他们血中的脑啡分泌量会增加，可使人精神愉悦。另外，经常体育锻炼能使自身的身体外型获得改善，有助于自我形象的提高，以及自尊的建立。所以让学生和家长从居家锻炼中获得愉悦感，进而能让他们在心理上也更健康。
此外，如果居家学习的孩子长时间不锻炼、不运动，就会导致肥胖。大家也知道，肥胖是由于能量摄入超过人体的消耗，体内脂肪过度积聚，造成人体中脂肪储存过剩，并对健康造成严重危害的一种超体重状态。而大量研究表明，有氧运动结合力量练习是最有效的减肥方法之一，不仅能提高基础代谢率，消耗能量，燃烧脂肪，还可起到减肥效果。因此让学生了解居家体育锻炼的意义与作用，也是影响居家体育锻炼的一方因素。
结语：少年强、则国强。在疫情防控期间，一个好的学习习惯、锻炼习惯是从自律开始的。在停课不停学期间，体育老师的正确引导和激发，不仅能让学生养成良好的锻炼习惯，还能让学生有一个健康的体魄，能更好地学知识、长身体。
【参考文献】：^p：
疫情期间学生居家体育锻炼的探究处州晚报2021.5利津县汀罗镇第一中学张宝锁
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